დაზოგეთ თქვენი ძვლებისა და სახსრების კუნთების ტკივილი

1, ექმნებათ ჩონჩხის კუნთების დაზიანების პრობლემები

პირველი რაც უნდა გავაკეთოთ არის ძალიან არ ვიღელვოთ, რადგან მენტალიტეტი უნდა დარეგულირდეს. პაციენტების 99% განკურნებადიასამეცნიერო რეაბილიტაციის სისტემის მეშვეობით. Tის ყველაზე მთავარიანახეექიმი.Ზოგიერთი ადამიანი მოსწონს მოძებნეს ინტერნეტიდან და შემდეგ დაიწყეს დიაგნოზის დასმა.თუ თქვენ თავად ფლობთ სარეაბილიტაციო მედიცინის შესაბამის ცოდნას, შეგიძლიათ გააკეთოთ ასეთი მცდელობა, მაგრამ თუ არსებობს შეფერხება რეაბილიტაციის ან გამწვავების ეფექტში, მაშინ რეკომენდებულია შეჩერება.რადგან სწორი ვარჯიში არის რეაბილიტაცია, არასწორი ვარჯიში ტრავმაა.Youმაისი უგულებელყოფა ზოგიერთი დეტალები როდესაც აკეთებთ სარეაბილიტაციო ვარჯიშს.ეს გაართულებს თქვენს გზას აღდგენისკენ.იმის გამო, რომ სხეულის კომპენსატორული მექანიზმები ძალიან ძლიერია, თქვენ სავარაუდოდ დაიწყებთ რეაბილიტაციის სხვა არასწორ გზას.Ჩემი მეგობრები კლინიკაში შეგხვდათ ბევრი პაციენტი მუხლის დაზიანებით, რომლებმაც დაიწყეს მხოლოდ მუხლის ტკივილი და შემდეგ კვლავ განუვითარდათ ბარძაყის ტკივილი არასწორი ვარჯიშის მეთოდების გამო.

2. როგორ ავირჩიოთ სწორიფიზიოთერაპევტებიშენთვის

გამოჯანმრთელების პროცესში ყოველთვის ვიმედოვნებთ, რომ ერთბაშად უკეთ გავხდებით, მაგრამ აღდგენის პროცესი მრუდია. Aგამოჯანმრთელების პროცესში ჩვენ შევხვდებით სხვადასხვა გავლენის ფაქტორებს, მათ შორის პაციენტის დამოკიდებულებას მდგომარეობის მიმართ და თვითმართვა სახლში წასვლის შემდეგ მჭიდრო კავშირშია გამოჯანმრთელების პროგრესთან.Კარგიpჰისიოთერაპევტები არა მხოლოდ იმუშავებენ თქვენს ფიზიკურ მდგომარეობაზე, არამედ დაგეხმარებიან ნდობის ჩამოყალიბებაში ტკივილის დასაძლევად და გასწავლით როგორ მართოთ ის ეტაპობრივად.რაც უფრო მეტი იცით თქვენი მდგომარეობის შესახებ, მით უფრო მეტი იცით, თუ როგორ უნდა მართოთ და გამოიყენოთ თქვენი ჩონჩხის კუნთები, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოთ სტრესი თქვენს სახსრებზე, სახლში მისვლისას სხვადასხვა მოძრაობების საფუძველზე, განკურნების ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია.რომ იპოვო უფლებაფიზიოთერაპევტითქვენთვის საჭიროა ყურადღება მიაქციოთ შემდეგ პუნქტებს.

① შენიფიზიოთერაპევტებიმიიღებს საფუძვლიან სამედიცინო ისტორიას თქვენი პირველი სარეაბილიტაციო სესიის დროს, არა მხოლოდ ფილმების ყურებით, არამედ იმის გაგებით, თუ რომელი სხეულის პოზები და მოძრაობის ფორმებია უფრო გავრცელებული თქვენს ჩვეულ სამსახურში, სწავლასა და ცხოვრებისეულ სტატუსში, და პირველ რიგში ფოკუსირებით და გააუმჯობესეთ თქვენი გარე გარემო, რათა უკეთ გაერკვნენ, თუ რომელ პოზებს უნდა მოერიდოთ და ყურადღება მიაქციოთ თქვენი ტკივილის კარგად მოსაგვარებლად.მაგალითად, პაციენტებს მჯდომარე ზურგის ტკივილით, ყურადღება მიაქციეთ თუ არა მისი სავარძელი ბორბლებით.საშვილოსნოს ყელის სპონდილოზის მქონე პაციენტებს აწუხებთ მხედველობის სიმაღლე და კომპიუტერის ეკრანი ოფისში.პაციენტები, რომლებსაც აქვთ მუხლის ტკივილი, რომლებიც ხშირად დარბიან, შეშფოთებულნი არიან სირბილის პოზის შეფასებაზე.

ფიზიოთერაპევტები ეფექტურად მუშაობენ ფიზიკური თერაპიის აპარატურის დახმარებით!

Გაიგე მეტი:

https://www.yikangmedical.com/products/physical-therapy/