Reyabilitasyon eskolyoz

Ki sa ki eskolyoz?

Eskolyoz se yon pwoblèm skelèt komen.Nan pwèstans kanpe, aranjman nòmal kolòn vètebral la ta dwe simetrik sou tou de bò kò a, si li se devan oswa dorsal.Ak aranjman nan kolòn vètebral nòmal yo ta dwe dwat soti anwo jouk anba.

Si ou wè kolòn vètebral la koube ak vire nan direksyon nenpòt bò nan kò a nan yon pozisyon kanpe, li ta ka eskolyoz.Anjeneral, li lakòz espas asimetri ant bra yo ak tors la, ak zepòl dwat la pi wo.Sepandan, eskolyoz pa sèlman vle di yon sèl koube oswa skewing nan yon sèl avyon, li anjeneral vini ak wotasyon kolòn vètebral.Ki sa ki pi mal, li ta ka tou afekte mouvman an nan omoplat la, sa ki lakòz ranje jwenti zepòl limite nan mouvman.

Ki danje ki genyen nan eskolyoz?

1. Afekte fòm kolòn vètebral ak fonksyon

Eskolyoz lakòz anomali tankoudefòmasyon nan kolòn vètebral la, zepòl inegal, defòmasyon thoracic, enklinezon basen, janm inegal, pòv pwèstans, limite jwenti ROM, elatriye.

2. Afekte sante fizyolojik

Defòmasyon epinyè fasil mennen nandoulè intractable nan zepòl, do ak ren.Nan kèk ka grav, li ka menm lakòzdomaj nè, konpresyon nè, pwoblèm sansoryèl manm, pèt sansasyon manm pi ba yo, pipi nòmal ak defèkasyon.ak kèk lòt sentòm.

3. enpak sou fonksyon cardiopulmonary

Nimewo a nan alveoli nan pasyan ki gen eskolyoz bonè pi ba pase nan moun nòmal, ak dyamèt atè a poumon se tou pi ba anpil pase sa yo ki nan moun ki gen menm laj.Volim nan pwatrin pasyan ki gen eskolyoz diminye.Li afekte echanj gaz, ak fasil lakòzsouf ak afekte sikilasyon san.

4. Afekte sistèm gastwoentestinal la

Eskolyoz diminye volim nan kavite nan vant ak deranje fonksyon nan regilasyon nan nè epinyè a sou viscère, ki an vire lakòz reyaksyon nan sistèm gastwoentestinal tankou.pèt apeti ak endijesyon.

Nan senp, eskolyoz afekte kalite lavi a, ak eskolyoz grav ka mennen nan paralizi oswa menm menase lavi.

Ki sa ki lakòz eskolyoz?

Kòz yo nan eskolyoz yo toujou enkoni, ak pifò (plis pase 80%) nan yo se idyopatik.Anplis de sa, gen tou eskolyoz konjenital ak eskolyoz neromiskilè (egzanp, paralezi serebral).

Moun modèn bese pou yon tan long (pwèstans pòv) yo jwe tablèt yo ak telefòn mobil yo se yon kòz enpòtan nan eskolyoz.

Pòv pwèstans ka lakòz move balans nan misk ak fascia sou tou de bò kolòn vètebral la, kidonk sa ki lakòz fatig ak rèd.Apre yon tan, move pwèstans pral lakòz enflamasyon myofascial kwonik, epi kolòn vètebral la ap gen plis chans dejenere, sa ki lakòz konsekans eskolyoz.

Ki jan yo ta dwe korije eskolyoz?

Reyabilitasyon ka divize an twa pati, sètadi, chanje fason pou respire, amelyore pwèstans pòv, ak amelyore balans nan misk.

1. Chanje modèl pou l respire

Eskolyoz ak deformation torasik ki ka lakòz konpresyon sou kè ak poumon, sa ki lakòz maladi respiratwa.Se poutèt sa, bouch boure respire nesesè pou korije sentòm tankou volim enspirasyon ki ba sou bò konkav la.

2. Amelyore pòv pwèstans

Pòv pwèstans ak eskolyoz ka mityèlman kozatif ak nan yon sèk visye.Se poutèt sa, li enpòtan pou korije move pwèstans pou kontwole devlopman eskolyoz.Anplis de sa, leve tèt epi kenbe pwatrin dwat, pa pliye bosu, epi eseye evite chita an kwa pou yon tan long.

Yon ti sijesyon: eseye ranplase chèz biwo a ak yon boul Fitness, paske yon fwa pozisyon chita a seryezman defòme, pa gen okenn fason pou moun yo chita sou boul la Fitness.

3. Amelyore move balans nan misk

Pasyan ki gen eskolyoz gen fòs nan misk dezekilib sou tou de bò yo.Foamrollers, boul Fitness oswa pilat ka itilize yo detann misk yo tansyon ak fè fòmasyon simetrik konsa tankou amelyore fonksyon, soulaje sentòm yo ak kontwole devlopman nan maladi a.

Epitou, pa dwe yon bower!