Nútímanuddið vísar ekki aðeins til tveggja aðferða við að pressa og nudda, heldur nær yfir frekar breitt úrval af aðferðum og má segja að allar mjúkvefsmeðferðaraðferðir tilheyri Tui Na.Við munum leggja áherslu á nokkrar af hefðbundnum nuddaðferðum, með stuttri kynningu á nokkrum öðrum tengdum aðferðum.
(i) Mild snertiaðferðin
Þessi nuddtækni felur í sér að bankað er eða þrýst á viðkomandi húð, annaðhvort yfirborðslega eða í dýpri vefjum, en hún er aðallega notuð til yfirborðsmeðferðar og virkar ekki á dýpri vöðva.Djúpnudd er venjulega notað eftir yfirborðsvefjanudd í upphafi meðferðarfasa eða fyrir yfirborðsnudd í lok meðferðarfasa.Hin milda snerting hefur þau áhrif að stuðla að endurkomu staðbundins blóðs og sogæðavökva, slaka á svitahola húðarinnar og hita staðbundna vefi.Stefna nuddtækninnar er venjulega miðlæg til að auðvelda endurkomu bláæða.
(ii) Hnoðunaraðferð
Þessi aðferð er í gegnum fingur og lófa á viðkomandi húð og vöðvavef stöðugt að lyfta, hnoða, klípa, halda, þannig að staðbundin húð, vöðvavef og djúpt heilavef aðskilnað.Styrkur tækninnar er meira en strjúkaaðferðin, sem oft er framkvæmd eftir djúpstrikunaraðferðinni.Aðgerðarstefnan er fjarri hjartanu.Það hefur ekki aðeins þau áhrif að ýta undir blóðrásina og slaka á vefjaspennu heldur dregur það einnig úr viðloðun milli vefja og eykur hreyfanleika vöðvavefsins.
(iii) Sláandi aðferð
Það er endurtekið til skiptis og hraðsmellt, smellt eða slagverk á vöðvakviðinn með báðum höndum.Þessi aðferð var fyrst notuð til að auðvelda brottrekstri hráka hjá sjúklingum með berkjuteppu og bakslag stuðlar að losun hráka til að auðvelda brotthvarf.Nú á dögum er það aðallega notað á beinagrindarvöðva.Víxlhöggið á kviðvöðvana örvar ekki aðeins hreyfingu vöðva heldur hefur einnig róandi og slakandi áhrif á vöðvana.Að þrýsta vöðvanum lárétt framleiðir örvandi áhrif en að þrýsta honum á lengd hefur róandi áhrif á vöðvann.
(iv) Nuddaðferð
Þetta vísar til notkunar þumalfingurs, fingurgóma, milliliðamóta og olnboga stjórnandans til að þrýsta hart á viðkomandi svæði sjúklingsins, á meðan hann gerir litlar hringlaga hreyfingar og verkar djúpt inn í vöðvavefinn.Núningsaðferðin hefur þau áhrif að efla blóðrásina, auka efnaskipti veffrumna, losa trefjaviðloðun, fjarlægja efnaskiptaafurðir og endurheimta vefjavirkni auk þess að bæta sveigjanleika vefja.
https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html
(v) Titringsnuddaðferð
Þessi nuddtækni er titringsaðgerð, sem í hnotskurn er svipuð vélrænum titrara.Það er auðvelt fyrir nuddara að stjórna krafti og stefnu tækninnar og það er líka hægt að gera það með nuddtæki.Áhrif titringsnuddtækninnar eru þau að hún virkjar vélviðtaka í líkamanum og örvar þessa viðtaka til að hafa slakandi áhrif.Klínískt eru vélrænar og handvirkar titringsaðferðir.Titringsnudd er oft notað í tengslum við grip í klínískri starfsemi.
Þetta nudd ætti að fara fram á Chiropractic borðinu.Og níu hluta flytjanlega kírópraktíska borðið er fjölvirkt með aðskiljanlegum hlutum til meðferðar.Yfirborð rúmsins er skipt í níu hluta til að hjálpa sjúklingum að ná mismunandi kírópraktískum stellingum.
Læra meira:https://www.yikangmedical.com/portable-chiropractic-table.html
Birtingartími: 14. desember 2022