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संयुक्त स्थिरता को आइसोमेट्रिक इंडेक्स - सक्रिय से प्रतिपक्षी मांसपेशी पल अनुपात तक संदर्भित किया जा सकता है
परस्पर विरोधी मांसपेशी समूहों के एक समूह के लिए कौन से मेट्रिक्स की आवश्यकता होती है जो एक जोड़ को स्थिर करते हैं? उदाहरण के लिए: बाइसेप्स और ट्राइसेप्स, पेट और लो...
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अपनी ग्रीवा रीढ़ को आराम देना न भूलें
1. सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस की नैदानिक अभिव्यक्तियाँ मुख्य रूप से गर्दन और पीठ में दर्द, ऊपरी अंग की कमजोरी, उंगलियों का सुन्न होना, निचले अंग की कमजोरी, ...
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अपनी हड्डी और जोड़ों की मांसपेशियों के दर्द से बचाएं
1, कंकाल की मांसपेशियों की चोट की समस्याओं का सामना करें पहली चीज जो हमें करने की ज़रूरत है वह बहुत चिंतित नहीं है, क्योंकि मानसिकता को समायोजित किया जाना चाहिए।99%...
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