ინსულტის გადარჩენილ ადამიანებს შეუძლიათ შეასრულონ რამდენიმე ზომიერი ვარჯიში ინვალიდის ეტლში, როგორიცაა თავისა და კისრის მოძრაობა, მხრებისა და მკლავების მოძრაობა, მკლავის მობრუნება და რელაქსაციის ვარჯიში, მკლავის მოქცევა და გაფართოება, როტაციის ვარჯიში, გულმკერდის გაფართოება და საყრდენი ვარჯიში, მუშტის მობრუნება და ა.შ. მას შეუძლია გააუმჯობესოს მათი ჯანმრთელობა, მათი სხეულის ნაწილების ფუნქცია და კოორდინაცია.ამიტომ პაციენტმა უნდა განაგრძოს გარკვეული აქტივობები ინვალიდის ეტლში, დღეში ერთხელ მაინც.
(1) თავისა და კისრის მოძრაობა.ტანის ზედა ნაწილი ვერტიკალურადაა, თვალები წინ აქვს ბრტყელი, ხელები და წინამხრები ინვალიდის ეტლის საყრდენებზე.თავი ორჯერ არის დაშვებული წინ, ორჯერ დახრილი უკან, ორჯერ დახრილი მარცხნივ და ორჯერ დახრილი მარჯვნივ.თავი ერთხელ აბრუნებს მარცხნივ და მარჯვენა მხარეს და მეორდება ორჯერ.თავი აწეულია და აღდგენილია ერთხელ დიაგონალზე მარცხნივ წინა და ზემოთ და კეთდება ორჯერ.თავი ტრიალებს მარცხნიდან მარჯვნივ ერთხელ, შემდეგ კი მარჯვნიდან მარცხნივ ერთხელ, გააკეთე ორჯერ.
(2) მხრებისა და მკლავების მოძრაობები.პაციენტის ხელები დაშვებულია ინვალიდის ეტლის საყრდენის გარე მხარეს.აწიეთ და აღადგინეთ მარჯვენა და მარცხენა მხრები ერთხელ და გააკეთეთ ეს ორჯერ.აწიეთ და აღადგინეთ ორივე მხრები ერთდროულად და გააკეთეთ ეს ორჯერ.იარეთ მარცხენა და მარჯვენა მხრებზე საათის ისრის მიმართულებით და საათის ისრის საწინააღმდეგოდ ორი კვირის განმავლობაში, შესაბამისად.ორივე ხელი გვერდით არის მოხრილი და ხელები უჭირავს მხრებს საათის ისრის მიმართულებით ერთი კვირის განმავლობაში და შემდეგ საათის ისრის საწინააღმდეგოდ ერთი კვირის განმავლობაში, ყოველი ორჯერ, ხელების მონაცვლეობით.
(3) გადაატრიალეთ ხელი მოძრაობის დასამშვიდებლად.პაციენტი ხელებს ასწევს და ორჯერ ახვევს თავზე.ორჯერ მოადუნეთ ხელები ინვალიდის ეტლის გარე მხარეს.გააკეთეთ ეს ორჯერ.
მარჯვენა ხელით, სანამ მარცხენა ხელი მოდუნებულია, დაარტყით ზემოდან ქვევით, შემდეგ ქვემოდან ზემოთ და გაიმეორეთ იგივე მოძრაობა მარცხენა ხელით, თითო ორჯერ.
(4) მკლავის მოხრა, გაფართოება და ბრუნვის მოძრაობები.ორივე ხელი ინვალიდის ეტლის საყრდენის გარედან ჩამოკიდებულია.
① გააკეთეთ მუშტი ორივე ხელით.გახსენით ისინი ისევ და მოხარეთ და გააგრძელეთ ისინი ოთხჯერ.
② ორივე ხელი აწეულია ხელისგულით ქვემოთ, ხელისგულით ზემოთ, ხელისგულით წინ, ხელისგულით ქვემოთ და თითები მოხრილი და გაშლილი თითო ოთხჯერ.
③ ორივე მკლავი ქვემოთ, წინა ბრტყელი, ზევით, გვერდითი ბრტყელი შიგნიდან გარედან ყოველი ბრუნვის ორჯერ.
④ ორი ხელით შეკრული მუშტი მოთავსებულია მხრის გვერდზე, ორი ხელი ბრტყელი ამწევის წინ, ხუთი თითი გაშლილი, ხელისგულები ნათესავი, აღადგინეთ.ორივე ხელი ზემოთ, გვერდითი ფიცრები, წინა ფიცრები, ხუთი თითით გაშლილი, გააკეთეთ თითოეული ერთხელ.გადააჯვარედინეთ თითები, მოაბრუნეთ მაჯები და აიწიეთ ისინი მაღლა, ხელისგულები გარეთ, გააკეთეთ ორჯერ.
⑤ ორი ხელი მოხრილი, ორი ხელი მკერდზე გადაჯვარედინებული, ხელისგულები შიგნით, გააკეთე ორჯერ.
⑥ ორი ხელი ზემოთ, ორი ხელი გადაჯვარედინებული მაჯები, მკერდი ზემოთ, გააკეთე ორჯერ.
(5) მკლავ-ველოსიპედით და ფეხი-ველოსიპედით.
სარეაბილიტაციო ველოსიპედი არის ინტელექტუალური სპორტული სარეაბილიტაციო მოწყობილობა ვარჯიშის სხვადასხვა რეჟიმით, რომელსაც შეუძლია უზრუნველყოს პაციენტის ზედა და ქვედა კიდურების სარეაბილიტაციო ვარჯიში.
ტრენინგის რეჟიმები: აქტიური, პასიური, აქტიური-პასიური და დამხმარე რეჟიმები.მრავალმოთამაშიანი ვარჯიშის რეჟიმი, პროფესიონალური იზომეტრიული ვარჯიშის რეჟიმი.
Გაიგე მეტი:https://www.yikangmedical.com/rehab-bike.html
გამოქვეყნების დრო: ნოე-23-2022