Ծնկների դեգեներացիա

Ծնկների դեգեներացիան պետք է մտահոգի ծնկի խնդիրներ ունեցող շատ մարդկանց:Նույնիսկ քսան և երեսուն տարեկան որոշ երիտասարդներ սկսում են մտածել, թե արդյոք իրենց հոդերը վաղաժամ դեգեներացվել են:

Իրականում, մեր ծնկները այնքան էլ հեշտ չէ այլասերվել, քանի որ ոչ բոլորն են կրում ծնկները:Նույնիսկ NBA խաղացողների մոտ ծնկի վաղ դեգեներացիա ավելի քիչ հավանական է:Այնպես որ, հասարակ մարդիկ այդքան անհանգստանալու կարիք չունեն։

Որո՞նք են ծնկի դեգեներացիայի ախտանիշները:

Դեռ անհանգստանո՞ւմ եք ծնկի դեգեներացիայի մասին:Գոյություն ունեն երեք ակնհայտ ախտանիշներ, և եթե դրանք չունեք, կարող եք վստահություն զգալ:

1, Ծնկների դեֆորմացիա

Շատ մարդիկ ունեն ուղիղ ծնկներ, բայց երբ նրանք մեծանան, նրանք կարող են լինել աղեղնավոր:

Սա իրականում պայմանավորված է ծնկի դեգրադացիայից:Երբ մեր ծնկները մաշվում են, ներքին մենիսկն ավելի արագ է մաշվում:

Երբ ներքին meniscus-ը նեղանում է, իսկ արտաքինը լայնանում է, այստեղ գալիս են աղեղնավոր ոտքերը:

Ծնկների դեֆորմացիայի մեկ այլ նշան կարող է լինել նաև ծնկահոդի ներքին կողմի այտուցվածությունը:Նույնիսկ որոշ մարդկանց մի ծնկի վրա դեգեներացիա կլինի, իսկ մյուսում այլասերվածություն չի լինի, և նրանք կտեսնեն, որ դեգեներացիա ունեցող ծունկը ակնհայտ այտուցվածություն ունի:

2, Ծնկների ֆոսայի կիստա

Ծնկների ֆոսայի կիստան կոչվում է նաև Բեկերի կիստա:

Շատերը կմտահոգվեն, թե արդյոք դա ուռուցք է, երբ ծնկի ֆոսայի հետևում մեծ կիստա հայտնաբերեն, իսկ հետո նյարդայնացած կգնան ուռուցքաբանության բաժանմունք։

Բեկերի կիստան իրականում պայմանավորված է նրանով, որ ծունկն այնքան վատ է դեգեներացվում, որ պարկուճը մի փոքր պատռվում է:Հոդային հեղուկը հետ է հոսում պարկուճի մեջ՝ մեջքի հատվածում փոքր գնդիկ կազմելով։

Եթե ​​դուք ունեք այս խնդիրը հիմա, և ձեր ծնկի հետևի մասը ուռած է, ինչպես շոգեխաշած հացը, կարող եք դիմել բժշկի և հանել ներսի հյուսվածքային հեղուկը:

3, Ծունկը պառկած ժամանակ չի կարող 90 աստիճանով թեքվել

Ծնկների նման ծալումը պարտադիր չէ, որ նշանակում է, որ մարդիկ ինքնուրույն թեքում են, բայց երբ մեկ ուրիշն օգնում է, նրանք դեռ չեն կարողանում դա անել:Եթե ​​դա տեղի չի ունեցել վերջերս ընկնելու կամ պատահական վնասվածքի պատճառով, ապա դա կարող էր լինել ծնկի արթրիտ:

Այս վիճակում հոդերի մակերեսը շատ լուրջ բորբոքված է։90 աստիճանից ցածր կռանալիս դա ուժեղ ցավ կլինի, և որոշ մարդիկ կվախենան նորից ծալել իրենց ծնկահոդը։

Շատ մի անհանգստացեք ծնկի դեգեներացիայի մասին

Այս երեք ախտանիշները ճանաչելուց հետո որոշ մարդիկ կարող են անմիջապես նյարդայնանալ՝ մտածելով, որ իրենց ծնկները լրջորեն վատացել են և կարող են ծնկի փոխարինման կարիք ունենալ:

Իրականում ծնկի դեգեներացիան պարտադիր չէ, որ ծնկի փոխարինման կարիք ունենա:Ծնկների դեգեներացիան բնական գործընթաց է կյանքում, քանի որ այն պատասխանատու է մեր մարմնի ծանրությունը կրելու համար:

Մարդկանց մեծամասնությունը՝ 60-ից 70 տարեկան, կունենա ծնկի ակնհայտ վատթարացում:Նրանք, ովքեր ավելի ինտենսիվ մարմնամարզությամբ են զբաղվում, ամենայն հավանականությամբ, այս վիճակը կունենան 40 և 50 տարեկանում:

Այսպիսով, եթե երիտասարդ եք, շատ մի անհանգստացեք ծնկի հետ կապված խնդիրների համար:Եթե ​​դուք դեռ անհանգստանում եք դեգեներացիայի մասին, ապա ավելի շատ ուշադրություն դարձրեք ստորին վերջույթների մկանների ուժի վարժություններին: