1, incontrano problemi di lesioni ai muscoli scheletrici
La prima cosa da fare è non essere troppo ansiosi, perché la mentalità va adattata. Il 99% dei pazienti è curabileattraverso il sistema della riabilitazione scientifica. Tla cosa più importante è farlovedere unmedico.Alcune persone mi piace cercare da Internet e poi hanno iniziato a farsi una diagnosi.Se tu stesso possiedi le conoscenze pertinenti della medicina riabilitativa, puoi fare un tentativo del genere, ma se c'è un collo di bottiglia nell'effetto della riabilitazione o dell'aggravamento, allora ti consigliamo di fermarti.Poiché l’allenamento giusto è la riabilitazione, l’allenamento sbagliato è l’infortunio.YtuMaggio trascurare Alcuni dettagli quando fai l'esercizio di riabilitazione.Ciò complicherà il tuo percorso verso la guarigione.Poiché i meccanismi compensatori del corpo sono così potenti, è probabile che inizierai a intraprendere un altro percorso sbagliato di riabilitazione.I miei amici Ho incontrato in clinica molti pazienti con lesioni al ginocchio che hanno iniziato solo con dolore al ginocchio e poi hanno iniziato a sviluppare nuovamente dolore all'anca a causa di metodi di esercizio errati.
2. Come scegliere il giustoFisioterapistiper te
Nel processo di recupero, speriamo sempre di migliorare subito, ma il processo di recupero è una curva. AInoltre incontreremo diversi fattori d'influenza durante il processo di recupero, compreso l'atteggiamento del paziente nei confronti della condizione e l'autogestione dopo il ritorno a casa, tutti strettamente correlati al progresso del recupero.Una buonapgli fisioterapisti non lavoreranno solo sulla tua condizione fisica, ma ti aiuteranno anche a costruire la fiducia necessaria per superare il dolore e insegnarti come gestirlo passo dopo passo.Più conosci la tua condizione, più sai come gestire e utilizzare i tuoi muscoli scheletrici per ridurre al minimo lo stress sulle articolazioni in base ai diversi movimenti quando torni a casa è la parte più importante della guarigione.Per trovare il giustofisioterapistaper te devi prestare attenzione ai seguenti punti.
① Il tuofisioterapistieffettuerai un'accurata anamnesi medica durante la tua prima sessione di riabilitazione, non solo guardando i filmati, ma anche capendo quali posture corporee e forme di movimento sono più prevalenti nel tuo lavoro abituale, studio e stato di vita, e concentrandoti innanzitutto su e migliorare il tuo ambiente esterno per renderti più consapevole di quali posture dovresti evitare e a cui prestare attenzione per risolvere bene il tuo dolore.Ad esempio, per i pazienti con mal di schiena sedentario, prestare attenzione se il suo sedile è dotato di ruote.I pazienti affetti da spondilosi cervicale sono preoccupati per l'altezza della vista e dello schermo del computer in ufficio.I pazienti con dolore al ginocchio che corrono frequentemente sono preoccupati nel valutare la postura della corsa.
I fisioterapisti lavorano in modo efficace con l'aiuto di attrezzature per fisioterapia!
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Orario di pubblicazione: 17 febbraio 2023