ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿ ಐಸೊಕಿನೆಟಿಕ್ ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ದರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮರಣ ದರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಉಳಿದಿರುವ ಸುಮಾರು 70%-80% ರೋಗಿಗಳು ವಿವಿಧ ಹಂತದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ರೋಗಿಗಳ ಜೀವನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳ ಕುಟುಂಬಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಅಸಹಜ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಸಮತೋಲನ, ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಮತ್ತು ಸಾವಯವವಾಗಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವುದು ಕಷ್ಟ.ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಚೇತರಿಕೆಯು ಪುನರ್ವಸತಿ ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

1. ಐಸೊಕಿನೆಟಿಕ್ ಸ್ನಾಯು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ

ಐಸೊಕಿನೆಟಿಕ್ ಚಲನೆಯು ವಿಶೇಷ ಚಲನೆಯ ಕ್ರಮವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೋನೀಯ ವೇಗವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧವು ವೇರಿಯಬಲ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆವಿಶೇಷ ಐಸೊಕಿನೆಟಿಕ್ ಉಪಕರಣಗಳುಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು.ಸ್ಥಿರ ವೇಗ ಚಲನೆಯ ಕೋನೀಯ ವೇಗವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಹೊಂದಿಸಿದರೆ, ವಿಷಯವು ಎಷ್ಟು ಬಲವನ್ನು ಬಳಸಿದರೂ, ಜಂಟಿ ಚಲನೆಯ ಕೋನೀಯ ವೇಗವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪೂರ್ವ-ಸೆಟ್ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಬಲವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಔಟ್ಪುಟ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವೇಗವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಐಸೊಕಿನೆಟಿಕ್ ಸ್ನಾಯು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಸ್ಥಿರ ವೇಗ ಮತ್ತು ಅನುಸರಣೆ ಪ್ರತಿರೋಧ: ಇದು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಚಲನೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.ಈ ಎರಡು ಮೂಲಭೂತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ನಾಯು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತವೆ. 

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಐಸೊಕಿನೆಟಿಕ್ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯೊಳಗೆ ಪ್ರತಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಗರಿಷ್ಠ ಟಾರ್ಕ್ ಔಟ್ಪುಟ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.ಸುರಕ್ಷತೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಐಸೊಕಿನೆಟಿಕ್ ತರಬೇತಿಯ ವೇಗವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸ್ಫೋಟಕ ವೇಗವರ್ಧನೆ ಇಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

2. ಐಸೊಕಿನೆಟಿಕ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ

ತರಬೇತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪುನರ್ವಸತಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪುನರ್ವಸತಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.PT ಎನ್ನುವುದು ಸ್ನಾಯು ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ಲೆಕ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪಿನ ಗರಿಷ್ಟ ಬಲದ ಔಟ್‌ಪುಟ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಐಸೊಕಿನೆಟಿಕ್ ಸ್ನಾಯು ಶಕ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಚಿನ್ನದ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖ ಮೌಲ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.TW ಎಂಬುದು ಸಂಕೋಚನದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸದ ಮೊತ್ತ, ಟಾರ್ಕ್ ಕರ್ವ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಲ ಮತ್ತು ದೂರದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.ಮೇಲಿನ ಸೂಚಕಗಳು ಐಸೊಕಿನೆಟಿಕ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾತಿನಿಧಿಕ ಸೂಚಕಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಮೂಲತಃ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿತ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಗಳ ಕಾಂಡದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಐಸೊಕಿನೆಟಿಕ್ ಟ್ರಂಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್

ಐಸೊಕಿನೆಟಿಕ್ ಟ್ರಂಕ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯು ಕಾಂಡದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪ್ರತಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಟಾರ್ಕ್ ಔಟ್ಪುಟ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಂಡದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾನವ ಕೋರ್ನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.ವಾಕಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಾನದಂಡವಾಗಿದೆ.ಅಂತೆಯೇ, ಟ್ರಂಕ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಕೋರ್ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.

4. ಐಸೊಕಿನೆಟಿಕ್ ಲೋವರ್ ಲಿಂಬ್ ಫಂಕ್ಷನ್ ತರಬೇತಿ

ಐಸೊಕಿನೆಟಿಕ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತರಬೇತಿಯು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಫ್ಲೆಕ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಜಂಟಿ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ಐಸೊಕಿನೆಟಿಕ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತರಬೇತಿಯು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಪೀಡಿತ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಹೈಪರ್ ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಶನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಪೀಡಿತ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗದ ಭಾರ ಹೊರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತೂಕದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಮತ್ತು ಕೆಳ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.

ಐಸೊಕಿನೆಟಿಕ್ ಸ್ನಾಯು ಶಕ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸ್ನಾಯು ಕಾರ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರದ ತರಬೇತಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.ಸ್ನಾಯು ಕಾರ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೀಯವಾಗಿದೆ.ಇದಲ್ಲದೆ, ಅದರ ಅನುಸರಣೆ ಪ್ರತಿರೋಧದಿಂದಾಗಿ, ದುರ್ಬಲ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು, ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಯಾಕ್ಕೆ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಐಸೊಕಿನೆಟಿಕ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು:

ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಐಸೊಕಿನೆಟಿಕ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಏಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು?

ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಐಸೊಕಿನೆಟಿಕ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ನಾಯು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನ ಯಾವುದು?