Инсульттан аман қалғандар мүгедектер арбасында орташа жаттығуларды жасай алады, мысалы, бас және мойын қозғалысы, иық пен қол қозғалысы, қолды босаңсу жаттығулары, қолды бүгу және ұзарту, айналу жаттығулары, кеудені кеңейту және тіреу жаттығулары, жұдырықпен жұдырықпен айналдыру жаттығулары және т.б. Бұл олардың денсаулығын, дене мүшелерінің жұмысын және үйлестіруін жақсарта алады.Сондықтан пациент кем дегенде күніне бір рет мүгедектер арбасында кейбір әрекеттерді орындауы керек.
(1) Бас және мойын қозғалысы.Дененің үстіңгі жағы тік, көз алдында жалпақ, қолдар мен білек арбаның тірегінде.Басты екі рет алға, екі рет артқа, екі рет солға, екі рет оңға еңкейтеді.Бас бір рет солға және оң жаққа бұрылып, екі рет қайталанады.Бас бір рет диагональ бойынша сол жақ алдыңғы және жоғары көтеріледі және қалпына келтіріледі және екі рет жасалады.Бас солдан оңға бір рет айналады, содан кейін оңнан солға бір рет айналады, оны екі рет жасаңыз.
(2) Иық пен қолдың қозғалысы.Науқастың қолдары мүгедектер арбасының тірегінің сыртына түсіріледі.Оң және сол жақ иықтарды бір рет көтеріп, қалпына келтіріп, екі рет орындаңыз.Екі иықты бір уақытта көтеріп, қалпына келтіріп, оны екі рет орындаңыз.Екі апта бойы сол және оң иықтарды сағат тілімен және сағат тіліне қарсы айналдырыңыз.Екі қолды бүйірге бүгіп, қолдар иықтарды бір апта бойы сағат тілімен, содан кейін бір апта бойы сағат тіліне қарсы ұстайды, әрқайсысын екі рет, алма-кезек жасайды.
(3) Қозғалысты босаңсу үшін қолды сермеңіз.Науқас қолдарын жоғары көтеріп, екі рет басының үстінде тербетеді.Қолдарыңызды мүгедектер арбасының сыртында екі рет босатыңыз.Мұны екі рет орындаңыз.
Оң қолмен, сол қолды босаңсытып, жоғарыдан төменге, содан кейін төменнен жоғарыға сипап, сол қолмен бірдей қозғалысты екі рет қайталаңыз.
(4) Қолды бүгу, ұзарту және айналдыру қозғалыстары.Екі қол да мүгедектер арбасының тірегінің сыртында төмен салбырап тұрады.
① Екі қолыңызбен жұдырық жасаңыз.Оларды қайтадан ашып, төрт рет бүгіңіз және ұзартыңыз.
② Екі қолды алақанды төмен, алақанды жоғары, алақанды алға, алақанды төмен түсіріп, саусақтарды төрт рет бүгіп, ұзартады.
③ Екі қолды төмен, алдыңғы жалпақ, жоғары, бүйір жағы жалпақ іштен сыртқа қарай екі рет айналдыру.
④ Екі қол түйілген жұдырық иықтың бүйіріне қойылады, екі қол жалпақ көтеру алдында, бес саусақ созылған, алақан салыстырмалы, қалпына келтіру.Екі қол жоғары, бүйір тақталар, алдыңғы тақталар, бес саусақты созып, әрқайсысын бір рет орындаңыз.Саусақтарыңызды айқастырып, білектеріңізді айналдырыңыз және оларды жоғары ұстаңыз, алақандарды сыртқа қаратыңыз, екі рет жасаңыз.
⑤ Екі қолды бүгіп, екі қолды кеудеге айқастыру, алақандарды ішке қарай, екі рет жасау.
⑥ Екі қолды жоғары, екі қолды білекпен айқастыру, кеудені жоғары көтеру, екі рет жасау.
(5) Велосипед тебу және аяқпен жүру.
Реабилитация велосипеді – пациенттің жоғарғы және төменгі аяқтарын қалпына келтіру жаттығуларын қамтамасыз ете алатын әртүрлі жаттығу режимдері бар интеллектуалды спорттық оңалту жабдығы.
Жаттығу режимдері: белсенді, пассивті, белсенді-пассивті және көмекші режимдер.Көп ойыншы жаттығу режимі, Кәсіби изометриялық жаттығу режимі.
Көбірек білу үшін:https://www.yikangmedical.com/rehab-bike.html
Жіберу уақыты: 23 қараша 2022 ж