A térd degenerációja sok térdproblémával küzdő ember számára aggodalomra ad okot.Még néhány huszon-harminc év körüli fiatal is azon tűnődik, hogy az ízületeik idő előtt elfajultak-e.
Valójában a térdünk nem olyan könnyű degenerálódni, mert nem mindenki viseli a térdét.Még az NBA-játékosoknak is kisebb az esélye a korai térddegenerációra.Tehát a hétköznapi embereknek nem kell annyira aggódniuk.
Mik a térd degeneráció tünetei?
Még mindig aggódik a térd degenerációja miatt?Három nyilvánvaló tünet van, és ha nincs ilyen, nyugodt lehet.
1, Térd deformitás
Sok embernek egyenes a térde, de idősebb korukban meghajlíthatóak lehetnek.
Ezt valójában a térd degradációja okozza.Amikor a térdünk elhasználódik, a belső meniszkusz gyorsabban kopik.
Amikor a belső meniszkusz szűkül, a külső pedig kiszélesedik, jönnek a masnilábak.
A térd deformációjának másik jele a térdízület belső oldalának duzzanata is lehet.Még néhány embernek is lesz degenerációja az egyik térdén, és nem degenerálódik a másik térdén, és azt fogják tapasztalni, hogy a degenerált térd nyilvánvalóan megduzzad.
2, Térdfossa ciszta
A térdfossa cisztát Becker cisztának is nevezik.
Sokan azon fognak aggódni, hogy daganat-e, amikor egy nagy cisztát találnak a térdüreg mögött, majd idegesen mennek az onkológiai osztályra.
A Becker-ciszta valójában azért van, mert a térd annyira elfajul, hogy a kapszula egy kicsit megreped.Az ízületi folyadék visszaáramlik a kapszulába, kis golyót képezve a hátsó területen.
Ha most van ez a problémád, és a térd hátsó része olyan megdagadt, mint egy párolt kenyér, akkor fordulj orvoshoz, és húzd ki a benne lévő szövetfolyadékot.
3, A térd nem hajlítható 90 fok fölé fekve
Ez a fajta térdhajlítás nem feltétlenül jelenti azt, hogy az emberek maguktól hajlítanak, de ha valaki más segít, mégsem sikerül.Ha nem egy közelmúltbeli esés vagy véletlen sérülés miatt, akkor térdízületi gyulladás lehet.
Ebben az állapotban az ízületi felület nagyon súlyosan gyulladt.Ha 90 fok alá hajlik, az erős fájdalommal jár, és néhányan attól tartanak, hogy ismét meghajlítják a térdízületüket.
Ne aggódjon túl sokat a térd degenerációja miatt
E három tünet felismerése után egyesek azonnal idegessé válhatnak, azt gondolva, hogy térdük súlyosan leromlott, és esetleg térdprotézisre szorulnak.
Valójában a térd degenerációja nem feltétlenül igényel térdpótlást.A térd degenerációja természetes folyamat az életben, mert ez felelős testünk súlyának elviseléséért.
A legtöbb 60 és 70 év közötti ember térdének nyilvánvaló romlása lesz.Az intenzívebb testmozgást végzőknél valószínűleg a 40-es és 50-es éveikben lesz ez az állapot.
Tehát, ha Ön fiatal, ne aggódjon túl sokat a térdproblémák miatt.Ha továbbra is aggódik a degeneráció miatt, helyezzen nagyobb hangsúlyt az alsó végtag izomerős gyakorlataira.
Feladás időpontja: 2020.11.09