ជំងឺពុកឆ្អឹងអាចបណ្តាលឱ្យបាក់ឆ្អឹង
ការបាក់ឆ្អឹងចង្កេះ ឬការបាក់ឆ្អឹងកងខ្នងចំពោះមនុស្សចាស់ គឺពិតជាដោយសារតែជំងឺពុកឆ្អឹង ហើយអាចបង្កឡើងយ៉ាងងាយដោយសូម្បីតែដុំពក។ជួនកាលនៅពេលដែលរោគសញ្ញាសរសៃប្រសាទបន្ទាប់ពីការរងរបួសមិនច្បាស់ ការបាក់ឆ្អឹងត្រូវបានមើលរំលងយ៉ាងងាយស្រួល ដូច្នេះការពន្យាពេលការព្យាបាលដ៏ល្អប្រសើរ។
ចុះបើមនុស្សចាស់មានការបាក់ឆ្អឹងចង្កេះ?
ប្រសិនបើមនុស្សចាស់មានសុខភាពមិនល្អ ហើយមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងការវះកាត់បាន ការព្យាបាលបែបអភិរក្សគឺជាជម្រើសតែមួយគត់។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាទាមទារឱ្យមានការសម្រាកលើគ្រែរយៈពេលវែង ដែលងាយបង្កឱ្យកើតជំងឺរលាកសួត ដុំឈាមកក ដំបៅលើគ្រែ និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។ដូច្នេះ ទោះបីជាអ្នកជំងឺដេកលើគ្រែក៏ដោយ ក៏ពួកគេនៅតែត្រូវធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ក្រោមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត និងសមាជិកគ្រួសារ ដើម្បីបង្កើនចរាចរឈាម និងកាត់បន្ថយផលវិបាក។
អ្នកជំងឺអាចពាក់ដង្កៀប thoracolumbar បន្ទាប់ពីគេងបាន 4-8 សប្តាហ៍ ដើម្បីទៅបង្គន់ និងក្រោកពីគេងដើម្បីហាត់ប្រាណ។រយៈពេលនៃការស្តារនីតិសម្បទាជាធម្មតាត្រូវចំណាយពេល 3 ខែ ហើយការព្យាបាលប្រឆាំងនឹងជំងឺពុកឆ្អឹងគឺចាំបាច់ក្នុងអំឡុងពេលនេះ។
សម្រាប់អ្នកជំងឺផ្សេងទៀតដែលមានស្ថានភាពរាងកាយល្អ និងអាចទ្រាំទ្រនឹងការវះកាត់ ការវះកាត់ឆាប់ត្រូវបានណែនាំ។ពួកគេអាចដើរដោយខ្លួនឯងនៅថ្ងៃបន្ទាប់បន្ទាប់ពីការវះកាត់ ហើយនេះអាចកាត់បន្ថយជំងឺរលាកសួត និងផលវិបាកផ្សេងៗទៀតយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។វិធីសាស្រ្តនៃការវះកាត់រួមមានការជួសជុលខាងក្នុង និងបច្ចេកទេសស៊ីម៉ងត៍ឆ្អឹង ដែលមានការចង្អុលបង្ហាញផ្ទាល់របស់ពួកគេ ហើយវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងរៀបចំផែនការវះកាត់សមស្របទៅតាមនោះ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីការពារការបាក់ឆ្អឹងចង្កេះ?
ការការពារ និងព្យាបាលជំងឺពុកឆ្អឹង គឺជាគន្លឹះក្នុងការការពារការបាក់ឆ្អឹងចង្កេះចំពោះមនុស្សវ័យកណ្តាល និងមនុស្សចាស់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារជំងឺពុកឆ្អឹង?
