Þeir sem lifa af heilablóðfalli geta gert nokkrar hóflegar æfingar í hjólastólnum, svo sem hreyfingar höfuðs og háls, hreyfingar á öxlum og handleggjum, slökunaræfingar fyrir handlegg, sveigja og teygja handlegg, snúningsæfingar, brjóstþenslu og stuðningsæfingar, kýla og hnefabeygjuæfingu o.s.frv. Það getur bætt heilsu þeirra, virkni og samhæfingu líkamshluta þeirra.Þannig að sjúklingurinn ætti að halda áfram að gera eitthvað í hjólastólnum, að minnsta kosti einu sinni á dag.
(1) Höfuð og háls hreyfing.Efri líkami uppréttur, augu flöt að framan, hendur og framhandleggir á armhvílum hjólastólsins.Höfuðið er lækkað tvisvar fram, hallað aftur tvisvar, hallað tvisvar til vinstri og hallað tvisvar til hægri.Höfuðið er snúið einu sinni til vinstri og hægri hliðar í sömu röð og endurtekið tvisvar.Höfuðið er lyft og endurreist einu sinni á ská á ská til vinstri að framan og upp og gert tvisvar.Höfuðið fer einu sinni frá vinstri til hægri og síðan frá hægri til vinstri einu sinni, gerðu það tvisvar.
(2) Hreyfingar á öxlum og handleggjum.Handleggir sjúklings eru lækkaðir utan á armpúða hjólastólsins.Lyftu og endurheimtu hægri og vinstri axlir einu sinni hvor og gerðu það tvisvar.Lyftu og endurheimtu báðar axlirnar á sama tíma og gerðu það tvisvar.Farðu um vinstri og hægri axlir réttsælis og rangsælis í tvær vikur í sömu röð.Báðir handleggir eru beygðir til hliðar og hendur halda axlunum réttsælis í eina viku og síðan rangsælis í eina viku, gera hvor tvisvar, til skiptis með hendur.
(3) Snúðu handleggnum til að slaka á hreyfingunni.Sjúklingurinn lyftir handleggjunum og veltir þeim tvisvar yfir höfuðið.Slakaðu á handleggjunum utan á hjólastólnum tvisvar.Gerðu þetta tvisvar.
Með hægri hendinni, á meðan vinstri handleggurinn er slakur, klappaðu ofan frá og niður, síðan neðan frá og upp, og endurtaktu sömu hreyfingu með vinstri hendi, tvisvar sinnum hvor.
(4) Armbeyging, framlenging og snúningshreyfingar.Báðir handleggir hanga niður utan á armpúða hjólastólsins.
① Búðu til hnefa með báðum höndum.Opnaðu þá aftur og beygðu og lengdu þá fjórum sinnum.
② Báðir handleggir eru hækkaðir með lófa niður, lófa upp, lófa fram, lófa niður og fingur beygðir og framlengdir fjórum sinnum hvor.
③ Báðir handleggir niður, framan flatir, upp, hlið flatir innan frá og utan á hverjum snúningi tvisvar.
④ Tvær hendur krepptar hnefa settar á hlið öxlarinnar, tveir handleggir fyrir framan flata lyftuna, fimm fingur framlengdir, lófar miðaðar, endurheimta.Báðir handleggir upp, hliðarplankar, framplankar, með fimm fingrum framlengda, gerðu hvorn einu sinni.Krossaðu fingurna, snúðu úlnliðunum og haltu þeim upp, lófana út, gerðu það tvisvar.
⑤ Tveir handleggir beygðir, tvær hendur krosslagðar að brjósti, lófa inn, gerðu tvisvar.
⑥ Tveir handleggir upp, tvær hendur krosslagðar úlnliði, bringu upp, gerðu tvisvar.
(5) Handhjóla- og fótahjólreiðar.
Rehab bike er greindur íþróttaendurhæfingarbúnaður með margvíslegum þjálfunarstillingum sem það getur veitt endurhæfingarþjálfun fyrir efri útlimi og neðri útlimi sjúklingsins.
Þjálfunarstillingar: Virkar, óvirkar, virkar-aðgerðalausar og aðstoðarhamur.Fjölspilunarþjálfunarstilling, fagleg ísómetrísk þjálfunarstilling.
Læra meira:https://www.yikangmedical.com/rehab-bike.html
Birtingartími: 23. nóvember 2022