Reyabilitasyon men lakay enpòtan anpil pou pasyan ki gen kondisyon tankou konjesyon serebral, blesi nan sèvo, ak chòk nan men yo.Isit la, mwen rekòmande plizyè metòd senp men pratik.
1. Fòmasyon Grip boul
Sèvi ak yon ti boul elastik, tankou yon boul peze, epi tou dousman kenbe li byen sere pou 10 segonn, Lè sa a, detann pou 2 segonn.Repete sa a 8-10 fwa kòm yon seri.Fòmasyon sa a apwopriye pou pasyan ki limite men flexion ak ekstansyon ak misk dwèt fèb.Li prensipalman ranfòse fòs priz ak fè egzèsis misk flechisè men yo.Nan lavi chak jou, ou ka pratike lè w kenbe objè tankou pòm ak pen vapè.
2. Baton Grip Fòmasyon
Kenbe yon baton mens oswa elastik, tankou yon bannann, ak men ou epi kenbe li byen pou 10 segonn, Lè sa a, detann pou 2 segonn.Repete sa a 8-10 fwa kòm yon seri.Fòmasyon sa a apwopriye pou pasyan ki gen mouvman restriksyon nan jwenti metakarpofalanj yo ak misk dwèt fèb.Li prensipalman amelyore fòs priz ak fonksyon palmar.Nan lavi chak jou, ou ka pratike lè w kenbe objè tankou bale, mop, ak manch pòt.
3. Cylindrique Grasp Fòmasyon
Mete yon objè silendrik sou yon tab, kenbe l epi leve l sou tab la.Repete aksyon sa a nan ranmase epi mete desann kòm yon sèl repetisyon.Nan lavi chak jou, ou ka pratike lè w kenbe yon tas dlo.Fòmasyon sa a apwopriye pou pasyan ki gen move fonksyon atrab.Li sitou ranfòse flechisè men yo ak misk intrinsèques.
4. Fòmasyon Pinch Lateral
Mete yon moso papye rèd sou yon tab, zongle l sou bò, epi lage l.Repete sa a 8-10 fwa kòm yon seri.Nan lavi chak jou, ou ka pratike zongle kat biznis, kle, oswa vire kadna.Fòmasyon sa a apwopriye pou pasyan ki gen misk dwèt fèb ak fonksyon dwèt pòv yo.Li prensipalman amelyore fòs nan misk men intrinsèques.
5. Fòmasyon Tip-Pinch
Mete yon ti objè, tankou yon cure dan, zegwi, oswa pwa, sou yon tab.Pense l sou tab la epi lage l.Repete sa a 10-20 fwa kòm yon seri.Fòmasyon sa a apwopriye pou pasyan ki gen move kowòdinasyon dwèt-a-dwèt.Li sitou ranfòse mouvman men amann.Si konpetans motè amann ou yo okòmansman pòv, ou ka kòmanse ak pi gwo objè pou egzèsis tip-pinch epi piti piti pwogrese nan pi piti yo.
6. Fòmasyon Dwèt Grip
Kenbe yon plim oswa bagèt kòrèkteman, lè l sèvi avèk kousinen distal gwo pous la ak dwèt endèks la.Pratike ekri oswa itilize bagèt.Fòmasyon sa a apwopriye pou pasyan ki gen wotasyon ponyèt limite ak kowòdinasyon dwèt pòv.Li prensipalman amelyore fleksibilite dwèt ak kowòdinasyon.
7. Fòmasyon pou leve objè
Pliye kat dwèt men ou (eksepte gwo pous la) nan yon fòm zen epi leve objè tankou boutèy dlo, sakado, sache plastik, oswa ti panyen (ou ka ajoute pwa si sa nesesè).Repete aksyon an nan ranmase ak mete desann kòm yon sèl repetisyon.Fòmasyon sa a apwopriye pou pasyan ki gen misk jwenti fèb interphalangeal.Nan lavi chak jou, ou ka pratike leve sakado, boutèy dlo, oswa tiwa.
Li enpòtan sonje bagay sa yo pandan fòmasyon an:
- Pwogrè piti piti epi evite surcharge.Ogmante entansite fòmasyon soti nan ba rive segondè, dire egzèsis soti nan kout a long, ak konpleksite nan mouvman soti nan fasil a difisil.
- Diminye kantite ak dire peryòd repo epi ogmante frekans sesyon terapi yo.
- Kòmanse ak egzèsis ki pi senp epi avanse piti piti nan plis konplèks.
- Peye atansyon sou adaptasyon fizyolojik ak sikolojik pandan pwosesis fòmasyon an, ak objektif final la pou reyalize reyabilitasyon.
* Kòm kondisyon chak pasyan an diferan, chèche swen medikal san pèdi tan si nenpòt anòmal rive.
Isit la se ekipman reyabilitasyon fonksyonèl men medikal:12 Mòd Men Tablo Fòmasyon Reyabilitasyon Fonksyonèl
Tan pòs: Feb-22-2024