שבץ מוחי מגיע לחולים צעירים יותר

בשכיחות ההולכת וגוברת של שבץ מוחי, שיעור ההיארעות של צעירים בולט במיוחד: ההתחדשות של חולי שבץ הפכה לעובדה שאין עליה עוררין.שבץ מוחי כבר לא חדש לאנשים בשנות העשרים והשלושים לחייהם, ואפילו לבני נוער יהיו מקרי חירום של כלי דם במוח.

האם אתה חושב שטרשת עורקים מגיעה רק כאשר אתה מזדקן?

לא!זהו גם הגורם העיקרי לשבץ מוחי בקרב צעירים.למרות שחלק מהצעירים לוקים בשבץ בגלל גורמים מולדים או סיבות גנטיות, ברוב המקרים, טרשת עורקים היא עדיין הגורם העיקרי.

סקר שנערך בדרום קוריאה מגלה כי אצל אנשים מתחת לגיל 55 די בעישון או בלחץ דם גבוה כדי להוביל להופעת טרשת עורקים.הרופאים מצאו גם שלמטופלים גברים צעירים יהיה סיכון גבוה יותר להיצרות טרשת עורקים של כלי דם במוחם עקב שיעור גבוה יותר של עישון, וזה יוביל בסופו של דבר לשבץ מוחי.

גורמי סיכון לשבץ מוחי

1. לעשן: ניקוטין ופחמן חד חמצני בסיגריות עלולים לפגוע בדופן הפנימית של העורקים, לגרום לדלקת ולהוביל לטרשת עורקים.

2. לחץ: חוקרים מאוניברסיטת דרום קליפורניה חקרו את הקשר בין טרשת עורקים ומתח ב-573 עובדים בגילאי 40 עד 60. התוצאות הראו שככל שיש לאנשים יותר לחץ בעבודה, כך גדל הסיכוי ללקות בטרשת עורקים.

3. הַשׁמָנָה: השמנת יתר עלולה לגרום ליתר לחץ דם, ליפרליפידמיה והיפרגליקמיה, ובכך להגביר את הסיכון לטרשת עורקים.

4. לחץ דם גבוה: לחץ דם גבוה יגרום לזרימת הדם להשפיע על דופן כלי הדם, ולפגוע באינטימה של כלי הדם.יתרה מכך, היא גם תגרום לסיכון גבוה יותר של השומנים בדם להתייצב על דופן כלי הדם, ובכך יקדם את התרחשות והתפתחות של טרשת עורקים.

5. היפר גליקמיה: השכיחות של אוטם מוחי בחולי סוכרת גבוהה פי 2-4 מזו של חולים שאינם סוכרתיים.הביטוי העיקרי של היפרגליקמיה הוא טרשת עורקים.

נקודות מפתח למניעת שבץ מוחי וטיפול

עד כה, אין דרך לחזות את התרחשות שבץ מוחי, אבל אין ספק שלהפסקת עישון, הפחתת צריכת אלכוהול, סרבנות ערה עד מאוחר, שליטה במשקל ופירוק לחץ הם בעלי משמעות רבה למניעת שבץ מוחי.

1. המשיכו להתאמן יותר משלוש פעמים בשבוע.

איגוד הלב והשבץ האמריקאי ממליצים למבוגרים בריאים לקחת לפחות 40 דקות של פעילות אירובית בעצימות מתונה שלוש עד ארבע פעמים בשבוע.פעילות גופנית יכולה להרחיב את כלי הדם, להאיץ את זרימת הדם, להפחית את צמיגות הדם והצטברות טסיות הדם ולהפחית פקקת.

יתר על כן, פעילות גופנית יכולה לעזור לך לשלוט במשקל, להפחית מתח ולחסל את גורמי הסיכון לשבץ מוחי.על פי מחקר, הליכה של 30 דקות ביום יכולה להפחית את הסיכון לשבץ ב-30%.רכיבה על אופניים, ריצה, טיפוס הרים, טאיצ'י ופעילות אירובית אחרת יכולים גם הם למנוע שבץ.

2. יש לשלוט בצריכת המלח ב-5 גרם ליום.

עודף מלח נתרן בגוף יגרום לכיווץ כלי הדם ולהגברת לחץ הדם.צריכת המלח היומית המומלצת על ידי ארגון הבריאות העולמי היא 5 גרם לאדם ליום.ישנן דרכים רבות לשלוט בכמות צריכת המלח.

3. מירוץ נגד הזמן.

כאשר מתרחש שבץ מוחי, נוירונים מתים בקצב של 1.9 מיליון לדקה.כדי להחמיר את המצב, הנזק שנגרם על ידי מוות של נוירונים הוא בלתי הפיך.לכן, תוך 4.5 שעות מהופעת המחלה הוא הפריים טיים לטיפול בשבץ מוחי, וככל שהטיפול מהיר יותר כך התוצאה תהיה טובה יותר.זה ישפיע ישירות על איכות החיים של המטופלים בעתיד!