Penderita stroke dapat melakukan beberapa latihan ringan di kursi roda, seperti gerakan kepala dan leher, gerakan bahu dan lengan, latihan relaksasi lengan ayun, fleksi dan ekstensi lengan, latihan rotasi, latihan ekspansi dan penyangga dada, latihan memutar kepalan tangan, dan lain-lain. Hal ini dapat meningkatkan kesehatan mereka, fungsi dan koordinasi bagian tubuh mereka.Jadi pasien sebaiknya tetap melakukan beberapa aktivitas di kursi roda, minimal satu kali sehari.
(1) Gerakan kepala dan leher.Badan bagian atas tegak, mata rata ke depan, tangan dan lengan bawah bertumpu pada sandaran lengan kursi roda.Kepala diturunkan ke depan dua kali, dimiringkan ke belakang dua kali, dimiringkan ke kiri dua kali, dan dimiringkan ke kanan dua kali.Kepala diputar masing-masing ke kiri dan ke kanan sebanyak satu kali, dan diulang sebanyak dua kali.Kepala diangkat dan dikembalikan masing-masing satu kali secara diagonal ke kiri depan dan ke atas, dan dilakukan sebanyak dua kali.Kepala berputar dari kiri ke kanan satu kali, lalu dari kanan ke kiri satu kali, lakukan dua kali.
(2) Gerakan bahu dan lengan.Lengan pasien diturunkan ke bagian luar sandaran tangan kursi roda.Angkat dan kembalikan bahu kanan dan kiri masing-masing satu kali, dan lakukan dua kali.Angkat dan kembalikan kedua bahu secara bersamaan, dan lakukan dua kali.Kelilingi bahu kiri dan kanan searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam masing-masing selama dua minggu.Kedua lengan ditekuk ke samping dan tangan memegang bahu searah jarum jam selama satu minggu dan kemudian berlawanan arah jarum jam selama satu minggu, masing-masing dilakukan dua kali, bergantian tangan.
(3) Ayunkan lengan untuk mengendurkan gerakan.Pasien mengangkat lengannya dan menggoyangkannya dua kali ke atas kepalanya.Relakskan lengan Anda di bagian luar kursi roda dua kali.Lakukan ini dua kali.
Dengan tangan kanan, sementara lengan kiri dalam keadaan rileks, tepuk-tepuk dari atas ke bawah, lalu dari bawah ke atas, dan ulangi gerakan yang sama dengan tangan kiri, masing-masing dua kali.
(4) Gerakan fleksi, ekstensi dan rotasi lengan.Kedua lengan digantung di bagian luar sandaran tangan kursi roda.
① Kepalkan kedua tangan.Buka lagi dan tekuk serta rentangkan empat kali.
② Kedua lengan diangkat telapak tangan ke bawah, telapak tangan ke atas, telapak tangan ke depan, telapak tangan ke bawah dan jari-jari ditekuk dan diluruskan masing-masing empat kali.
③ Kedua lengan ke bawah, depan rata, atas, samping rata dari dalam ke luar masing-masing putaran dua kali.
④ Dua tangan mengepal diletakkan di sisi bahu, dua lengan di depan terangkat rata, lima jari diluruskan, telapak tangan relatif, pulihkan.Kedua lengan ke atas, papan samping, papan depan, dengan lima jari terentang, lakukan masing-masing satu kali.Silangkan jari, putar pergelangan tangan dan tahan, telapak tangan menghadap ke luar, lakukan dua kali.
⑤ Dua tangan ditekuk, dua tangan disilangkan ke dada, telapak tangan ke dalam, lakukan dua kali.
⑥ Dua tangan ke atas, dua tangan menyilangkan pergelangan tangan, dada menghadap ke atas, lakukan dua kali.
(5) Bersepeda lengan dan bersepeda kaki.
Sepeda rehabilitasi merupakan peralatan rehabilitasi olah raga cerdas dengan berbagai mode latihan yang dapat memberikan pelatihan rehabilitasi pada anggota tubuh bagian atas dan bawah pasien.
Mode Pelatihan: Mode aktif, pasif, aktif-pasif, dan bantuan.Mode pelatihan multipemain, mode pelatihan isometrik profesional.
Belajarlah lagi:https://www.yikangmedical.com/rehab-bike.html
Waktu posting: 23 November 2022