リハビリテーション演習 |脳卒中片麻痺に対する4つの簡単な方法

ご存知のとおり、脳卒中後は片麻痺が起こりやすくなります。では、脳卒中片麻痺に対して何ができるのでしょうか?脳卒中片麻痺を治療するにはどうすればよいですか?脳卒中片麻痺を予防するにはどうすればよいですか？脳卒中片麻痺のリハビリにおすすめの6つのトレーニング方法をまとめました。あなたとあなたの周りの人たちのお役に立てれば幸いです。

全周洗浄方式

片麻痺患者は、健常手で患手を掴み、患手の手のひらを広げ、健常手で患手の手のひらを動かして、自分の顔で顔を洗う真似をします。最初は時計回りに顔をこすり、次に反時計回りに顔をこすります。10回を1セットとして、1日2〜3セット程度行ってください。顔を洗う運動を行うことで、片麻痺患者の脳内で患手をコントロールする意識を形成し、強化することができます。

スパインヒップリフト法

片麻痺患者は仰臥位をとり、両腕を伸ばして体の両側に置き、脚を腰と膝で曲げ、膝を曲げた状態で患側の脚を枕（または介助）で固定します。家族の指示）、腰をできるだけ高く上げ、10秒ほど腰がベッドから離れるようにしてから倒れ込みます。これを 1 日に 5 ～ 10 回行うことができますが、エクササイズ中に息を止めないでください。仰臥位でヒップリフト運動を行うと、片麻痺患者の腰部の筋力が強化され、立つ、回転する、歩くなどの機能の回復に役立ちます。

足を組んで腰を振る

片麻痺患者は仰向けの姿勢を取り、枕を使用して（または家族の助けを借りて）膝を曲げた位置に患部の脚を固定し、健常側の脚を患部の脚の膝の上に置き、股関節を右に振ります。左右。1日2〜3セット、20回を1セットに行います。腰を振る運動を行うと、片麻痺患者の患肢の調整能力と制御能力が向上し、歩行機能の回復に役立ちます。