Degenerasi Lutut

Degenerasi lutut harus menjadi perhatian banyak orang dengan masalah lutut.Bahkan beberapa anak muda berusia dua puluhan dan tiga puluhan mulai bertanya-tanya apakah persendian mereka mengalami kemunduran dini.

Faktanya, lutut kita tidak mudah merosot karena tidak semua orang memakai lutut.Bahkan pemain NBA pun kecil kemungkinannya mengalami degenerasi lutut dini.Jadi, masyarakat awam tidak perlu terlalu khawatir.

Apa Gejala Degenerasi Lutut?

Masih mengkhawatirkan degenerasi lutut?Ada tiga gejala yang jelas, dan jika Anda tidak mengalaminya, Anda bisa merasa yakin.

1, Deformitas lutut

Banyak orang memiliki lutut yang lurus, namun seiring bertambahnya usia, mereka bisa saja berkaki bengkok.

Hal ini sebenarnya disebabkan oleh degradasi lutut.Saat lutut kita aus, meniskus bagian dalam lebih cepat aus.

Ketika meniskus bagian dalam menjadi lebih sempit dan bagian luar menjadi lebih lebar, maka muncullah kaki busur.

Tanda lain dari kelainan bentuk lutut juga bisa berupa pembengkakan pada sendi lutut bagian dalam.Bahkan beberapa orang akan mengalami degenerasi pada salah satu lututnya dan tidak mengalami degenerasi pada lutut lainnya, dan mereka akan menemukan bahwa lutut yang mengalami degenerasi tersebut jelas mengalami pembengkakan.

2, kista fossa lutut

Kista fossa lutut juga disebut kista Becker.

Banyak orang akan khawatir apakah itu tumor ketika mereka menemukan kista besar di belakang fossa lutut mereka, dan kemudian mereka pergi ke departemen onkologi dengan gugup.

Kista Becker sebenarnya disebabkan oleh degenerasi lutut yang sangat parah sehingga kapsulnya sedikit pecah.Cairan sendi mengalir kembali ke dalam kapsul, membentuk bola kecil di area punggung.

Jika Anda mengalami masalah ini sekarang dan bagian belakang lutut Anda bengkak seperti roti kukus, Anda bisa pergi ke dokter dan mengambil cairan jaringan di dalamnya.

3, Lutut tidak bisa ditekuk lebih dari 90 derajat sambil berbaring

Tekuk lutut seperti ini tidak serta merta berarti orang membungkuk sendiri, namun jika ada orang lain yang membantu, mereka tetap tidak bisa melakukannya.Jika bukan karena terjatuh atau cedera yang tidak disengaja, bisa jadi itu adalah radang sendi lutut.

Dalam kondisi ini, permukaan sendi mengalami peradangan yang sangat parah.Jika membungkuk di bawah 90 derajat akan terasa nyeri yang hebat, dan beberapa orang akan takut untuk menekuk sendi lututnya lagi.

Jangan Terlalu Khawatir Tentang Degenerasi Lutut

Setelah mengenali ketiga gejala ini, beberapa orang mungkin langsung merasa gugup, mengira lutut mereka mengalami kerusakan parah, dan mungkin memerlukan penggantian lutut.

Faktanya, degenerasi lutut tidak serta merta membutuhkan penggantian lutut.Degenerasi lutut merupakan proses alami dalam kehidupan karena bertugas menahan beban tubuh kita.

Kebanyakan orang, antara usia 60 dan 70 tahun, akan mengalami kerusakan lutut yang nyata.Mereka yang melakukan olahraga lebih intens kemungkinan besar akan mengalami kondisi ini pada usia 40-an dan 50-an.

Jadi, jika Anda masih muda, jangan terlalu khawatir dengan masalah lutut.Jika Anda masih khawatir dengan degenerasi tersebut, berikan penekanan lebih pada latihan kekuatan otot tungkai bawah.