ALANUI KANAKA
Hoʻoponopono ʻeha ʻeha
Hoʻopili
--Ma ka hoʻoponopono ʻana i ka ʻeha, hoʻohana pinepine ʻia ka hoʻohana ʻana i nā mea hana hoʻomaʻamaʻa kino ma mua o ka hoʻoponopono ʻana i nā imbalances ʻiʻo a me nā pilikia biomechanical e like me nā hoʻolālā hoʻokele ʻeha lōʻihi.ʻAʻole lākou e hāʻawi i ka uhi piha no ka mālama ʻana i ka hui hohonu a me ka ʻeha ʻeha.
Hoʻoholo
--Ma kahi o ka nānā ʻana i hoʻokahi ʻaoʻao o ka ʻeha, pono e hoʻopaʻa ʻia ka mālama ʻana i ka ʻeha.(ʻAʻole i ʻōlelo ʻia ke kumu kumu e ka manaʻo hoʻomalu ʻīpuka.) E hoʻomaka me ka pilikia kumu, pono ka hoʻoponopono e hoʻoponopono i nā hemahema o ka hana a me nā hopohopo postural me kahi hoʻolālā holoʻokoʻa e ʻoi aku ma mua o ka hoʻomaha ʻeha.
Nā Huahana Pili
HOOLAHA EHA
