Буын тұрақтандыратын өзара антагонистік бұлшықет топтары үшін қандай көрсеткіштер қажет?Мысалы: екібасты және үшбасты бұлшықеттер, іш және арқа бұлшықеттері, төртбасты және сіңір бұлшықеттері, үшбас және алдыңғы жіліншік және т.б. Бұл антагонистік бұлшықет топтарының омыртқаны қорғауға және буындарды қорғауға қатысы бар ма?Ипсилатеральды сіңір мен төрт аяқтың арақатынасының (H:Q) маңыздылығы туралы қағаздан бастайық.
Бұл Матеус Дарос Пинто мен Энтони Дж. Блазевич пен Ларс Л. Андерсен және т.б.Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports журналында 2018. Мақалада «Тұмыртқа мен квадрицепс арақатынасындағы жаңа әзірлемелер (H:Q)» тақырыбына арналған.Мақалада H:Q сияқты жалпы жарақат алу қаупін болжау сынақтары жанаспайтын жарақаттың жақсы болжаушылары болып көрінбейді деген қорытындыға келу үшін алдыңғы зерттеулерді біріктіреді.Өйткені, бұл сынақтар негізінен шаршамаған күйде орындалады, бірақ жинақталған шаршау кәсіби спортшылардың аяқтарының буындарының созылуы мен алдыңғы крест байламы жарақаттары үшін маңызды қауіп факторы болып табылады.Мақалада H:Q есептеудің әртүрлі әдістерінің әсерін салыстырғаннан кейін жүйке-бұлшықеттік шаршаудың H:Q-ға әсері және шаршау мен шаршамау күйінің (H:Q) қатынасы ұпайлары арасындағы корреляция қарастырылды және 30 қайталау спортшыларда бұлшықет күшінің изометриялық сынақтары жүргізілді.
Сынақ нәтижелері кәдімгі H:Q тізенің баяу, ауыспалы кеңеюі мен бүгуі бар центрге тартқыш жиырылу сынағының нәтижесі екенін, нақты жаттығу кезінде тізенің бұрыштық жылдамдығы жоғарырақ болғанын және қозғалыстың центрге тартқыштың комбинациясы екенін көрсетті. – орталықтан тепкіш жиырылу үлгілері.Деректер шаршаған күйдегі H:Q мәндері шаршамаған күйдегі мәндерден жоғары, екеуінің арасында әлсіз корреляция бар екенін көрсетеді.Мақалада бұлшықеттердің изометриялық тестілеу жүйесінің маңызды көрсеткіші, белсенді және антагонист бұлшықеттердің шыңы моменттерінің арақатынасы қарастырылады, ол екі бұлшықет тобының, белсенді және антагонисттің, жаттығулардың әртүрлі жылдамдықтарында және әртүрлі буын бұрыштары және әдетте 30-60 градус/сек баяу жаттығу режимінде жиі пайдаланылады немесе қажеттіліктерге сәйкес қажеттіліктерге сәйкес әртүрлі жылдамдықтарды орнатуға болады.Ол бірлескен белсенділік кезінде антагонист бұлшықет топтары арасындағы бұлшықет тепе-теңдігін көрсетеді және бірлескен тұрақтылықты анықтауда және ықтимал бірлескен жарақатты болжауда белгілі бір маңыздылыққа ие, әсіресе төменгі аяқтың тізе бүгу/созылу қатынасы клиникалық тәжірибеде ең маңызды болып табылады.
Өнім туралы біліңіз: https://www.yikangmedical.com/isokinetic-training-equipment.html
Хабарлама уақыты: 20 наурыз-2023 ж