関節を安定させる相互に拮抗する筋肉グループのグループにはどのような指標が必要ですか?例: 上腕二頭筋と上腕三頭筋、腹筋と腰の筋肉、大腿四頭筋とハムストリングス、上腕三頭筋と前脛骨筋など。これらの拮抗筋群は脊椎の保護や関節の保護と何らかの関係があるのでしょうか?同側ハムストリングと大腿四頭筋の比 (H:Q) の重要性に関する論文から始めましょう。
これは、Matheus Daros Pinto、Anthony J. Blazevich、Lars L. Andersen らによって発表された記事です。この記事は、「ハムストリングと大腿四頭筋の比率 (H:Q) の新たな進展」に焦点を当てています。この記事は過去の研究を総合して、H:Q などの一般的な傷害リスク予測テストは非接触傷害の適切な予測因子ではないようであると結論付けています。これらのテストは基本的に疲労していない状態で行われますが、蓄積された疲労はプロアスリートの足のハムストリングの損傷や前十字靱帯損傷の重要な危険因子であるためです。この記事では、さまざまな H:Q 計算方法の効果を比較した後、H:Q に対する神経筋疲労の影響、および疲労状態と非疲労状態 (H:Q) の比率スコア間の相関関係が考慮され、H:Q 計算を 30 回繰り返しました。アスリートに対して等尺性筋力テストが実施されました。
試験の結果、従来のH:Qは膝の伸展と屈曲をゆっくりと交互に繰り返す求心性収縮試験の結果であり、実際の運動中の膝の角速度はより速く、求心性と求心性の組み合わせであることが判明した。 – 遠心収縮パターン。データは、疲労状態の H:Q 値が非疲労状態の H:Q 値よりも大きく、両者の間には弱い相関があることを示唆しています。この記事では、等尺性筋テスト システムの重要な指標である、活動筋と拮抗筋のピーク モーメントの比について説明します。これは、異なる運動速度と異なる運動における、活動筋と拮抗筋の 2 つの筋肉グループのピーク モーメントの比によって決まります。一般的には、30 ～ 60 度/秒のゆっくりとした運動モードで、または必要に応じて使用されます。必要に応じて、さまざまな速度を設定できます。これは、関節活動中の拮抗筋群間の筋肉バランスを反映し、関節の安定性を決定し、潜在的な関節損傷を予測する上である程度の重要性を持ち、特に下肢の膝の屈曲/伸展比は臨床現場で最も意味があります。
製品について学ぶ: https://www.yikangmedical.com/isokinetic-training-equipment.html
投稿日時: 2023 年 3 月 20 日