Gerakkan anggota tubuh bagian atas Anda dan jadilah lebih baik

I.Pelatihan rehabilitasi kekuatan otot ekstremitas atas
Pasien secara bertahap memulihkan fungsi ekstremitas atas mereka selama perawatan klinis.Selain pelatihan di ranjang rumah sakit, pelatih fungsional harus digunakan untuk memulihkan kekuatan otot.Apapun jenis pelatihnya, pemulihan kekuatan otot tungkai atas tidak lebih dari fungsi fleksi dan ekstensi siku, pengangkatan sendi bahu, abduksi, adduksi dan dorsofleksi dari latihan beban.Prinsipnya adalah menjaga beban tetap ringan dan kecepatan latihan tetap lambat.Karena menahan beban yang berlebihan, frekuensi latihan yang terlalu cepat akan menyebabkan pengerasan otot sehingga kehilangan kelenturan otot.

1. Latihan beban pada tungkai atas

Latihan rentang gerak sendi bahu dan peningkatan kekuatan otot: Latihan ini harus dilakukan dengan pelatih rotasi sendi bahu.Jika pasien tidak mampu memegang gagang rotator sendi bahu, cara berikut dapat digunakan.

Minta pasien melakukan abduksi, adduksi, rotasi eksternal, dan rotasi internal sendi bahu, serta memberikan resistensi terhadap arah aktivitas, sambil memberikan tekanan pada sendi bahu pasien dari atas ke bawah.

2. Latihan ketegangan pada ekstremitas atas
Untuk mencegah atrofi otot deltoid, pelatihan ketegangan ekstremitas atas harus dilakukan sejak dini.Berat badan harus diatur sesuai dengan kondisi pasien.Pada awalnya, ini bisa dimulai dari 1~2 kg, dan secara bertahap meningkatkan beban latihan seiring dengan pulihnya kekuatan anggota tubuh.Jika tangan pasien yang lumpuh tidak dapat memegang erat pegangan tegangan kawat, tangan dapat dipasang pada pegangan dengan sabuk pengikat dan berlatih bersama dengan bantuan tangan yang sehat.

Belajarlah lagi:https://www.yikangmedical.com/arm-rehabilitation-assessment-robotics.html

II.Pelatihan rehabilitasi gerakan jari
Dengan pemulihan fungsi jari secara bertahap, pelatihan rehabilitasi juga harus dimulai dari yang sederhana hingga yang kompleks.Untuk melaksanakan pelatihan rehabilitasi gerakan jari, untuk mendorong pemulihan dini fungsi jari sesegera mungkin.

1. Pelatihan angkat jari
Mulailah memetik kacang yang lebih besar dengan jari Anda, lalu memetik kedelai dan kacang hijau setelah Anda mahir melakukannya.Anda juga bisa menggunakan korek api untuk memasang pola, dan mengambil kacang secara bergantian.
2.Mengambil benda dengan sumpit

Awalnya gunakan sumpit untuk mengambil kertas atau bola kapas, lalu mengambil balok sayur, mie, dll jika sudah mahir, dan terakhir mengambil kacang.Setelah berlatih dengan sumpit, Anda juga bisa memegang sendok nasi untuk berlatih menyajikan sesuatu, bergantian antar sesi latihan.

3. Pelatihan menulis

Anda bisa memegang pensil, pulpen, dan terakhir kuas untuk latihan.Saat Anda mulai menulis, mulailah dengan kata-kata yang paling sederhana (seperti “Saya”), lalu lanjutkan ke pelatihan kata-kata kompleks setelah gerakan memegang pena stabil.