Mgbochi Spasm

Enwere ụdị agịga dị ka mgbu a na-akpọ spasm, ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla na-enweta ya, mana gịnị bụ nsogbu ahụ?

Spasm bụ mkpụkọ akwara dị ukwuu n'ihi mkpali neuromuscular na-adịghị mma ma na-abụkarị ihe na-adịghị mma na enweghị ịdọ aka ná ntị.Mgbe enwere spasm, uru ahụ na-adị ike ma gbakọọ, na mgbu ahụ enweghịkwa ike idi ya.Ọ na-ewekarị nkeji ole na ole ma ọ bụ iri nke sekọnd wee were nwayọ nwayọ.Mgbe ụfọdụ, ọ ka nwere ike na-afụ ụfụ mgbe spasm kwụsịrị.

Kedu ụdị spasms ole dị?

1. Calcium erughi spasm

Enweghị ụkọ calcium bụ otu n'ime ihe na-akpata spasm.Calcium na-ekere òkè dị mkpa na nhazi nke mkpụkọ akwara.Mgbe itinye uche nke calcium ion n'ime ọbara dị oke ala, ọ ga-eme ka akwara akwara nke anụ ahụ dịkwuo elu ma kwalite mkpụkọ akwara, si otú a na-eduga na spasm.

Ụdị spasm a dị mfe ime na ndị agadi na ndị dị ime, ndị na-enwekarị osteoporosis, n'ihi ya, ọ dị mkpa ka ha ṅaa ntị na mgbakwunye nke calcium.

2. Spasm egwuregwu

Ọsụsọ mgbe ọtụtụ mgbatị ahụ gasịrị na-esonyere ya na mfu nke mmiri na electrolyte, si otú ahụ na-abawanye ibu ahụ, na-eme ka ahụ ike "oku", nke ahụ bụ spasm.

Ihe ọzọ spasm metụtara mmega ahụ bụ n'ihi mkpali nke obere okpomọkụ na ahụ ike, nke mere na ahụ ike excitability na-abawanye na mberede, na-akpata na tonic nkwekọrịta.

3. Spasm n'abalị

Nke a gụnyere spasms na-eme n'okpuru ọnọdụ ọ bụla kwụ ọtọ, dị ka ihi ụra ma ọ bụ ịnọdụ ala.

Spasm mgbe ị na-ehi ụra bụ n'ihi ike mpụga na ike ọgwụgwụ.Ike ọgwụgwụ, ihi ụra, enweghị ezumike ma ọ bụ izu ike gabigara ókè, ga-eme ka mgbasa ọbara ghara ịdị nwayọọ, nke ga-agbakọtakwu metabolites (dị ka lactic acid) iji kpalie ahụ ike, na-ebute spasm.

4. Ischemic spasm

Ụdị spasm a bụ ihe mgbaàmà dị ize ndụ site na ahụ, ṅaa ntị na ya!

Ischemic spasm nwere ike ime ka e bepụ ya na-enweghị ọgwụgwọ ọgwụgwọ n'oge, ọ dịkwa mfe ime na ndị ọrịa nwere vasculitis na arteriosclerosis.Ebe ebe ọnyá vaskụla dị iche, ebe spasm dị iche.

Kedu ihe na-eduga na spasm?

Ọkpụkpụ ụkwụ na ụkwụ na-emetụtakarị ihe ndị a:

1. Oyi

Mmega ahụ na gburugburu ebe oyi na-enweghị nkwadebe zuru oke ga-eme ka spasm dị mfe.Dịka ọmụmaatụ, mgbe okpomọkụ nke igwu mmiri dị ala n'oge okpomọkụ, ọ dị mfe ime ka ọkpụkpụ ụkwụ na-enweghị ikpo ọkụ.Na mgbakwunye, mọzụlụ nwa ehi ga-enwe spasm mgbe ikpughe oyi mgbe ụra n'abalị.

2. Mgbochi akwara ngwa ngwa ma na-aga n'ihu

N'oge mmega ahụ siri ike, mgbe akwara ụkwụ na-agbakọ ngwa ngwa na oge ntụrụndụ dị mkpụmkpụ, lactic acid metabolite mpaghara na-abawanye.Ọ ga-esi ike ịhazi mgbatị ahụ na ntụrụndụ, nke mere na spasm muscle nwa ehi na-eme.

