• Facebook
  • pinterest
  • sns011
  • twitter
  • xzv (2)
  • xzv (1)

Az ízületi stabilitás az izometrikus index – az aktív és az antagonista izommomentum arányának felel meg

Milyen mutatók szükségesek az ízületet stabilizáló, kölcsönösen antagonista izomcsoportok csoportjához?Például: bicepsz és tricepsz, has- és derékizmok, négyfejű izom és combhajlító izom, tricepsz és elülső sípcsont stb. Van ezeknek az antagonista izomcsoportoknak köze a gerinc és az ízületek védelméhez?Kezdjük egy írással az azonos oldali combhajlító-négyfejű izom arány (H:Q) jelentőségéről.

微信图片_20230320161552
Ezt a cikket Matheus Daros Pinto és Anthony J. Blazevich, valamint Lars L. Andersen et al.a Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports 2018-ban. A cikk a következő témával foglalkozik: „Új fejlemények a combizom és a négyfejű izom arányában (H:Q)”.A cikk egyesíti a korábbi kutatásokat, és arra a következtetésre jut, hogy az általános sérülési kockázat-előrejelző tesztek, mint például a H:Q, nem tűnnek jó előrejelzőnek az érintés nélküli sérülésekre.Ennek az az oka, hogy ezeket a teszteket lényegében nem fáradt állapotban végzik el, de a kumulatív fáradtság fontos kockázati tényező a professzionális sportolók lábánál a combhajlító húzódások és az elülső keresztszalag sérülések szempontjából.A cikkben a különböző H:Q számítási módszerek hatásainak összehasonlítása után a neuromuszkuláris fáradtság H:Q-ra gyakorolt ​​hatását, valamint a fáradtság és a nem fáradt állapot (H:Q) arány pontszámok közötti összefüggést vették figyelembe, és 30 ismétlést vettek figyelembe. izometrikus izomerőteszteket végeztek sportolókon.微信图片_20230320160549微信图片_20230320160536

A teszt eredményei azt mutatták, hogy a hagyományos H:Q egy centripetális kontrakciós teszt eredménye, lassú, váltakozó térdnyújtással és hajlítással, hogy a térd szögsebessége nagyobb volt a tényleges gyakorlat során, és hogy a mozgás a centripetális mozgás kombinációja volt. – centrifugális összehúzódási minták.Az adatok arra utalnak, hogy a H:Q értékek fáradt állapotban nagyobbak, mint nem fáradt állapotban, a kettő között gyenge a korreláció.A cikk az izometrikus izomvizsgáló rendszer egyik fontos mutatójával, az aktív és antagonista izmok csúcsmomentumainak arányával foglalkozik, amelyet a két izomcsoport, az aktív és az antagonista izomcsoport csúcsmomentumainak aránya határoz meg, különböző edzési sebességeknél és különböző ízületi szögek, és általában gyakrabban használják lassú edzésmódban 30-60 fok/sec, vagy igény szerint Különböző sebességek állíthatók be az igényeknek megfelelően.Ez tükrözi az izomegyensúlyt az antagonista izomcsoportok között az ízületi aktivitás során, és némi jelentőséggel bír az ízületi stabilitás meghatározásában és az esetleges ízületi sérülések előrejelzésében, különösen az alsó végtag térdhajlítás/nyújtás aránya a legjelentősebb a klinikai gyakorlatban.侧面图

 

Tudjon meg többet a termékről: https://www.yikangmedical.com/isokinetic-training-equipment.html


Feladás időpontja: 2023.03.20
WhatsApp online csevegés!