He aha nā ʻano hana hoʻoponopono hou ma hope o ka ʻoki ʻana?

He aha ka manaʻo o ka hoʻoponopono ʻana i ka haʻihaʻi?

Hoʻonui i ka hoʻihoʻi ʻana o ka neʻe ʻana o ka hui a me ka ikaika o ka ʻiʻo.a hoʻihoʻi hou i ka hiki o nā hana ola o kēlā me kēia lā a me ka hana.

He aha nā ʻano hana hoʻoponopono hou ma hope o ka ʻoki ʻana?

1, Hoʻihoʻi hou i ka laulima neʻe hui: wehe ana i na adhesions o loko a me waho a me ke kino contracture ma ke kikoo a me ka wehe hui, etc.Inā pono, hiki ke kōkua nui ka hoʻomaʻamaʻa kino a me ka lomilomi.

1) hooikaika ikaika: ka neʻe ikaika ma nā ʻaoʻao a pau o ka hui ʻeha, huki mālie i ka ʻiʻo i ʻaelike ʻia a pili.I ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, e hōʻoia i ka ʻike ʻole o nā maʻi i ka ʻeha.Pono e ʻoi aku ka nui o ka neʻe ʻana a me ka mālie, a pono e hoʻomaʻamaʻa nā mea maʻi i kēlā me kēia neʻe i kēlā me kēia lā.

2) kōkua a hoʻomaʻamaʻa ʻole paha: no nā maʻi i wehe ʻia ka hoʻopaʻa ʻana, hiki i ke aʻo kōkua ke koho mua loa.Ma hope o kēlā, e hoʻemi mālie i ke kōkua me ka hoʻonui ʻana i ka laulā o ka neʻe ʻana.No nā hihia o ka contracture koʻikoʻi a me ka hoʻopili ʻana inā ʻaʻole hiki ke hoʻoikaika a kōkua i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, ʻo ka hoʻomaʻamaʻa passive wale nō ka hopena.Eia naʻe, pono e hoʻomaopopoʻia e kūpono ke kuhikuhi o ka neʻeʻana me ke kuhikuhi anatomical a me ka physiological maʻamau.ʻOiaʻiʻo, pono ka neʻe ʻana e maʻalahi, lohi a ʻaʻohe kumu ʻeha a ʻike ʻole paha i ka ʻiʻo.E hoʻomanaʻo, ʻaʻohe hana ʻino e pale aku i ka pōʻino lua i ka mea maʻi!

3) hui pu ana: No nā ami ʻoʻoleʻa, hiki ke hoʻoneʻe ʻia nā hui i loko o ka palena o ka elasticity o nā ʻiʻo palupalu e like me nā capsules hui a me nā ligaments.A no ka hopena maikaʻi o ka mālama ʻana, pono e hoʻohui nā mea lapaʻau i ka hui pū ʻana me nā ʻano hana ʻē aʻe e hoʻomaikaʻi ai i ka orientation o nā hono.

4) physiotherapy a lomilomi: I mea e paipai ai i ka deposition a me ka analgesia o ka calcium, loa'a kekahi mau physiotherapy solutions like local ultraviolet radiation, low frequency and interference electrotherapy e like me na ano like ole.I mea e hoʻoikaika ai i ke kahe o ke koko a hoʻomaikaʻi i ka hana hui, ʻo ka wax, infrared a me ka hawewe pōkole pōkole nā ​​hopena maikaʻi.

2, Hoʻihoʻi hou i ka ikaika o ka ʻiʻo: ʻO ke ala maikaʻi wale nō e hoʻihoʻi ai i ka ikaika o ka ʻiʻo, ʻo ia ka hoʻonui haʻahaʻa i ka hana o ka ʻiʻo, e hoʻonāwaliwali ai i ka ʻiʻo.I ka pae 0-1 ka ikaika o ka ʻiʻo o ka poʻe maʻi, ʻoi aku ka maikaʻi o ka lomilomi, hoʻoulu uila, hoʻoikaika kino, a me ke aʻo kōkua.Ke hoʻihoʻi ka poʻe maʻi i ka ikaika o ka ʻiʻo i ka pae 2-3, hiki i ka hoʻomaʻamaʻa ikaika ke kōkua nui, a pono ke kōkua i ka hoʻoikaika kino.Paipai mākou i ka hoʻomaʻamaʻa kūʻē ʻana ke piʻi ka ikaika o ka ʻiʻo i ka pae 4, me ka hoʻomaʻamaʻa isotonic a me isokinetic.Eia kekahi, ʻo ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka mālama ʻana o nā maʻi i ko lākou ikaika a me ka hiki ke hoʻomalu i nā lālā he mea nui hoʻi.Eia kekahi, pono e holo i kekahi mau ho'āʻo ikaika i nā poʻe maʻi, e like me ka hoʻāʻo ʻana i ka ikaika isokinetic muscle.He mea nui e hoʻoholo a hoʻopau i ka ʻokoʻa ma waena o ke olakino o ka poʻe maʻi a me nā ʻaoʻao ʻeha e hoʻopau i ka pilikia o ka ʻeha e hiki mai ana.

3, Hoʻihoʻi hou i ka hiki o ke ola o kēlā me kēia lā a me ka hana: hiki i ka hoʻomaʻamaʻa hana a me ka hoʻoikaika kino ke hoʻomaikaʻi i ka hiki ke neʻe a hoʻomohala i ke olakino kino.

Ma keʻano he mea hana makua o nā mea hana hoʻoponopono melopako hoʻoponopono amoʻo hoʻōla kino, hauʻoli mau mākou e kōkua.E ʻoluʻolu ehoʻopili a nīnau, e hoʻi koke mākou iā ʻoe.