ʻO kekahi mau hana lomilomi āu e ʻike ai

ʻAʻole pili wale ka lomilomi o kēia wā i nā ʻenehana ʻelua o ke kaomi ʻana a me ka hamo ʻana, akā ua hoʻopili pū ʻia i nā ʻano hana ākea ākea a hiki ke ʻōlelo ʻia aia nā ʻano hana lapaʻau palupalu a pau na Tui Na.E nānā mākou i kekahi o nā loina lomilomi maʻamau, me kahi hoʻolauna pōkole i kekahi mau ʻenehana pili.

(i) ʻO ke ʻano hoʻopā mālie

ʻO kēia ʻano lomilomi e pili ana i ka paʻi ʻana a i ʻole ke kaomi ʻana i ka ʻili i hoʻopilikia ʻia, ma ka ʻaoʻao a i ʻole i loko o nā ʻiʻo hohonu, akā hoʻohana nui ʻia no ka manipulation superficial a ʻaʻole hana i ka musculature hohonu.Hoʻohana mau ʻia ka lomilomi hohonu ma hope o ka lomilomi ʻana o ka ʻiʻo superficial i ka hoʻomaka ʻana o ka pae lapaʻau a i ʻole ma mua o ka lomilomi papa ma ka hopena o ka manawa lapaʻau.ʻO ka pā mālie ka hopena o ka hoʻihoʻi ʻana o ke koko kūloko a me ka wai lymphatic, hoʻomaha i nā pores o ka ʻili, a hoʻomehana i nā ʻiʻo kūloko.ʻO ke kuhikuhi o ka ʻenehana lomilomi maʻamau he centripetal i mea e maʻalahi ai ka hoʻihoʻi venous.

(ii) Kneading method

ʻO kēia ʻano hana ma o nā manamana lima a me nā poho o ka ʻili i hoʻopilikia ʻia a me ka ʻiʻo ʻiʻo e hāpai mau ana, kneading, pinching, paʻa, i hiki ai i ka ʻili kūloko, ka ʻiʻo ʻiʻo a me ka hoʻokaʻawale ʻana o ka ʻiʻo fascial hohonu.ʻOi aku ka ikaika o ka ʻenehana ma mua o ke ʻano stroking, i hana pinepine ʻia ma hope o ke ʻano stroking hohonu.Aia ke kuhikuhi o ka hana mai ka puʻuwai.ʻAʻole wale ia ka hopena o ka hoʻoikaika ʻana i ke kahe koko a me ka hoʻomaha ʻana i ka ʻiʻo o ka ʻiʻo, akā e hoʻemi ana hoʻi i nā adhesions ma waena o nā ʻiʻo a hoʻonui i ka mobility o ka ʻiʻo.

(iii) ʻO ke ʻano hoʻokalakupua

ʻO ia ka paʻi pinepine ʻana a me ka wikiwiki, paʻi ʻana a i ʻole ka paʻi ʻana o ka ʻōpū ʻiʻo me nā lima ʻelua.Ua hoʻohana mua ʻia kēia ʻano hana no ka hoʻokuʻu ʻana i ka sputum i nā poʻe maʻi me ke keʻakeʻa bronchial, a ʻo ka hahau hope e hāpai i ka hoʻokuʻu ʻana o ka sputum e hoʻomaʻamaʻa i ka hemo ʻana.I kēia mau lā, hoʻohana nui ʻia i nā ʻiʻo iwi.ʻO ka hahau ʻana i nā ʻiʻo o ka ʻōpū ʻaʻole wale e hoʻoulu i ka neʻe ʻana o ka ʻiʻo akā he hopena hoʻomaha a hoʻomaha hoʻi i nā ʻiʻo.ʻO ka hoʻokuʻu ʻana i ka ʻiʻo ma ke ākea e hoʻopuka i kahi hopena hoʻoulu, ʻoiai ʻo ka hoʻokuʻu ʻana me ka lōʻihi he hopena mālie i ka ʻiʻo.

(iv) ʻO ke ʻano hamo

E pili ana kēia i ka hoʻohana ʻana i ka manamana lima o ka mea hoʻohana, nā manamana lima, nā hui interphalangeal a me ka kuʻekuʻe e kaomi ikaika i ka wahi i hoʻopilikia ʻia, ʻoiai e hana ana i nā neʻe liʻiliʻi pōʻai, e hana hohonu i loko o ka ʻiʻo ʻiʻo.ʻO ke ʻano friction ka hopena o ka hoʻoikaika ʻana i ke kahe koko, hoʻonui i ka metabolism o nā cell tissue, wehe i nā adhesions fibrous, hoʻoneʻe i nā huahana metabolic a hoʻihoʻi i ka hana kiko a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ductility tissue.

https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html

(v) Ke ʻano lomilomi vibratory

ʻO kēia ʻano lomilomi he hana vibratory, ʻo ia hoʻi ma kahi pōkole e like me ka vibrator mechanical.He mea maʻalahi i ka mea lapaʻau lomilomi ke hoʻomalu i ka ikaika a me ke kuhikuhi ʻana o ka ʻenehana, a hiki ke hana ʻia me ka massager.ʻO ka hopena o ka ʻenehana massage vibratory ʻo ia ka mea e hoʻāla ai i nā mechanoreceptors i ke kino a hoʻoulu i kēia mau mea hoʻokipa e hana i kahi hopena hoʻomaha.Ma ke kino, aia nā ʻenehana vibratory mechanical a me ka manual.Hoʻohana pinepine ʻia ka massage vibratory me ka traction i ka hana lapaʻau.

Pono e hana i kēia mau lomilomi ma ka Papa Chiropractic.A ʻo nā ʻāpana ʻeiwa ka papaʻaina chiropractic portable he multi-functional me nā ʻāpana hoʻokaʻawale no ka mālama ʻana.Hoʻokaʻawale ʻia ka ʻili o ka moena i ʻeiwa mau ʻāpana e kōkua i nā poʻe maʻi e hoʻokō i nā posture chiropractic like ʻole.

Aʻo hou mai:https://www.yikangmedical.com/portable-chiropractic-table.html