स्कैपुलोहुमरल पेरीआर्थराइटिस

स्कैपुलोह्यूमरल पेरीआर्थराइटिस，अगर समय पर और प्रभावी ढंग से इलाज नहीं किया गया, तो हो जाएगाकंधे के जोड़ के कार्य और गति की सीमा सीमित हो जाती है.कंधे के जोड़ में व्यापक कोमलता हो सकती है, और यह गर्दन और कोहनी तक फैल सकती है।गंभीर मामलों में, विभिन्न डिग्री की डेल्टोइड मांसपेशी शोष हो सकता है।

स्कैपुलोहुमरल पेरीआर्थराइटिस के लक्षण क्या हैं?

रोग का कोर्स अपेक्षाकृत लंबा होता है।सबसे पहले, कंधे में पैरॉक्सिस्मल दर्द होता है, और अधिकांश दर्द पुराना होता है।बाद में, दर्द धीरे-धीरे तेज हो जाता है और आमतौर पर लगातार बना रहता है, दर्द गर्दन और ऊपरी अंगों (विशेषकर कोहनी) तक फैल सकता है।कंधे का दर्द दिन में हल्का और रात में गंभीर होता है, और यह जलवायु परिवर्तन (विशेषकर ठंड) के प्रति संवेदनशील होता है।रोग के बढ़ने के बाद, कंधे के जोड़ की सभी दिशाओं में गति की सीमा सीमित हो जाएगी।परिणामस्वरूप, मरीजों का एडीएल प्रभावित होगा, और गंभीर मामलों में उनकी कोहनी के जोड़ का कार्य सीमित हो जाएगा।

स्कैपुलोह्यूमरल पेरीआर्थराइटिस का चक्र

1. दर्द की अवधि (2-9 महीने तक चलने वाली)

मुख्य अभिव्यक्ति दर्द है, जिसमें कंधे का जोड़, ऊपरी बांह, कोहनी और यहां तक ​​कि अग्रबाहु भी शामिल हो सकता है।गतिविधि के दौरान दर्द बढ़ जाता है और नींद पर असर पड़ता है।

2. कठिन अवधि (4-12 महीने तक चलने वाली)

यह मुख्य रूप से जोड़ों की अकड़न है, मरीज़ दूसरे हाथ की मदद से भी पूरी गति नहीं कर पाते हैं।

3. पुनर्प्राप्ति अवधि (5-26 महीने तक चलने वाली)

दर्द और जकड़न धीरे-धीरे ठीक हो गई, बीमारी की शुरुआत से लेकर ठीक होने तक की पूरी प्रक्रिया लगभग 12-42 महीने की है।

स्कैपुलोह्यूमरल पेरीआर्थराइटिस स्व-उपचार है

स्कैपुलोह्यूमरल पेरीआर्थराइटिस स्व-उपचार है,लक्षण हल्के होने पर अधिकांश लोगों में दैनिक गतिविधियों के माध्यम से सुधार किया जा सकता है।हालाँकि, प्राकृतिक रूप से ठीक होने का समय अनुमानित नहीं है, और इसमें आमतौर पर महीनों से 2 साल तक का समय लगता है।बहुत कम संख्या में लोग जो दर्द के डर से व्यायाम नहीं करते हैं, उनमें स्थानीय आसंजन होगा, जिसके परिणामस्वरूप कंधे के जोड़ की गति सीमित हो जाएगी।

इसलिए, मरीज़ मांसपेशियों और जोड़ों को फैलाने के लिए आत्म-मालिश और कार्यात्मक व्यायाम कर सकते हैं, जिससे स्थानीय मांसपेशियों में तनाव और ऐंठन दूर हो जाती है, साथ ही रक्त परिसंचरण को बढ़ावा मिलता है।इस तरह, मरीज़ कंधे के आसपास की मांसपेशियों और स्नायुबंधन की लोच को बढ़ा सकते हैं, आसंजन को रोक सकते हैं, और दर्द से राहत देने और कंधे के जोड़ के कार्य को बनाए रखने के उद्देश्य को प्राप्त कर सकते हैं।

स्कैपुलोह्यूमरल पेरीआर्थराइटिस की गलतफहमी

ग़लतफ़हमी 1: दर्द निवारक दवाओं पर अत्यधिक निर्भरता।

आंकड़ों से पता चला है कि जिन साक्षात्कारकर्ताओं ने तीव्र कंधे के दर्द का अनुभव किया था, उनमें से अधिकांश ने दर्द से राहत और उपचार के लिए दवाओं का उपयोग करना चुना।हालाँकि, दर्द निवारक दवाएं स्थानीय स्तर पर केवल अस्थायी रूप से दर्द से राहत या नियंत्रण कर सकती हैं, और दर्द के कारणों का उचित इलाज नहीं किया जा सकता है।इसके बजाय, यह दीर्घकालिक दर्द का कारण बनेगा।

ग़लतफ़हमी 2: दुष्प्रभावों के डर से दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करने से इनकार करना।

कुछ लोग हेरफेर या आर्थोस्कोपी के बाद दुष्प्रभावों के डर से दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करने से इनकार करते हैं।उपचार के बाद एनाल्जेसिक लेने से दर्द कम हो सकता है, जो कार्यात्मक व्यायाम और रिकवरी को बढ़ावा देने के लिए अच्छा है।

इसके अलावा, हाल के अध्ययनों से पता चला है कि कुछ दर्दनाशक दवाएं आसंजन की पुनरावृत्ति को रोक सकती हैं।इसलिए, हेरफेर या आर्थोस्कोपिक उपचार के बाद, दर्दनाशक दवाओं का उचित उपयोग करना आवश्यक है।

गलतफहमी 3: स्कैपुलोह्यूमरल पेरीआर्थराइटिस को उपचार की आवश्यकता नहीं है, यह स्वाभाविक रूप से बेहतर होगा।

वास्तव में, स्कैपुलोह्यूमरल पेरीआर्थराइटिस कंधे में दर्द और शिथिलता का कारण बन सकता है।स्व-उपचार मुख्य रूप से कंधे के दर्द से राहत को संदर्भित करता है।लेकिन अधिकतर मामलों में शिथिलता बनी रहती है।

स्कैपुला गतिविधि के मुआवजे के कारण, अधिकांश रोगियों को कार्य की सीमा महसूस नहीं होती है।उपचार का उद्देश्य बीमारी के पाठ्यक्रम को कम करना, कंधे के जोड़ के कार्य को अधिकतम करना और रोगियों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना है।

गलतफहमी 4: सभी स्कैपुलोह्यूमरल पेरीआर्थराइटिस को व्यायाम के माध्यम से ठीक किया जा सकता है

मुख्य लक्षण कंधे में दर्द और शिथिलता हैं, लेकिन सभी स्कैपुलोह्यूमरल पेरीआर्थराइटिस को फ़ंक्शन व्यायाम के माध्यम से बहाल नहीं किया जा सकता है।

गंभीर मामले जिनमें कंधे की जकड़न और दर्द गंभीर है, कंधे के कार्यों को बहाल करने के लिए हेरफेर आवश्यक है।कार्यात्मक व्यायाम हेरफेर के बाद कार्य को बनाए रखने का एक महत्वपूर्ण तरीका है।

ग़लतफ़हमी 5: हेरफेर से सामान्य ऊतक पर दबाव पड़ेगा।

वास्तव में, हेरफेर कंधे के जोड़ के आसपास के सबसे कमजोर ऊतकों को लक्षित करता है।यांत्रिकी के सिद्धांत के अनुसार, समान खिंचाव बल के तहत सबसे कमजोर हिस्सा सबसे पहले टूटता है।सामान्य ऊतक की तुलना में, चिपकने वाला ऊतक सभी पहलुओं में बहुत कमजोर होता है।जब तक हेरफेर शारीरिक गतिविधियों के दायरे में है, यह चिपकने वाले ऊतकों को जुटाता है।

एनेस्थीसिया विधियों के उपयोग से, रोगी के कंधे की मांसपेशियों को आराम मिलने के बाद, हेरफेर के लिए अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है, और सुरक्षा और उपचारात्मक प्रभाव में काफी सुधार होता है।सामान्य शारीरिक सीमा के भीतर होने वाले हेरफेर के बारे में चिंता करना अनावश्यक है, क्योंकि कंधे का जोड़ इसी सीमा में घूमता था।