Бұлшықет күші - бұл бұлшықеттің жиырылуы арқылы қарсылықты жеңу және күресу арқылы дененің қозғалысты аяқтау қабілеті.Бұл бұлшықеттердің физиологиялық қызметін атқаратын формасы.Бұлшықеттер сыртқы әлемде негізінен бұлшықет күші арқылы жұмыс істейді.Бұлшықет күшінің төмендеуі ең жиі кездесетін клиникалық белгілердің бірі болып табылады және ол жиі адам ағзасының күнделікті өмірінің әртүрлі әрекеттеріне, мысалы, отыруға, тұруға және жүруге кедергі келтіреді.Бұлшықет күшін жаттықтыру бұлшықет күшін арттырудың негізгі әдісі болып табылады.Бұлшықет күші төмендеген адамдар бұлшықет күші жаттығулары арқылы қалыпты бұлшықет күшіне жиі оралады.Қалыпты бұлшықет күші бар адамдар бұлшықет күшін жаттығулар арқылы өтемақы және жаттығу қабілетін арттыру мақсаттарына қол жеткізе алады.Бұлшықет күшін жаттықтырудың көптеген спецификалық әдістері мен әдістері бар, мысалы, нервтерді беру импульстік жаттығулары, көмекші жаттығулар және қарсылық жаттығулары.Бұлшықеттің жиырылу кезінде шығара алатын максималды күшін абсолютті бұлшықет күші деп те атайды.
НегізгіӘдісБұлшықет күшіне арналған жаттығулар:
1) NервеTтөлемIимпульсTжаңбыр
Қолдану аясы:бұлшықет күші 0-1 дәрежесі бар науқастар.Көбінесе орталық және перифериялық жүйке зақымдануынан туындаған бұлшықет сал ауруында қолданылады.
Жаттығу әдісі:науқасты субъективті күш-жігерге бағыттау және ерік күші арқылы салданған бұлшықеттердің белсенді жиырылуын ынталандыруға бар күш-жігерін салу.
2) Assisted Tжаңбыр
Қолдану аясы:Бұлшықет күші 1-3 дәрежелі емделушілер жаттығу кезінде бұлшықет күшін қалпына келтіру барысымен көмекші әдіс пен мөлшерді өзгертуге назар аударуы керек.Көбінесе орталық және перифериялық жүйке зақымдануынан кейін бұлшықет күші белгілі бір дәрежеде қалпына келген науқастарға және сынық операциясынан кейінгі операциядан кейінгі ерте кезеңде функционалдық жаттығуларды қажет ететін науқастарға қолданылады.
3) Тоқтату жаттығулары
Қолдану аясы:бұлшықет күші 1-3 дәрежелі науқастар.Жаттығу әдістемесінде арқан, ілмек, шкив, т.б қарапайым құралдар арқылы аяқ-қолдардың салмағын азайту үшін жаттығатын мүшелерді ілу, содан кейін көлденең жазықтықта жаттықтыру.Жаттығу кезінде әртүрлі қалыптарды және әртүрлі позициялардағы шкивтерді және ілмектерді әртүрлі жаттығулар әдістерін жобалау үшін пайдалануға болады.Мысалы, төртбасты бұлшықет күшін жаттықтыру кезінде науқас зардап шеккен аяқ-қолды үстіңгі жағына жатқызады.Тізе буынының тік бағытына ілмек қойылады, тобық буынын бекіту үшін итарқа қолданылады, ал балтыр арқанмен ілініп, науқасқа тізе буынының бүгу және созылу жаттығуларын толық орындауға мүмкіндік береді.Төменгі аяқтарды маятниктік қозғалыстарды жасау үшін инерцияны пайдаланбау үшін қозғалыс баяу және жеткілікті болуы керек.Жаттығу кезінде терапевт тербелуді болдырмау үшін жамбасты бекітуге назар аударуы керек, бұл жаттығу әсерін төмендетеді.Сонымен қатар, бұлшықет күшінің жақсаруымен терапевтер ілмектің орнын реттеп, қозғалыс бетінің бейімділігін өзгертіп, қарсылықты аздап арттыру үшін саусақтарды пайдалануы керек немесе жаттығудың қиындығын арттыру үшін қарсылық ретінде ауыр балғаны қолдануы керек.
4) БелсендіTжаңбыр
Қолдану аясы: Бұлшықет күші 3 дәрежеден жоғары емделушілер. Жаттығу жылдамдығын, жиілігін және аралығын науқастың нақты жағдайына сәйкес реттеңіз.
5)ҚарсылықTжаңбыр
Бұлшықет күші 4/5 дәрежесіне жеткен науқастар үшін қолайлы
6) ИзометриялықTжаңбыр
Қолдану аясы:Бұлшықет күшін қалпына келтіру дәрежесіне сәйкес бұлшықет күші 2-ден 5-ке дейінгі пациенттер изометриялық жаттығуларды орындай алады.Көбінесе ол сынықтарды ішкі бекіткеннен кейін ерте кезеңде, буындарды ауыстырудың бастапқы кезеңінде және гипсте сынықтарды сырттан бекіткеннен кейін қолданылады.
7) ИзотоникалықTжаңбыр
Қолдану аясы:Бұлшықет күшін қалпына келтіру дәрежесіне сәйкес 3-5 дәрежелі бұлшықет күші бар науқастар изотоникалық жаттығуларды орындай алады.
8) Қысқаша МмаксимумLоадТренинг
Қолдану аясы изотоникалық жаттығулармен бірдей.Бұлшықет күшін қалпына келтіру дәрежесіне сәйкес бұлшықет күші 3-5 дәрежелі пациенттер оны жасай алады.
9) ИзокинетикалықTжаңбыр
Бұлшықет күшін қалпына келтіру дәрежесіне қарай әртүрлі жаттығу режимдерін таңдауға болады.3-деңгейден төмен бұлшықет күші үшін алдымен бұлшық еттерді ерте жаттықтыру үшін үздіксіз пассивті қозғалыс (CPM) режимінде қуатпен жаттығуларды орындауға болады.3-деңгейден жоғары бұлшықет күші үшін концентрлік күш жаттығуларын және эксцентрлік жаттығуларды қолдануға болады.
Изокинетикалық жаттығуларYeecon A8
Бұлшықет күшін жаттықтыру принциптері:
①Артық жүктеме принципі: Шамадан тыс жүктеме кезінде бұлшықет кедергісі әдеттегі уақытта бейімделген жүктемеден жоғары болады, ол шамадан тыс жүктемеге айналады.Артық жүктеме бұлшықеттерді қатты ынталандырады және бұлшықет күшін арттыратын белгілі бір физиологиялық бейімделулерді тудырады.
②Қарсылықты арттыру принципі: шамадан тыс жүктеме жаттығулары бұлшықет күшін арттырады, осылайша бастапқы шамадан тыс жүктеме шамадан тыс жүктеме емес, бейімделген жүктеме болады.Тек жүктемені бірте-бірте арттыра отырып, жүктеме қайтадан шамадан тыс жүктеледі, жаттығу әсері арта береді.
③Үлкеннен кішіге: Салмақ көтеруге қарсылық жаттығулары кезінде алдымен үлкен бұлшықет топтарын қамтитын жаттығулар, содан кейін кіші бұлшықет топтарын қамтитын жаттығулар орындалады.
④Мамандандыру принципі: дене бөлігінің күш жаттығуларына мамандануы және жаттығу қозғалыстарының мамандануы.
Ары қарай оқу:
Инсульттан кейінгі бұлшықет күшіне арналған жаттығулар
Көп буындық изокинетикалық күшті сынау және оқыту жүйесі A8-3
Инсультті қалпына келтіруде изокинетикалық бұлшықет жаттығуларын қолдану
Жіберу уақыты: 2022 жылдың 15 маусымы