脳卒中は若い患者にも起こる

脳卒中発生率の増加の中で、若者の発生率は特に顕著であり、脳卒中患者の若返りは議論の余地のない事実となっている。脳卒中は20代、30代の人にとってはもはや珍しいことではなく、10代の若者でも脳血管緊急事態を起こすことがあります。

アテローム性動脈硬化症は年を取ったときにだけ起こると思いますか?

いいえ！また、若者における脳卒中の主な原因でもあります。先天的要因または遺伝的理由により脳卒中を患う若者もいますが、ほとんどの場合、依然としてアテローム性動脈硬化が主な原因です。

韓国で行われた調査によると、55歳以下の人では喫煙や高血圧だけでも動脈硬化を引き起こす可能性があることが明らかになった。医師らはまた、若い男性患者は喫煙率が高いため、脳血管のアテローム性動脈硬化性狭窄のリスクが高く、最終的には脳卒中を引き起こす可能性があることも発見した。

脳卒中の危険因子

1. 喫煙: タバコに含まれるニコチンと一酸化炭素は、動脈の内壁を損傷し、炎症を引き起こし、アテローム性動脈硬化を引き起こす可能性があります。

2. ストレス: 南カリフォルニア大学の研究者らは、40歳から60歳までの従業員573人を対象に、アテローム性動脈硬化とストレスの関係を調査しました。その結果、仕事のプレッシャーが大きいほど、アテローム性動脈硬化症になる可能性が高いことが分かりました。

3. 肥満: 肥満は高血圧、高脂血症、高血糖を引き起こし、アテローム性動脈硬化のリスクを高めます。

4. 高血圧: 高血圧は血流を血管壁に影響を与え、血管内膜を損傷します。さらに、血液中の脂質が血管壁に沈着しやすくなり、動脈硬化の発生や進行が促進されます。

5. 高血糖: 糖尿病患者における脳梗塞の発生率は、非糖尿病患者に比べて 2 ～ 4 倍高い。高血糖の主な症状はアテローム性動脈硬化です。

脳卒中の予防と治療のポイント

今のところ、脳卒中の発生を予測する方法はありませんが、禁煙、飲酒量の削減、夜更かしの禁止、体重管理、減圧などが脳卒中の予防に大きな意味を持つことは確かです。

1. 週に3回以上運動を続ける。

米国心臓協会と脳卒中協会は、健康な成人は週に 3 ～ 4 回、少なくとも 40 分間の中強度の有酸素運動を行うことを推奨しています。運動は血管を拡張し、血流を促進し、血液の粘度や血小板の凝集を低下させ、血栓症を軽減します。

さらに、運動は体重をコントロールし、ストレスを軽減し、脳卒中の危険因子を排除するのに役立ちます。研究によると、1日30分間歩くと脳卒中のリスクを30％減らすことができるそうです。サイクリング、ジョギング、登山、太極拳などの有酸素運動も脳卒中を予防します。

2. 塩分摂取量は1日5gを目安に管理してください。

体内のナトリウム塩が過剰になると血管収縮が起こり、血圧が上昇します。世界保健機関が推奨する1日の塩分摂取量は、1人1日あたり5グラムです。塩分の摂取量をコントロールする方法はたくさんあります。

3. 時間との戦い。

脳卒中が発生すると、ニューロンは毎分 190 万の割合で死滅します。さらに悪いことに、ニューロンの死によって引き起こされる損傷は回復不可能です。したがって、病気の発症後 4.5 時間以内が脳卒中治療の最適な時間であり、治療が早ければ早いほど良い結果が得られます。これは将来の患者の生活の質に直接影響します。