3. Nsogbu metabolism

Mgbe oge mmega ahụ dị ogologo, mgbatị ahụ dị ukwuu, ọsụsọ dị oke, na nnu adịghị agbakwunye ya n'oge, nnukwu mmiri na electrolyte na-efunahụ ahụ mmadụ, nke na-eduga n'ịba ụba nke metabolic. n'efu, si otú ahụ na-emetụta mgbasa ọbara nke akwara mpaghara ma na-akpata spasm.

4. Oke ike ọgwụgwụ

Mgbe ị na-arịgo, mọzụlụ ụkwụ na-adị mfe ike ọgwụgwụ n'ihi na ndị mmadụ ga-eji otu ụkwụ kwado ịdị arọ nke ahụ dum.Mgbe ike gwụrụ ya ruo n'ókè ụfọdụ, a ga-enwe spasm.

5. Calcium erughi

Calcium ion na-arụ ọrụ dị mkpa na mkpụkọ akwara.Mgbe ntinye nke calcium ion n'ime ọbara dị oke ala, akwara dị mfe inwe obi ụtọ, si otú a na-akpata spasm.Ndị nọ n'afọ iri na ụma na-eto ngwa ngwa ma na-enwekarị ụkọ calcium, ya mere spasm ụkwụ na-emekarị.

6. Ọnọdụ ihi ụra na-ezighi ezi

Dina na azụ ma ọ bụ na afo ruo ogologo oge ga-amanye ụfọdụ mọzụlụ nke ụkwụ na-enwe nnọọ ahụ iru ala ruo ogologo oge, mọzụlụ ga-passively contracted.

Ụzọ 3 na-enye aka ngwa ngwa Spasm

1. Mkpịsị ụkwụ

Dịrị mkpịsị ụkwụ ahụ n'akụkụ nke ọzọ nke spasm ma jide ihe karịrị 1-2 nkeji.

2. Nwa ehi

Jiri aka abụọ bulie mkpịsị ụkwụ elu mgbe ị na-anọdụ ala ma ọ bụ guzoro na mgbidi, wee gbatịa nkwonkwo ikpere dị ka o kwere mee, na mkpakọ na-ekpo ọkụ ma ọ bụ ịhịa aka n'ahụ dị nro iji mee ka uru ahụ siri ike kwụsị.

3. Spasm na igwu mmiri

Buru ụzọ were ume miri emi ma jide ya, wee jiri aka na-abụghị nke ụkwụ spasm jide mkpịsị ụkwụ ahụ wee dọpụta ya n'akụkụ ahụ.Pịa ikpere na aka nke ọzọ iji gbatịa azụ ụkwụ.Mgbe ị kwụsịrị, gaa n'ikpere mmiri ma gaa n'ihu ịhịa aka n'ahụ na zuru ike.

Ihe ncheta: mmerụ ahụ nke mgbu n'ozuzu dị ntakịrị, na ọgwụgwọ oge ya nwere ike inye aka belata.Ma ọ bụrụ na spasm na-abịa ugboro ugboro, gaa na dọkịta n'oge.

Kedu ka esi egbochi Spasm?

1. Na-ekpo ọkụ:ụkwụ na-ekpo ọkụ na mmiri ọkụ tupu ị lakpuo ụra na ịhịa aka n'ahụ nwa ehi iji kwalite mgbasa ọbara mpaghara.

2. Mmega ahụ:nọgide na-emega ahụ, ṅaa ntị na ikpo ọkụ tupu ihe omume, melite mgbasa ọbara, ma welie ikike mkpụkọ akwara.

3. Mgbakwunye Calcium:were nri nwere calcium dị ka mmiri ara ehi, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, mado sesame, kelp, tofu, wdg.

4. Na-ehi ụra n'ọnọdụ kwesịrị ekwesị:gbalịa ka ị ghara ịgha ụgha na azụ ma ọ bụ afo ruo ogologo oge iji zere nkwụsị nke muscle kpatara ogologo oge ezumike nke uru nwa ehi.

5. Nri ezi uche dị na ya:Nri kwesịrị ekwesị bụ ịgbakwunye electrolytes (potassium, sodium, calcium, magnesium).

6. Mwepu mmiri n'oge:ọ bụrụ na ọsụsọ dị ukwuu, ọ dị mkpa iji mejupụta mmiri n'oge iji zere akpịrị ịkpọ nkụ, ma kpachara anya ka ị ghara rehydrate nke ukwuu otu ugboro n'ime obere oge, n'ihi na nnukwu mmiri mmiri nwere ike imebi ntinye sodium n'ime ọbara, nke nwere ike ime ka ọ ghara ịdị nro. na-ebute nsogbu dị iche iche, gụnyere spasm muscle.