चलना धीरे-धीरे लोकप्रिय हो रहा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि चलने की गलत मुद्रा न केवल फिटनेस प्रभाव प्राप्त करने में विफल रहती है, बल्कि कई बीमारियों को भी जन्म दे सकती है जो हड्डियों के स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती हैं?
उदाहरण के लिए:
- भीतरी घुटने का संरेखण:कूल्हे के जोड़ के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, जो आमतौर पर महिलाओं और रुमेटीइड गठिया में देखा जाता है।
- बाहरी घुटने का संरेखण:इससे पैर झुक जाते हैं (ओ-आकार के पैर) और घुटने के जोड़ की समस्या हो सकती है, जो आमतौर पर अच्छी तरह से विकसित पैर की मांसपेशियों वाले व्यक्तियों में देखी जाती है।
- आगे की ओर सिर और गोल कंधे वाली मुद्रा:गर्दन की समस्याओं को बढ़ाता है, जो आमतौर पर किशोरों में देखी जाती है।
- अत्यधिक घुटने मोड़ना:इलियोपोसा मांसपेशी को कमजोर करता है, जो आमतौर पर बुजुर्गों में देखा जाता है।
- पंजों के बल चलना:मांसपेशियाँ अत्यधिक तनावग्रस्त हो जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क क्षति हो सकती है।जो बच्चे अभी चलना सीख रहे हैं और इस तरह का व्यवहार प्रदर्शित कर रहे हैं, उनकी तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच की जानी चाहिए।
विभिन्न गलत मुद्राएं अक्सर अंतर्निहित बीमारियों का संकेत देती हैं और कंकाल संबंधी विकारों के खतरे को भी बढ़ाती हैं।
यदि आपको लगे कि आपके या आपके परिवार के सदस्यों के चलने की मुद्रा गलत है तो आपको क्या करना चाहिए?
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3डी चाल विश्लेषण और प्रशिक्षण प्रणालीएक विशेष उपकरण है जिसे बायोमैकेनिकल सिद्धांतों, शारीरिक सिद्धांतों और मानव चलने के शारीरिक ज्ञान के आधार पर डिज़ाइन किया गया है।यह रोगी जैसे कार्य प्रदान करता हैमूल्यांकन, उपचार, प्रशिक्षण और तुलनात्मक प्रभावशीलता।
नैदानिक अभ्यास में, इसका उपयोग उन रोगियों के लिए सटीक चाल कार्य मूल्यांकन प्रदान करने के लिए किया जा सकता है जो स्वतंत्र रूप से चल सकते हैं लेकिन असामान्य चाल या खराब चलने की क्षमता रखते हैं।चाल विश्लेषण और चलने की क्षमता स्कोर के निष्कर्षों के आधार पर, यह रोगी की चलने की समस्याओं को निर्धारित कर सकता है और, आभासी दृश्य मोड और सेट गेम के साथ मिलकर, रोगी के लिए उपयुक्त चलने का कार्य प्रशिक्षण कर सकता है, जिससे रोगी की चलने की क्षमता में सुधार हो सकता है और गलत चाल को सुधारना.
पहला कदम:
रोगी के शरीर पर धनु, कोरोनल और क्षैतिज विमानों में त्रि-आयामी विमान स्थापित करने के लिए सेंसर का उपयोग करता है।
दूसरा चरण:
चाल विश्लेषण:रोगी की बिगड़ी हुई चाल का आकलन करने के लिए कदमों की लंबाई, कदमों की गिनती, कदमों की आवृत्ति, कदमों की लंबाई, चाल चक्र और जोड़ के कोण जैसे गतिक मापदंडों को मापता है।
तीसरा कदम:
विश्लेषण रिपोर्ट:कोई चाल चक्र, निचले अंगों के जोड़ों का विस्थापन और संयुक्त कोणों में परिवर्तन जैसे मापदंडों का मूल्यांकन कर सकता है।
चरण चार:
उपचार का तरीका:विषय के चाल चक्र के मूल्यांकन के माध्यम से, यह चक्र के भीतर श्रोणि, कूल्हे, घुटने और टखने के जोड़ों की गति डेटा एकत्र करता है।मूल्यांकन परिणामों के आधार पर, यह रोगी के चलने के कार्य को बेहतर बनाने के लिए निरंतर और विघटित गति प्रशिक्षण तैयार करता है।
विघटित गति प्रशिक्षण:पेल्विक पूर्वकाल झुकाव, पश्च झुकाव;कूल्हे का लचीलापन, विस्तार;घुटने का लचीलापन, विस्तार;टखने की डोरसिफ्लेक्सन, प्लांटरफ्लेक्सियन, उलटा, उलटा प्रशिक्षण।
सतत गति प्रशिक्षण:
चाल प्रशिक्षण:
अन्य प्रशिक्षण:निचले अंगों के कूल्हे, घुटने और टखने के जोड़ों के विभिन्न मोटर पैटर्न के लिए गति नियंत्रण प्रशिक्षण प्रदान करें।
चरण पाँच:
तुलनात्मक विश्लेषण:मूल्यांकन और उपचार के आधार पर, उपचार प्रभाव का आकलन करने के लिए एक तुलनात्मक विश्लेषण रिपोर्ट तैयार की जाती है।
संकेत
- वात रोग:कूल्हे, घुटने, टखने की चोटों, ऑपरेशन के बाद नरम ऊतकों की चोटों आदि के कारण चलने की क्षमता में कमी।
- मस्तिष्क संबंधी विकार:स्ट्रोक, मल्टीपल स्केलेरोसिस, रीढ़ की हड्डी में चोट आदि।
- सिर में चोट और पार्किंसंस जैसी स्थितियाँ:मस्तिष्क आघात के बाद चक्कर आने के कारण चलने में समस्या।
- आर्थोपेडिक सर्जरी और कृत्रिम रोगी:जिन मरीजों की आर्थोपेडिक सर्जरी हुई है या जिन्हें प्रोस्थेटिक्स लगाया गया है, वे अक्सर प्रोप्रियोसेप्टिव हानि, कंकाल और मांसपेशियों की क्षति, और चलने की क्षमता में कमी का अनुभव करते हैं, जिससे उन्हें आगे की चोट का खतरा भी होता है।
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पोस्ट समय: जनवरी-31-2024