1 អាហារូបត្ថម្ភនិងរបបអាហារ
ជំហានដំបូងក្នុងការបង្ការជំងឺពុកឆ្អឹង គឺត្រូវរក្សារបបអាហារសមស្រប។មនុស្សវ័យចំណាស់មួយចំនួនមិនព្រមទទួលទានអាហារសម្បូរជាតិកាល់ស្យូមដោយសារតែរបបអាហារមិនល្អ ឬហេតុផលផ្សេងទៀត ហើយវាអាចនាំឱ្យកើតជំងឺពុកឆ្អឹង។
របបអាហារសមហេតុផលគួរតែរួមបញ្ចូលៈ
ឈប់ជក់បារី គ្រឿងស្រវឹង និងភេសជ្ជៈកាបូន;
ផឹកកាហ្វេតិច;
ធានាបាននូវការគេងឱ្យបានច្រើន និងការត្រូវពន្លឺព្រះអាទិត្យ 1 ម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ទទួលទានអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីន និងអ៊ីសូហ្វ្លាវ៉ូនឱ្យបានសមស្រប ដូចជាទឹកដោះគោ ផលិតផលទឹកដោះគោ បង្គា និងអាហារដែលមានវីតាមីន C ។ក៏មានសណ្តែក សារ៉ាយសមុទ្រ ស៊ុត បន្លែ និងសាច់។ល។
2 ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៃអាំងតង់ស៊ីតេសមស្រប
លំហាត់ប្រាណអាចបង្កើន និងរក្សាម៉ាសឆ្អឹង បង្កើនកម្រិតនៃអរម៉ូនភេទសេរ៉ូម និងលើកកម្ពស់ការកកើតកាល់ស្យូមនៅក្នុងជាលិកាឆ្អឹង ដែលជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការរក្សាម៉ាសឆ្អឹង និងបន្ថយការបាត់បង់ឆ្អឹង។
លំហាត់ប្រាណសមរម្យសម្រាប់មនុស្សវ័យកណ្តាល និងវ័យចំណាស់រួមមានការដើរ ការហែលទឹកជាដើម។ការហាត់ប្រាណគួរតែឈានដល់កម្រិតជាក់លាក់មួយ ប៉ុន្តែមិនគួរហួសហេតុពេកទេ ហើយចំនួននៃការហាត់ប្រាណដែលបានណែនាំគឺប្រហែលកន្លះម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលជំងឺពុកឆ្អឹង?
1, កាល់ស្យូម និង វីតាមីន D
នៅពេលដែលរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃមិនបំពេញតម្រូវការរបស់មនុស្សសម្រាប់ជាតិកាល់ស្យូម ការបន្ថែមជាតិកាល់ស្យូមគឺចាំបាច់។ប៉ុន្តែការបន្ថែមជាតិកាល់ស្យូមតែមួយមុខមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ វីតាមីនចម្រុះរួមទាំងវីតាមីន D ត្រូវបានទាមទារ។ជំងឺពុកឆ្អឹងមិនមែនជាបញ្ហាដែលអាចដោះស្រាយបានដោយការលេបថ្នាំគ្រាប់កាល់ស្យូមតែមួយមុខនោះទេ ប៉ុន្តែសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតនោះគឺរបបអាហារដែលមានតុល្យភាព។
2, ថ្នាំប្រឆាំងជំងឺពុកឆ្អឹង
នៅពេលដែលមនុស្សកាន់តែចាស់ osteoblasts គឺខ្សោយជាង osteoclasts ដូច្នេះថ្នាំដែលរារាំងការបំផ្លាញឆ្អឹង និងជំរុញការបង្កើតឆ្អឹងក៏មានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺពុកឆ្អឹងផងដែរ។ថ្នាំដែលពាក់ព័ន្ធគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយសមហេតុផលក្រោមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។
3, ការការពារគ្រោះថ្នាក់
ចំពោះអ្នកជំងឺពុកឆ្អឹង បញ្ហាធំបំផុតគឺងាយនឹងមានការបាក់ឆ្អឹង។ការដួលលើមនុស្សចាស់ Osteoporotic ទំនងជាបណ្តាលឱ្យមានការបាក់ឆ្អឹងផ្នែកខាងចុង បាក់ឆ្អឹងចង្កេះ និងការបាក់ឆ្អឹងត្រគាក។នៅពេលដែលការបាក់ឆ្អឹងកើតឡើង វានឹងដាក់បន្ទុកយ៉ាងធំដល់អ្នកជំងឺ និងគ្រួសារ។
ដូច្នេះគ្រោះថ្នាក់ដូចជាការដួល ក្អកខ្លាំង និងការហាត់ប្រាណច្រើនពេកគួរតែចៀសវាង។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ថ្ងៃទី ៣១ ខែសីហា ឆ្នាំ ២០២០