Nan ensidans la ogmante nan konjesyon serebral, pousantaj ensidans nan jèn moun se patikilyèman frape: rajenisman an nan pasyan konjesyon serebral te vin tounen yon reyalite enkontournabl.Konjesyon serebral se pa nouvo ankò pou moun ki gen ven ak trant yo, e menm adolesan yo pral gen ijans serebwo vaskilè.
Èske w panse ateroskleroz vini sèlman lè w vin granmoun?
Non!Li se tou kòz prensipal konjesyon serebral nan jèn moun.Malgre ke kèk jèn moun gen konjesyon serebral akòz faktè konjenital oswa rezon jenetik, nan pifò ka yo, ateroskleroz se toujou koupab prensipal la.
Yon sondaj ki fèt nan Kore di sid revele ke, nan moun ki poko gen 55 ane fin vye granmoun, fimen oswa tansyon wo se ase pou mennen nan ensidan an nan ateroskleroz.Doktè yo te jwenn tou ke jèn pasyan gason yo pral gen yon pi gwo risk nan stenoz ateroskleroz nan veso sangen nan sèvo yo akòz yon pwopòsyon ki pi wo nan fimen, e ki ta evantyèlman mennen nan konjesyon serebral.
Faktè Risk Konjesyon Serebral
1. Fimen: nikotin ak monoksid kabòn nan sigarèt ka domaje miray enteryè a nan atè, lakòz enflamasyon, ak mennen nan ateroskleroz.
2. Estrès: chèchè nan University of Southern California te envestige relasyon ki genyen ant ateroskleroz ak estrès nan 573 anplwaye ki gen laj ant 40 ak 60. Rezilta yo te montre ke plis presyon travay moun gen, se plis chans yo gen ateroskleroz.
3. Obezite: obezite ka lakòz tansyon wo, ipèlipidemi, ak ipèglisemi, kidonk ogmante risk pou ateroskleroz.
4. Tansyon wo: tansyon wo ap fè sikilasyon san enpak sou miray la vaskilè, domaje entim vaskilè a.Anplis de sa, li pral tou fè lipid nan san an gen plis chans depoze sou miray la vaskilè, kidonk ankouraje ensidan an ak devlopman nan ateroskleroz.
5. Ipèglisemi: ensidans enfaktis serebral nan pasyan dyabetik se 2-4 fwa pi wo pase sa nan pasyan ki pa dyabetik.Manifestasyon prensipal la nan ipèglisemi se ateroskleroz.
Pwen kle nan prevansyon konjesyon serebral ak tretman
Jiskaprezan, pa gen okenn fason pou predi ensidan an nan konjesyon serebral, men li sèten ke kite fimen, diminye konsomasyon alkòl, refize rete an reta, kontwòl pwa, ak dekonpresyon se yon gwo siyifikasyon nan prevansyon konjesyon serebral.
1. Kontinye fè egzèsis plis pase twa fwa pa semèn.
Asosyasyon Ameriken kè ak Asosyasyon Stroke rekòmande pou granmoun ki an sante yo ta dwe omwen pran 40 minit nan egzèsis aerobic entansite modere twa a kat fwa pa semèn.Egzèsis ka dilate veso sangen yo, akselere sikilasyon san, diminye viskozite san ak agrégation plakèt, epi redwi tronboz.
Anplis, fè egzèsis ka ede w kontwole pwa, diminye estrès, ak elimine faktè risk konjesyon serebral.Dapre rechèch, mache pou 30 minit yon jou ka diminye risk pou konjesyon serebral pa 30%.Monte bisiklèt, djògin, monte mòn, Taichi, ak lòt egzèsis aerobic kapab tou anpeche konjesyon serebral.
2. Yo ta dwe kontwole konsomasyon sèl nan 5g pa jou.
Twòp sèl sodyòm nan kò a pral lakòz vazokonstriksyon ak ogmante tansyon.Konsomasyon sèl chak jou rekòmande pa Òganizasyon Mondyal Lasante se 5 gram pou chak moun pa jou.Gen plizyè fason pou kontwole kantite sèl konsomasyon.
3. Fè kous kont tan.
Lè yon konjesyon serebral rive, newòn mouri nan yon pousantaj de 1.9 milyon dola pa minit.Pou vin pi mal, domaj la ki te koze pa lanmò nan newòn se irevokabl.Se poutèt sa, nan 4.5 èdtan apre aparisyon maladi a se premye tan pou tretman konjesyon serebral, ak pi vit tretman an, pi bon rezilta a pral.Sa a pral dirèkteman afekte kalite lavi pasyan yo nan tan kap vini an!
Lè poste: Me-06-2021