Nrụzi aka n'ụlọ dị oke mkpa maka ndị ọrịa nwere ọnọdụ dịka ọrịa strok, mmerụ ụbụrụ, na mmerụ aka aka.N'ebe a, ana m akwado ọtụtụ ụzọ dị mfe ma dị irè.
1. Ọzụzụ ijide bọọlụ
Jiri obere bọọlụ na-agbanwe agbanwe, dị ka bọọlụ mpịaji, ma jiri nwayọ jide ya nke ọma maka sekọnd iri, wee zuru ike maka sekọnd 2.Tinyegharịa nke a ugboro 8-10 dịka otu setịpụ.Ọzụzụ a dabara adaba maka ndị ọrịa nwere obere mgbanwe aka na mgbatị ahụ yana akwara mkpịsị aka adịghị ike.Ọ bụ isi na-ewusi ike ijidesi ike ma na-emegharị ahụ ike na-emegharị aka.Na ndụ kwa ụbọchị, ị nwere ike na-eme ihe site na ijide ihe dị ka apụl na buns steamed.
2. Ọzụzụ njide Stick
Jide mkpara dị gịrịgịrị ma ọ bụ nke na-agbanwe, dị ka banana, jiri aka gị jidesie ya ike maka sekọnd iri, wee zuru ike maka sekọnd abụọ.Tinyegharịa nke a ugboro 8-10 dịka otu setịpụ.Ọzụzụ a dabara adaba maka ndị ọrịa nwere mmachi ngagharị na nkwonkwo metacarpophalangeal na akwara mkpịsị aka adịghị ike.Ọ bụ isi na-akwalite ike njide na ọrụ palmar.Na ndụ kwa ụbọchị, ị nwere ike na-eme ihe site na ijide ihe dị ka brooms, mops, na mkpịsị aka ọnụ ụzọ.
3. Ọzụzụ cylindrical grasp
Debe ihe cylindrical na tebụl, jide ya, ma bulie ya na tebụl.Tinyegharịa ihe omume a nke ibuli na itinye ala dị ka otu ugboro ugboro.Na ndụ kwa ụbọchị, ị nwere ike ịme ihe site na ijide iko mmiri.Ọzụzụ a dabara adaba maka ndị ọrịa nwere ọrụ njide na-adịghị mma.Ọ na-ewusi ike mgbanwe aka na akwara dị n'ime.
4. Ọzụzụ pinchi n'akụkụ
Tinye mpempe akwụkwọ siri ike na tebụl, tuo ya n'akụkụ, wee hapụ ya.Tinyegharịa nke a ugboro 8-10 dịka otu setịpụ.Na ndụ kwa ụbọchị, ị nwere ike na-eme pinching kaadị azụmahịa, igodo, ma ọ bụ ịtụgharị mkpọchi.Ọzụzụ a dabara adaba maka ndị ọrịa nwere akwara mkpịsị aka na-adịghị ike yana ọrụ mkpịsị aka na-adịghị mma.Ọ bụ isi na-ebuli ike nke mọzụlụ aka dị n'ime.
5. Ọzụzụ Ntụkwasị-atụ
Tinye obere ihe, dị ka ntanye eze, agịga, ma ọ bụ agwa, na tebụl.Tụnye ya na tebụl wee hapụ ya.Tinyegharịa nke a ugboro 10-20 dịka otu setịpụ.Ọzụzụ a dabara adaba maka ndị ọrịa nwere njikwa mkpịsị aka na mkpịsị aka adịghị mma.Ọ na-ewusi mmegharị aka dị mma ike.Ọ bụrụ na nkà moto gị mara mma dara ogbenye na mbụ, ị nwere ike ịmalite site na nnukwu ihe maka mmega ahụ n'ọnụ ma jiri nwayọọ nwayọọ gaa n'obere ndị.
6. Ọzụzụ ijide mkpịsị aka
Jide mkpịsị odee ma ọ bụ gbuo nke ọma, na-eji mpe mpe akwa nke isi mkpịsị aka na ndeksi.Mụta ịde ma ọ bụ iji chopstick.Ọzụzụ a dabara adaba maka ndị ọrịa nwere obere ngbanwe nkwojiaka yana nhazi mkpịsị aka adịghị mma.Ọ bụ isi na-akwalite mgbanwe mkpịsị aka na nhazi.
7. Ọzụzụ ebuli ihe
Rụgharịa mkpịsị aka anọ nke aka gị (ewezuga isi mkpịsị aka) ka ọ bụrụ nko nko wee bulie ihe dị ka karama mmiri, akpa azụ azụ, akpa rọba, ma ọ bụ obere nkata (ị nwere ike itinye ibu ma ọ dị mkpa).Tinyegharịa ihe omume nke ibuli na itinye ala dị ka otu ugboro ugboro.Ọzụzụ a dabara adaba maka ndị ọrịa nwere akwara nkwonkwo interphalangeal na-adịghị ike.Na ndụ kwa ụbọchị, ị nwere ike ịmalite ibuli akpa azụ, karama mmiri, ma ọ bụ drawer.
Ọ dị mkpa iburu n'uche ihe ndị a n'oge ọzụzụ:
- Na-aga n'ihu nke nta nke nta ma zere ibufe ibu.Mụbaa ike ọzụzụ site na obere ruo elu, oge mmega ahụ site na mkpụmkpụ ruo ogologo, yana mgbagwoju anya nke mmegharị site na mfe ruo na siri ike.
- Belata ọnụ ọgụgụ na oge nke oge ezumike ma na-abawanye ugboro nke oge ọgwụgwọ.
- Malite na mmega ahụ dị mfe ma jiri nwayọọ nwayọọ gaa na nke mgbagwoju anya.
- Lezienụ anya na mmegharị nke physiological na nke mmụọ n'oge usoro ọzụzụ, na ebumnuche kachasị nke imezu mmezigharị.
*Dịka ọnọdụ onye ọrịa ọ bụla si dị iche, chọọ nlekọta ahụike ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ihe ọ bụla na-adịghị mma emee.
Nke a bụ akụrụngwa nrụzigharị aka ahụike:Ụdị 12 nke Tebụl Ọzụzụ Nrụzi Ọrụ Aka
Oge nzipu: Feb-22-2024