Estabilite jwenti yo ka refere yo bay endèks izometrik - aktif ak antagonis rapò moman nan misk

Ki mezi ki nesesè pou yon gwoup gwoup misk mityèlman antagonis ki estabilize yon jwenti?Pou egzanp: biceps ak trisèps, misk nan vant ak ba do, kwadrisèps ak paralize, trisèps ak tibialis antérieure, elatriye. Èske gwoup misk antagonis sa yo gen anyen fè ak pwoteje kolòn vètebral la ak pwoteje jwenti yo?Ann kòmanse ak yon papye sou siyifikasyon rapò ipsilateral paralize ak kwadrisèps (H:Q).

Sa a se yon atik pibliye pa Matheus Daros Pinto ak Anthony J. Blazevich ak Lars L. Andersen et al.nan Scandinavian Journal of Medsin & Syans nan Espò nan 2018. Atik la konsantre sou "Nouvo devlopman nan andikape nan rapò kwadrisèps (H: Q)".Atik la konbine rechèch anvan yo konkli ke tès jenerik prediksyon risk aksidan, tankou H:Q, pa parèt yo dwe bon prediktè nan aksidan ki pa kontak.Sa a se paske tès sa yo esansyèlman fèt nan yon eta ki pa fatige, men fatig kimilatif se yon faktè risk enpòtan pou tansyon andikape ak blesi ligaman kwaze antérieure nan janm yo nan atlèt pwofesyonèl.Nan atik la, apre yo fin konpare efè diferan metòd H:Q kalkil, efè fatig neuromusculaire sou H:Q ak korelasyon ant fatig ak non-fatig eta (H:Q) nòt rapò yo te konsidere, ak 30 repetisyon nan. tès fòs nan misk izometrik yo te fèt sou atlèt.

Rezilta tès yo te montre ke H:Q konvansyonèl la te rezilta yon tès kontraksyon santripèt ak ekstansyon jenou dousman, altène ak flechisyon, ke vitès angilè jenou an te pi wo pandan egzèsis aktyèl la, e mouvman an te yon konbinezon santripèt. - modèl kontraksyon santrifujeur.Done yo sijere ke valè H:Q yo nan eta a fatige pi gran pase sa yo ki nan eta a ki pa fatige, ak yon korelasyon fèb ant de la.Atik la fè fas ak yon endèks enpòtan nan sistèm tès nan misk izometrik, rapò a nan moman pik nan misk aktif ak antagonis, ki se detèmine pa rapò a nan moman pik nan de gwoup yo nan misk, aktif ak antagonis, nan vitès egzèsis diferan ak diferan. ang jwenti, epi jeneralman pi souvan itilize nan yon mòd fè egzèsis dousman nan 30-60 degre / sec, oswa selon bezwen yo Vitès diferan ka mete selon bezwen yo.Li reflete balans nan misk ant gwoup misk antagonis yo pandan aktivite jwenti a, epi li gen kèk siyifikasyon nan detèmine estabilite jwenti ak predi potansyèl blesi jwenti, espesyalman rapò a jenou kourbur / ekstansyon nan ekstremite ki pi ba a pi enpòtan nan pratik klinik.

Aprann sou pwodwi: https://www.yikangmedical.com/isokinetic-training-equipment.html