Պահպանեք ձեր ոսկորների և հոդերի մկանների ցավը

1, հանդիպել կմախքի մկանների վնասվածքի հետ կապված խնդիրների հետ

Առաջին բանը, որ պետք է անենք, շատ չանհանգստանալն է, քանի որ մտածելակերպը պետք է հարմարեցվի. Հիվանդների 99%-ը բուժելի էգիտական ​​վերականգնման համակարգի միջոցով. Tնա ամենակարևորն էտես աբժիշկ.Որոշ մարդիկ դուր գալ որոնել ինտերնետից, իսկ հետո սկսել են իրենց ախտորոշել:Եթե ​​դուք ինքներդ ունեք վերականգնողական բժշկության համապատասխան գիտելիքներ, կարող եք նման փորձ կատարել, բայց եթե վերականգնողական կամ սրացման էֆեկտի մեջ կա խցան, ապա խորհուրդ է տրվում դադարեցնել:Քանի որ ճիշտ մարզումը վերականգնումն է, սխալ մարզումը վնասվածք է:Youմայիս անտեսում մի քանի մանրամասներ երբ դուք կատարում եք վերականգնողական վարժություն.Սա կբարդացնի ձեր վերականգնման ճանապարհը:Քանի որ մարմնի փոխհատուցման մեխանիզմներն այնքան հզոր են, դուք հավանաբար կսկսեք ընթանալ վերականգնման մեկ այլ սխալ ճանապարհով:Իմ ընկերները Կլինիկայում հանդիպել են ծնկի վնասվածքներով բազմաթիվ հիվանդների, ովքեր սկսել են ծնկի ցավով, իսկ հետո նորից սկսել են զարգանալ ազդրի ցավը ոչ ճիշտ վարժության մեթոդների պատճառով:

2. Ինչպես ընտրել ճիշտըՖիզիոթերապևտներքեզ համար

Վերականգնման գործընթացում մենք միշտ հույս ունենք միանգամից լավանալ, բայց վերականգնման գործընթացը կոր է. Aիսկ վերականգնման գործընթացում մենք կհանդիպենք տարբեր ազդող գործոնների, ներառյալ հիվանդի վերաբերմունքը տվյալ վիճակի նկատմամբ, և տուն գնալուց հետո ինքնակառավարումը սերտորեն կապված է վերականգնման առաջընթացի հետ:Լավpհիզիոթերապևտները ոչ միայն կաշխատեն ձեր ֆիզիկական վիճակի վրա, այլ նաև կօգնեն ձեզ ձևավորել ձեր վստահությունը ձեր ցավը հաղթահարելու համար և կսովորեցնեն ձեզ, թե ինչպես կառավարել այն քայլ առ քայլ:Որքան ավելի շատ իմանաք ձեր վիճակի մասին, այնքան ավելի շատ գիտեք, թե ինչպես կառավարել և օգտագործել ձեր կմախքային մկանները՝ նվազեցնելու սթրեսը ձեր հոդերի վրա՝ հիմնված տարբեր շարժումների վրա, երբ տուն եք վերադառնում, բուժման ամենակարևոր մասն է:Ճիշտը գտնելու համարֆիզիոթերապևտձեզ համար անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել հետևյալ կետերին.

① ՁերֆիզիոթերապևտներՁեր առաջին վերականգնողական նստաշրջանի ընթացքում մանրամասն բժշկական պատմություն կվերցնի՝ ոչ միայն դիտելով ֆիլմերը, այլև հասկանալով, թե մարմնի որ կեցվածքն ու շարժման ձևերն են ավելի տարածված ձեր սովորական աշխատանքի, ուսման և կյանքի կարգավիճակում, և նախ կենտրոնանալով և բարելավել ձեր արտաքին միջավայրը, որպեսզի ձեզ ավելի լավ տեղյակ պահի, թե որ դիրքերից պետք է խուսափեք և ուշադրություն դարձնեք ձեր ցավը լավ լուծելու համար:Օրինակ, նստակյաց մեջքի ցավ ունեցող հիվանդների համար ուշադրություն դարձրեք, թե արդյոք նրա նստատեղը անիվներով:Արգանդի վզիկի սպոնդիլոզով հիվանդները մտահոգված են գրասենյակային վիճակում գտնվող իրենց տեսողության և համակարգչային էկրանի բարձրությամբ:Ծնկների ցավով հիվանդները, ովքեր հաճախ վազում են, մտահոգված են վազքի կեցվածքի գնահատմամբ:

Ֆիզիոթերապևտներն արդյունավետ աշխատում են ֆիզիկական թերապիայի սարքավորումների օգնությամբ:

Իմացեք ավելին.

https://www.yikangmedical.com/products/physical-therapy/