ការរំញោចអគ្គិសនីនៃសរសៃប្រសាទសម្រាប់ការព្យាបាលការចុះខ្សោយនៃសាច់ដុំ
លុះត្រាតែសាច់ដុំរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ ពួកគេអាចដើរតួនាទីការពារឆ្អឹងខ្ចី សរសៃចង និង meniscus និងរក្សាលំនឹងសន្លាក់ និងមុខងារចលនាអវយវៈ។ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមការហ្វឹកហាត់កម្លាំងសាច់ដុំឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន បន្ទាប់ពីរបួស ការហ្វ្រាំង ឬការវះកាត់រួមគ្នា។
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណសាច់ដុំ ជាចម្បងដោយអ្នកជំងឺផ្ទាល់ ជាមួយនឹងទម្ងន់ ឬឧបករណ៍សមស្រប ប៉ុន្តែដំណើរការនេះច្រើនតែវែង និងឈឺចាប់។. Bដោយសារតែនិរន្តរភាពធម្មជាតិរបស់មនុស្ស មនុស្សតិចណាស់ដែលអាចមានភាពគ្រប់គ្រាន់ដោយខ្លួនឯង និងតស៊ូ។ដូច្នេះ, ការហ្វឹកហ្វឺនកម្លាំងសាច់ដុំ ជារឿយៗទាមទារការណែនាំ ការត្រួតពិនិត្យ និងការបង្កើតអ្នកព្យាបាលការស្តារនីតិសម្បទា។ អ្នកអាចសាកល្បងប្រើឧបករណ៍រំញោចអគ្គិសនី neuromuscular ដើម្បីអនុវត្តសាច់ដុំរបស់អ្នក។. ជាមួយ ឥទ្ធិពលនៃការរំញោចអគ្គិសនី, វាអាច សម្រេចបានលទ្ធផលពីរដងជាមួយនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងពាក់កណ្តាល។
ការរំញោចអគ្គិសនីនៃសរសៃប្រសាទ (Neuromuscular Electric stimulation, NMES) គឺជាកម្មវិធីនៃចរន្តជីពចរដែលមានប្រេកង់ទាប ដើម្បីជំរុញសរសៃប្រសាទ និងសាច់ដុំ ដើម្បីបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ។នៅពេលដែលការរំញោចអគ្គិសនីត្រូវបានអនុវត្តទៅសាច់ដុំសរសៃប្រសាទម៉ូទ័រត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មមុន។. Wមេមាន់ សរសៃប្រសាទម៉ូទ័រត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មដោយការរំញោចអគ្គិសនី ការជំរុញសរសៃប្រសាទត្រូវបានបង្កើត ហើយការជំរុញសរសៃប្រសាទត្រូវបានបញ្ជូនទៅសាច់ដុំដើម្បីបង្កឱ្យមានការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ។
បន្ថែមពីលើការបង្កើនកម្លាំងសាច់ដុំ និងជំនាញកីឡាជាក់លាក់ NMES ក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីពន្លឿនការងើបឡើងវិញពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណផងដែរ។លោក Warren សាស្ត្រាចារ្យនៅក្នុងនាយកដ្ឋាន Kinesiology នៅសាកលវិទ្យាល័យ Montana State បានប្រៀបធៀបឥទ្ធិពលនៃវិធីសាស្ត្រសង្គ្រោះចំនួន 3 លើការងើបឡើងវិញអន្តរកាលនៅក្នុងអ្នកលេងកីឡាបេស្បលកម្រិតខ្ពស់។វិធីសាស្រ្តទាំង 3 គឺការស្តារឡើងវិញដោយធម្មជាតិ (6 នាទីនៃភាពអសកម្ម) ការស្ទុះងើបឡើងវិញនៃការរត់ (6 នាទីនៃការរត់) និងការស្តារឡើងវិញដោយរំញោចអគ្គិសនី (6 នាទីនៃការរំញោចអគ្គិសនីនៃចុងខាងលើ និងសាច់ដុំស្មាដែលអនុវត្តកម្មវិធីស្តារឡើងវិញសកម្ម) ។លទ្ធផលបានបង្ហាញថាការហ្វឹកហ្វឺនការស្តារឡើងវិញសកម្ម NMES មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការកាត់បន្ថយជាតិទឹកក្នុងឈាមបើធៀបនឹងវិធីសាស្ត្រសង្គ្រោះ 2 ផ្សេងទៀត។
តើវាអាចអនុវត្តបានសម្រាប់អ្នកណា?
នេះ។nឧបករណ៍រំញោចអគ្គិសនី euromuscular គឺជាជំនួយដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកព្យាបាលកាយសម្បទា និងអ្នកអនុវត្តវេជ្ជសាស្ត្រកីឡា ហើយសាកសមសម្រាប់អត្តពលិក អ្នកចូលចិត្តកីឡា របួស អ្នកជំងឺក្រោយការវះកាត់ អ្នកឈឺរ៉ាំរ៉ៃ និងមនុស្សជាច្រើនទៀត។
តើសាច់ដុំណាខ្លះអាចប្រើបាន?
It អាចត្រូវបានប្រើ on ស្ទើរតែគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃរាងកាយដែលត្រូវការការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង៖ ស្មា ក ខ្នងទាប សាច់ដុំពោះ សាច់ដុំ pectoral សាច់ដុំ biceps triceps glutes quadriceps សរសៃពួរ ក្រពះ ពោះវៀន tibialis anterior peroneus brevis ការបត់បែននៃកំភួនដៃ និងផ្នែកបន្ថែម។ល។
ស្វែងយល់បន្ថែម: https://www.yikangmedical.com/neuromuscular-electrical-stimulation-apparatus.html
ពេលវេលាផ្សាយ៖ មករា-១៧-២០២៣