ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಐಸೊಕಿನೆಟಿಕ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಭುಜದ ಗಾಯವು ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಸೇರಿದಂತೆ ಭುಜದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಹಾನಿ, ಆಘಾತ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮುಖ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಭುಜದ ನೋವು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಗಾಯಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಸಬ್‌ಕ್ರೊಮಿಯಲ್ ಇಂಪಿಂಗ್‌ಮೆಂಟ್ (SAIS), ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಗಾಯ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಭುಜ, ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಬ್ರಾಚಿಯ ಉದ್ದನೆಯ ತಲೆ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು, ಉನ್ನತ ಲ್ಯಾಬ್ರಮ್ ಮುಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ (SLAP) ಗಾಯ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಅಸ್ಥಿರತೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದ ದೊಡ್ಡ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ, ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಜಂಟಿಯಾಗಿದೆ.ಇದು 3 ಮೂಳೆಗಳು (ಕ್ಲಾವಿಕಲ್, ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾ ಮತ್ತು ಹ್ಯೂಮರಸ್), 4 ಕೀಲುಗಳು (ಅಕ್ರೊಮಿಯೊಕ್ಲಾವಿಕ್ಯುಲರ್ ಜಂಟಿ, ಸ್ಟೆರ್ನೋಕ್ಲಾವಿಕ್ಯುಲರ್ ಜಂಟಿ, ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲೋಥೊರಾಸಿಕ್ ಇಂಟರ್ಪ್ಯಾರಿಟಲ್ ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಗ್ಲೆನೋಹ್ಯೂಮರಲ್ ಜಂಟಿ) ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೇಲಿನ ಅಂಗಗಳ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಭುಜದ ನಾಲ್ಕು ಕೀಲುಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ.ಈ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೆನೋಹ್ಯೂಮರಲ್ ಜಂಟಿ ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜಂಟಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮೂಳೆಯ ನಿರ್ಬಂಧವಾಗಿದೆ.ಇದು ಚೆಂಡು (ಹ್ಯೂಮರಸ್ನ ತಲೆ) ಮತ್ತು ಸಾಕೆಟ್ (ಗ್ಲೆನಾಯ್ಡ್ ಕುಳಿ) ಜಂಟಿಯಾಗಿದೆ.'ಬಾಲ್ (ಹ್ಯೂಮರಸ್ನ ತಲೆ) ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 'ಸಾಕೆಟ್ (ಗ್ಲೆನಾಯ್ಡ್ ಕುಳಿ)' ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆಳವಿಲ್ಲ.ಇದು ಟೀ ಮೇಲಿನ ಗಾಲ್ಫ್ ಚೆಂಡಿನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.ಇದು ಗ್ಲೆನೋಹ್ಯೂಮರಲ್ ಜಂಟಿಗೆ ಗರಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾರಣಗಳುಭುಜದ ಗಾಯದ

1. ವಯಸ್ಸಿನ ಅಂಶ

2. ಮೇಲಿನ ಅಂಗದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ

3. ಆಘಾತ

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುಐಸೊಕಿನೆಟಿಕ್ ಸ್ನಾಯು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತರಬೇತಿ

ಐಸೊಕಿನೆಟಿಕ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ, ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಸಂಕೋಚನದ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ.ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪು, ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಪದೇ ಪದೇ ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.ಅಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ವಯಂ-ದುರಸ್ತಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಐಸೊಕಿನೆಟಿಕ್ ಸ್ನಾಯು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜಂಟಿ ಕುಹರದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಡಕ್ಟಿಲಿಟಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಜಂಟಿ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ಐಸೊಕಿನೆಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಟೆಸ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ A8 ಬಗ್ಗೆ

ಐಸೊಕಿನೆಟಿಕ್ ಶಕ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಉಪಕರಣ A8ಮಾನವನ ಆರು ಪ್ರಮುಖ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಯಂತ್ರವಾಗಿದೆ.ಭುಜ, ಮೊಣಕೈ, ಮಣಿಕಟ್ಟು, ಸೊಂಟ, ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದದಪಡೆಯಬಹುದುಐಸೊಕಿನೆಟಿಕ್, ಐಸೊಟೋನಿಕ್, ಐಸೊಮೆಟ್ರಿಕ್, ಸೆಂಟ್ರಿಫ್ಯೂಗಲ್, ಸೆಂಟ್ರಿಪೆಟಲ್ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ.

ತರಬೇತಿ ಉಪಕರಣಗಳು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ವರದಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಇದು ಮುದ್ರಣ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.ವರದಿಯನ್ನು ಮಾನವ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಐಸೊಕಿನೆಟಿಕ್ ತರಬೇತಿ ಉಪಕರಣಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆನರವಿಜ್ಞಾನ, ನರಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕ್ರೀಡಾ ಔಷಧ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ವಿಭಾಗಗಳು.ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಡಿತ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆ, ನರರೋಗದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಜಂಟಿ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಗಾಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ.