Degeneracija koljena trebala bi zabrinjavati mnoge ljude s problemima s koljenima.Čak se i neki mladi ljudi u dvadesetima i tridesetima počinju pitati jesu li im zglobovi prerano degenerirali.
Zapravo, naša koljena nije tako lako degenerirati jer ne nose svi koljena.Čak je i za NBA igrače manja vjerojatnost rane degeneracije koljena.Dakle, obični ljudi ne trebaju toliko brinuti.
Koji su simptomi degeneracije koljena?
Još uvijek brinete o degeneraciji koljena?Postoje tri očita simptoma, a ako ih nemate, možete biti sigurni.
1, Deformacija koljena
Mnogi ljudi imaju ravna koljena, ali kad ostare, mogli bi imati pognute noge.
To je zapravo uzrokovano degradacijom koljena.Kada se koljena istroše, unutarnji meniskus se brže troši.
Kada unutarnji menisk postane uži, a vanjski širi, dolaze luk-nogice.
Drugi znak deformacije koljena može biti i otečenost unutarnje strane zgloba koljena.Čak će i neki ljudi imati degeneraciju na jednom koljenu, a neće imati degeneraciju na drugom, i otkrit će da koljeno koje ima degeneraciju ima očitu oteklinu.
2, Cista jame koljena
Cista jame koljena također se naziva i Beckerova cista.
Mnogi će se zabrinuti radi li se o tumoru kada nađu veliku cistu iza jame koljena, a onda će nervozni otići na onkologiju.
Beckerova cista je zapravo jer koljeno toliko degenerira da kapsula malo pukne.Zglobna tekućina teče natrag u kapsulu, formirajući malu kuglicu u stražnjem dijelu.
Ako sada imate ovaj problem i stražnja strana koljena vam je natečena kao kruh na pari, možete otići liječniku i izvaditi tkivnu tekućinu iznutra.
3, Koljeno ne može biti savijeno preko 90 stupnjeva dok ležite
Ovakvo savijanje koljena ne znači nužno da se ljudi sami savijaju, ali kada im netko drugi pomogne, oni ipak ne mogu.Ako nije zbog nedavnog pada ili slučajne ozljede, mogao bi biti artritis koljena.
U ovom stanju, površina zgloba je upaljena do vrlo ozbiljne mjere.Kod savijanja ispod 90 stupnjeva to će biti jaka bol, a neki ljudi bi se bojali ponovnog savijanja zgloba koljena.
Nemojte previše brinuti o degeneraciji koljena
Nakon što prepoznaju sva ova tri simptoma, neki ljudi mogu odmah postati nervozni, misleći da su im koljena ozbiljno oštećena i da im je potrebna zamjena koljena.
Zapravo, degeneracija koljena ne zahtijeva nužno zamjenu koljena.Degeneracija koljena prirodan je proces u životu jer je ono odgovorno za podnošenje težine našeg tijela.
Većina ljudi, između 60. i 70. godine, doživjet će očito pogoršanje stanja koljena.Oni s intenzivnijim vježbanjem vjerojatno će imati to stanje u svojim 40-ima i 50-ima.
Dakle, ako ste mladi, ne brinite previše oko problema s koljenima.Ako ste i dalje zabrinuti zbog degeneracije, stavite veći naglasak na vježbe snage mišića donjih ekstremiteta.
Vrijeme objave: 9. studenog 2020