Pokreni gornje udove i ozdravi

I. Rehabilitacijski trening snage mišića gornjih ekstremiteta
Tijekom kliničkog liječenja pacijenti postupno vraćaju funkciju gornjih udova.Osim treninga u bolničkom krevetu, potrebno je koristiti funkcionalne trenažere za vraćanje mišićne snage.Bez obzira na vrstu trenera, oporavak snage mišića gornjih udova nije ništa drugo do fleksija i ekstenzija lakta, podizanje ramenog zgloba, abdukcija, adukcija i dorzifleksija funkcija treninga s utezima.Načelo je da opterećenje bude lagano, a brzina treninga spora.Budući da će prekomjerno nošenje težine, prebrza učestalost treninga dovesti do otvrdnuća mišića, čime će se izgubiti fleksibilnost mišića.

1. Trening s utezima gornjih udova

Trening za povećanje opsega pokreta ramenog zgloba i mišićne snage: Ovaj trening treba izvoditi s trenažerom za rotaciju ramenog zgloba.Ako pacijent ne može držati ručku rotatora ramenog zgloba, može se koristiti sljedeća metoda.

Zamolite pacijenta da napravi abdukciju, adukciju, vanjsku rotaciju i unutarnju rotaciju ramenog zgloba i pruža otpor u smjeru aktivnosti, istovremeno vršeći pritisak na pacijentov rameni zglob odozgo prema dolje.

2. Tenzijski trening gornjeg uda
Kako bi se spriječila atrofija deltoidnog mišića, potrebno je rano provesti trening napetosti gornjih ekstremiteta.Težinu treba odrediti prema stanju bolesnika.U početku se može početi od 1~2 kg i postupno povećavati opterećenje za trening kako se snaga udova oporavlja.Ako pacijentova paralizirana ruka ne može čvrsto držati ručicu za zatezanje žice, ruka se može fiksirati na ručicu pomoću pojasa za fiksiranje i vježbati zajedno uz pomoć zdrave ruke.

Saznajte više:https://www.yikangmedical.com/arm-rehabilitation-assessment-robotics.html

II.Rehabilitacijski trening pokreta prstiju
S postupnim oporavkom funkcije prstiju, rehabilitacijski trening također bi trebao biti od jednostavnog prema složenom.Provoditi rehabilitacijski trening kretnji prstiju, kako bi se pospješilo što prije rani oporavak funkcija prstiju.

1. Trening podizanja prstiju
Počnite skupljati veća zrna prstima, a zatim pokupite soju i mung grah nakon što postanete vješti u akciji.Također možete koristiti šibice za postavljanje šara i naizmjenično brati grah.
2. Podignite predmete štapićima

U početku koristite štapiće za jelo da pokupite papirnate ili pamučne loptice, a zatim pokupite blokove povrća, rezance itd. kada postanete vješti i na kraju pokupite grah.Nakon vježbanja sa štapićima, također možete držati žlicu za rižu kako biste vježbali posluživanje stvari, naizmjenično između treninga.

3. Obuka pisanja

Za trening možete držati olovku, kemijsku olovku i na kraju kist.Kada počnete pisati, počnite s najjednostavnijim riječima (kao što je "ja"), a zatim nastavite s uvježbavanjem složenih riječi nakon što pokret držanja olovke postane stabilan.