1, naići na probleme s ozljedama skeletnih mišića
Prvo što trebamo učiniti je ne biti previše anksiozan jer se mentalitet mora prilagoditi. 99% pacijenata je izlječivokroz sustav znanstvene rehabilitacije. Tnajvažnije mu je davidiliječnik.Neki ljudi želio bih pretraživali s interneta i onda si počeli davati dijagnozu.Ako i sami posjedujete relevantna znanja iz rehabilitacijske medicine, možete napraviti takav pokušaj, ali ako postoji usko grlo u učinku rehabilitacije ili pogoršanje, onda se preporučuje da prestanete.Jer pravi trening je rehabilitacija, pogrešan trening je ozljeda.Ytisvibanj zanemariti neki pojedinosti kada radite vježbu rehabilitacije.To će vam otežati put do oporavka.Budući da su tjelesni kompenzacijski mehanizmi tako moćni, vjerojatno ćete krenuti drugim krivim putem rehabilitacije.Moji prijatelji susreli su mnoge pacijente s ozljedama koljena u klinici koji su počeli samo s bolovima u koljenima, a zatim su ponovno počeli razvijati bolove u kuku zbog nepravilnih metoda vježbanja.
2. Kako odabrati pravoFizioterapeutiza tebe
U procesu oporavka uvijek se nadamo da će biti bolje odjednom, ali proces oporavka je krivulja. ASusrest ćemo se s različitim čimbenicima utjecaja tijekom procesa oporavka, uključujući stav pacijenta prema stanju i samokontrolu nakon odlaska kući, svi su usko povezani s napretkom oporavka.Dobropfizioterapeuti neće raditi samo na vašem fizičkom stanju, već će vam također pomoći da izgradite samopouzdanje da prevladate svoju bol i naučit će vas kako se nositi s njom korak po korak.Što više znate o svom stanju, to više znate kako upravljati i koristiti svoje skeletne mišiće da smanjite stres na zglobove na temelju različitih pokreta kada dođete kući najvažniji dio ozdravljenja.Da pronađem pravufizioterapeutza vas morate obratiti pozornost na sljedeće točke.
① Vašfizioterapeutiuzeti će temeljitu medicinsku povijest tijekom vaše prve rehabilitacijske sesije, ne samo gledajući filmove, već i razumijevanjem koji položaji tijela i oblici kretanja prevladavaju u vašem uobičajenom radnom, studijskom i životnom statusu, te tako da se prvo usredotočite na i poboljšati svoje vanjsko okruženje kako biste postali svjesniji koje položaje trebate izbjegavati i na koje biste trebali obratiti pozornost kako biste dobro riješili bol.Na primjer, za pacijente sa sjedećim bolovima u leđima, obratite pozornost na to ima li njegovo sjedalo s kotačima.Pacijenti s cervikalnom spondilozom zabrinuti su zbog visine vida i zaslona računala u uredskom stanju.Pacijenti s bolovima u koljenima koji često trče zabrinuti su oko procjene položaja pri trčanju.
Fizioterapeuti učinkovito rade uz pomoć opreme za fizikalnu terapiju!
Saznajte više:
https://www.yikangmedical.com/products/physical-therapy/
Vrijeme objave: 17. veljače 2023