Hooikaika lima no ka ho'ōla hou 'ana i ka ma'i ma'i

Wahi a nā helu helu, ʻo ka hahau ke kumu nui o ka make a me ke kīnā ma Kina.ʻO 80% o nā poʻe maʻi e ʻike i ka maʻi maʻi maʻi ma hope o ka hahau ʻana, a ʻo 30% wale nō o nā maʻi e hiki ke hoʻokō i ka hoʻolaʻa hana piha.Ma muli o ke anatomy paʻakikī a paʻakikī o ka lima, ʻoi aku ka paʻakikī o ka hoʻihoʻi ʻana mai ka hana lima impaired a kiʻekiʻe ka nui o ke kīnā, kahi e hoʻopilikia nui ai i ke ola o nā maʻi i kēlā me kēia lā a me ka hiki ke hana.

ʻO ka hoʻoponopono ʻana i ka home ma hope o ka hana ʻana he hana koʻikoʻi ʻē aʻe i ke kaʻina hana hoʻoponopono o nā maʻi maʻi maʻi.WE manaʻoʻiʻo ʻo ka wā e hiki mai ana o ka hoʻoponopono ʻana e kālele nui ʻia i ka home, me ke kōkua o ka ʻenehana naʻauao hana e hiki ai i nā poʻe maʻi ke hoʻihoʻi i nā lako lapaʻau ʻoihana e hoʻohana.We paipai i kekahi mau limahooikaika kino no ka meahoʻihoʻi hou i ka hahau i ka home.

1. Paʻa kinipōpō

E paʻa paʻa i ka pōlele ma ka poho lima.E kaomi i ka poepoe,hkahiko mālie a paʻa no 10 kekona, a hoʻomaha no 2 kekona hoʻokahi.E hana hou i ʻumi manawa, no ʻelua sets.

I ke ola o kēlā me kēia lā, hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻamaʻa i ka lawe ʻana i ka ʻāpala, ka palaoa i hoʻomoʻa ʻia a pēlā aku.

Ke kumu: E hoʻoikaika i ka ikaika paʻa a hoʻoikaika i ka ikaika o ka ʻiʻo lima.

1. Paʻa lāʻau

E paʻa i kahi lāʻau paʻa a paʻa paha o ka mānoanoa maiʻa, paʻa mālie a paʻa no 10 kekona, a hoʻomaha iā ia no 2 kekona no ka manawa hoʻokahi.I ke ola o kēlā me kēia lā, hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻopaʻa ʻana i kahi broom, mop, ka puka puka, etc.

Ke kumu:To hoʻomaikaʻi i ka ikaika paʻa a me ka hana o ka pāma kūʻē.  

1. ʻŌiwi

E kau i kahi ʻāpana pepa ma luna o ka pākaukau, e kuʻi i luna mai ka ʻaoʻao a laila e waiho i lalo no 1 manawa.I ke ola o kēlā me kēia lā, hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻamaʻa i ka pinching kāleka ʻoihana, kī, wili i nā laka, etc.

Ke kumu:To hoʻonui i ka ikaika o ka ʻiʻo o ka lima, etc.

1. Hoʻopaʻa manamana lima

E kau i kahi mea liʻiliʻi ma luna o ka pākaukau, e like me nā niho niho, nā nila a i ʻole nā ​​pī, a me nā mea ʻē aʻe.

Ke kumu: Hoʻoikaika nui ia i ka hoʻoikaika ʻana i nā hana hana lima.

1. Paʻa kolamu

E kau i ka pahu poepoe ma ka pakaukau a paa mai ka papakaukau e kii a waiho iho no 1 manawa.Hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻamaʻa i ka paʻa ʻana i ke kīʻaha i kou ola i kēlā me kēia lā.

Ke kumu: E hoʻomaikaʻi i ka flexor lima a me nā ʻiʻo intrinsic.

1. wʻōmole ater paʻa

E kau i ka ʻōmole wai ma luna o ka pākaukau,paa ka omole wai mai kapapaʻaina a kau iho ilalo.

Ke kumu: E hoʻomaikaʻi i ka flexor lima a me nā ʻiʻo intrinsic.

7.Laha ʻokiʻoki

E kāʻei i ka putty a puni nā manamana lima ʻelua a hoʻāʻo e hohola i nā manamana lima.E hana hou i ʻumi manawa, no ʻelua sets.

Ke kumu:Te hoʻoikaika i ka ikaika o ka ʻiʻo lima lima.

8. Hoʻopololei lima

ʻO nā manamana lima pololei, ʻo ka ami kokoke o ka manamana lima metacarpal, ʻo nā manamana lima ʻelua e hoʻopaʻa i kekahi ʻaoʻao o ka ʻāpana pepa mānoanoa, ʻo ka lima ʻē aʻe e kuʻi i kekahi ʻaoʻao o ka ʻāpana pepa mānoanoa, e hoʻoikaika like i nā ʻaoʻao ʻelua. ka ʻāpana pepa mānoanoa.Hoʻopili i kekahi mau kekona e hoʻomaha ma ke ʻano he hui.

Ke kumu: E hoʻoikaika i ka ikaika o ka ʻiʻo lima lima.

ʻO ka mea hope akā ʻaʻole ka mea liʻiliʻi loa, he mea nui ia no ka mea ola i ka hahau e hoʻohana i ka hoʻoponopono lima a me ka loiloi loiloi no ka mālama maikaʻi ʻana.Hiki ke hoʻohana ʻia e nā maʻi hoʻokahi a lehulehu paha.Hiki iā ia ke mālama i nā ʻikepili āpau o ka ʻike lapaʻau maʻi a me nā pāʻani aʻo.Hiki i nā mea lapaʻau ke nānā i ka ʻikepili lapaʻau no ka hoʻolālā lapaʻau ʻoi aku ka maikaʻi.

E aʻo hou aku >>

https://www.yikangmedical.com/hand-rehabilitation-assess-a4.html