골절 재활은 어떻게 해야 하나요?

골절 재활의 목적은 무엇입니까?

관절 운동 범위와 근력 회복을 극대화합니다.일상생활 활동 및 작업 능력을 회복시켜 줍니다.

골절 재활 방법이란 무엇입니까?

1. 관절 운동 범위의 회복:스트레칭, 관절 풀림 등을 통해 내부 및 외부 유착 및 구축 조직을 풀어줍니다. 국소 혈액 순환을 강화하고 능동적 및 수동적 스트레칭을 실시합니다.필요하다면 물리치료나 마사지도 큰 도움이 될 수 있습니다.

1) 활성 훈련:부상당한 관절의 모든 방향으로 능동적인 움직임을 보이며 수축되고 유착된 조직을 부드럽게 잡아당깁니다.훈련 중에는 환자가 명백한 통증을 느끼지 않도록 하십시오.가동범위는 점차적으로 넓어져야 하며 환자는 각 동작을 매일 반복적으로 계속 연습해야 합니다.

2) 보조 또는 수동 훈련:고정이 제거된 환자의 경우 보조 훈련이 첫 번째 옵션이 될 수 있습니다.그 후에는 관절 운동 범위를 늘리면서 보조력을 점차적으로 줄여보세요.능동적 또는 보조 훈련이 효과가 없을 때 심한 구축 및 유착의 경우 수동적 훈련이 유일한 해결책입니다.그러나 움직임의 방향은 정상적인 해부학적, 생리학적 방향과 일치해야 한다는 점에 유의해야 합니다.물론 움직임은 부드럽고 느려야 하며 뚜렷한 통증이나 근육 경련이 발생하지 않아야 합니다.환자에게 2차 피해를 주지 않으려면 폭력을 행사해서는 안 된다는 점을 기억하세요!

3) J연고 동원:경직된 관절의 경우 관절 동원은 관절낭이나 인대와 같은 연조직의 탄력성 한계 내에서 관절을 움직이는 데 도움이 될 수 있습니다.그리고 더 나은 치료 효과를 위해 치료사는 관절 가동성과 관절의 방향을 개선하는 다른 기술을 결합해야 합니다.

4) 물리치료 및 마사지:칼슘의 침착과 진통을 촉진하기 위해 국소 자외선, 저주파 및 간섭 전기 요법과 같은 일부 물리 치료 솔루션을 다양한 조건에 따라 사용할 수 있습니다.혈액 순환을 촉진하고 관절 기능을 향상시키기 위해서는 왁스, 적외선, 단파 요법이 좋은 해결책입니다.

2, 근력 회복:근력을 회복하는 유일한 효과적인 방법은 근육의 작업량을 점진적으로 증가시켜 적당한 근육 피로를 유발하는 것입니다.환자의 근력이 0~1 수준이면 마사지, 전기자극, 수동적 운동, 보조훈련 등이 효과적이다.환자의 근력이 2~3레벨로 회복되면 적극적인 훈련이 가장 큰 도움이 되며 보조운동이 필요합니다.근력이 레벨 4에 도달하면 등장성 및 등속성 훈련을 포함하여 저항성 훈련을 권장합니다.또한 환자의 근력 조절 능력과 사지 조절 능력에 대한 훈련도 중요합니다.또한 등속성 근력 테스트와 같은 일부 근력 테스트를 환자에게 실시할 필요가 있습니다.향후 부상의 위험을 제거하려면 환자의 건강과 부상당한 쪽의 차이를 확인하고 제거하는 것이 중요합니다.

3, 일상 생활과 업무 능력을 회복하려면:작업치료와 체력운동은 운동능력을 향상시키고 신체 건강을 발달시킬 수 있습니다.

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