Mgbatị bụ mmerụ ahụ a na-ahụkarị nke na-eme mgbe akwara (anụ ahụ ndị jikọtara ọkpụkpụ) gbatịpụrụ ma ọ bụ dọkasịa.Ọ bụ ezie na enwere ike ijikwa obere sprains n'ụlọ, ọ dị mkpa ịmara mgbe ị ga-achọ nlekọta ahụike.Edemede a ga-enye nkọwa nke enyemaka mbụ maka sprains na nduzi mgbe ị ga-agakwuru onye ọkachamara ahụike.
Ọgwụgwọ mbụ maka sprains: RICE
Ọkọlọtọ ọgwụgwọ enyemaka mbụ maka sprains bụ nke a maara dị ka RICE, nke na-anọchi anya izu ike, ice, mkpakọ, na elu.
1.ezu ike: Zere iji mpaghara merụrụ ahụ iji gbochie mmerụ ahụ ọzọ.
2.Akpụrụ mmiri: Tinye mkpọ ice n'ebe ahụ gbasasịrị maka nkeji 15-20 kwa awa 2-3 n'ime awa 24-72 mbụ.Nke a nwere ike inye aka belata ọzịza ma mebie mpaghara ahụ, na-ebelata ihe mgbu.
3.Mkpakọ: Kechie ebe merụrụ ahụ na bandeeji na-agbanwe agbanwe (ọ bụghị nke ukwuu) iji nyere aka belata ọzịza.
4.Elu: Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, gbalịa mee ka ebe ahụ gbawara agbawa dị elu karịa ọkwa obi gị.Nke a na-enyere aka ibelata ọzịza site na ikwado igbapu mmiri.
Mgbe ị ga-ahụ dọkịta
Ọ bụ ezie na enwere ike iji RICE jikwaa obere sprains, enwere ọtụtụ ihe na-egosi na ị kwesịrị ịchọ nlekọta ahụike:
1.Ọrịa mgbu na ọzịza: Ọ bụrụ na mgbu ma ọ bụ ọzịza siri ike, nke a nwere ike igosi mmerụ ahụ dị njọ karị, dịka mgbaji.
2. Enweghị ike ịkwaga ma ọ bụ buru ibu na mpaghara ahụ merụrụ ahụ: Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịkwaga ebe ahụ ma ọ bụ tinye ibu na ya na-enweghị nnukwu mgbu, ị kwesịrị ịchọ enyemaka ahụike.
3. Nrụrụ: Ọ bụrụ na mpaghara ahụ merụrụ ahụ dị ka nrụrụ ma ọ bụ na ọ nweghị ebe, ị kwesịrị ịchọ nlekọta ahụike ozugbo.
4.Ọ dịghị mma karịa oge: Ọ bụrụ na sprain amaliteghị mma mgbe ụbọchị ole na ole RICE gasịrị, ọ dị mma ịhụ dọkịta.
Mmechi
Ọ bụ ezie na sprains bụ mmerụ ahụ a na-ahụkarị, ọ dị mkpa ka ị ghara ileda ha anya.Ọgwụgwọ izizi nke ọma nwere ike inye aka ịgbake ngwa ngwa, mana ọ dị oke mkpa ịmata mgbe sprain nwere ike ịdị njọ karịa yana ịchọ enyemaka ahụike mgbe ọ dị mkpa.Gee ahụ gị ntị mgbe niile wee kpọtụrụ onye ọkachamara ahụike ma ọ bụrụ na ị nwere obi abụọ.
Ngosipụta:
Orthopedic: ọrịa ogbu na nkwonkwo, ọrịa ogbu na nkwonkwo, ọgwụgwọ ọkpụkpụ na-egbu oge, osteonecrosis.
Mweghachi: ọrịa anụ ahụ dị nro na-adịghị ala ala, fasciitis osisi, ubu oyi kpọnwụrụ.
Ngalaba Na-ahụ Maka Egwuregwu Egwuregwu: sprains, nnukwu mmerụ ahụ na-adịghị ala ala na-akpata mgbu.
Mgbu na Anesthesia: nnukwu mgbu na-adịghị ala ala, akwara anụ ahụ na-adịghị ala ala.
Oge nzipu: Ọgọst-31-2023