הזיזו את הגפיים העליונות והשתפרו

I.אימון שיקום של כוח שרירי הגפה העליונה
המטופלים משחזרים בהדרגה את תפקוד הגפיים העליונות במהלך הטיפול הקליני.בנוסף לאימון במיטת בית חולים, יש להשתמש במתאמנים פונקציונליים לשיקום כוח השרירים.לא משנה איזה סוג של מאמן, התאוששות של כוח שרירי הגפיים העליונות היא לא יותר מכפיפה והרחבה של המרפק, הרמת מפרק הכתף, חטיפה, אדוקציה ותפקוד גב של אימון משקולות.העיקרון הוא לשמור על העומס קל ומהירות האימון איטית.בגלל נשיאת משקל מוגזמת, תדירות אימון מהירה מדי תוביל להתקשות השרירים, ובכך לאבד את גמישות השרירים.

1. אימון משקולות של הגפיים העליונות

אימון טווחי תנועה של מפרקי הכתף ושיפור כוח השריר: אימון זה צריך להתבצע עם מאמן סיבוב מפרק כתף.אם המטופל אינו מסוגל להחזיק את הידית של מסובב מפרק הכתף, ניתן להשתמש בשיטה הבאה.

בקשו מהמטופל לבצע אבדוקציה, אדדוקציה, סיבוב חיצוני וסיבוב פנימי של מפרק הכתף, ולתת התנגדות לכיוון הפעילות תוך הפעלת לחץ על מפרק הכתף של המטופל מלמעלה למטה.

2. אימון מתח של הגפה העליונה
על מנת למנוע ניוון של שריר הדלתא, יש ליישם מוקדם אימון מתח בגפיים העליונות.יש להגדיר את המשקל בהתאם למצב המטופל.בהתחלה, זה יכול להתחיל מ-1~2 ק"ג, ולהגדיל בהדרגה את העומס לאימון ככל שכוח האיבר מתאושש.אם ידו המשותקת של המטופל לא יכולה להחזיק בחוזקה את ידית מתיחת החוט, ניתן לקבע את היד על הידית בעזרת חגורת קיבוע ולתרגל יחד בעזרת היד הבריאה.

למד עוד:https://www.yikangmedical.com/arm-rehabilitation-assessment-robotics.html

II.אימון שיקומי של תנועות אצבעות
עם התאוששות הדרגתית של תפקוד האצבעות, אימון השיקום צריך להיות גם מפשוט למורכב.לבצע אימון שיקום של תנועות האצבעות, לקדם התאוששות מוקדמת של תפקודי האצבע בהקדם האפשרי.

1. אימון איסוף אצבע
התחל לאסוף שעועית גדולה יותר עם האצבעות שלך, ולאחר מכן הרים פולי סויה ושעועית מונג לאחר שתהיה מיומן בפעולה.אתה יכול גם להשתמש בגפרורים כדי להניח דוגמאות, ולהרים שעועית לסירוגין.
2. להרים חפצים על ידי מקלות אכילה

בתחילה, השתמשו במקלות אכילה כדי להרים נייר או כדורי צמר גפן, ולאחר מכן הרים בלוקים של ירקות, אטריות וכו' כשתהיה בקיאים, ולבסוף תרים שעועית.לאחר תרגול עם מקלות אכילה, ניתן גם להחזיק כפית אורז לתרגול הגשת דברים, לסירוגין בין אימונים.

3. אימון כתיבה

אתה יכול להחזיק עיפרון, עט כדורי ולבסוף מברשת לאימון.כאשר אתה מתחיל לכתוב, התחל עם המילים הפשוטות ביותר (כגון "אני"), ולאחר מכן המשך לאימון של מילים מורכבות לאחר שתנועת החזקת העט יציבה.