관절을 안정시키는 상호 적대적인 근육 그룹 그룹에 필요한 측정 기준은 무엇입니까?예를 들어 이두근과 삼두근, 복부와 허리 근육, 대퇴사두근과 햄스트링, 삼두근과 전경골근 등. 이러한 길항근 그룹이 척추 보호 및 관절 보호와 관련이 있습니까?동측 햄스트링 대 대퇴사두근 비율(H:Q)의 중요성에 관한 논문부터 시작하겠습니다.
이 기사는 Matheus Daros Pinto, Anthony J. Blazevich 및 Lars L. Andersen et al.이 출판한 기사입니다.2018년 스칸디나비아 스포츠 의학 및 과학 저널에 게재되었습니다. 이 기사는 "햄스트링 대 사두근 비율(H:Q)의 새로운 발전"에 중점을 두고 있습니다.이 기사는 이전 연구를 결합하여 H:Q와 같은 일반적인 부상 위험 예측 테스트가 비접촉 부상을 잘 예측하는 것으로 보이지 않는다는 결론을 내렸습니다.이러한 검사는 본질적으로 피로하지 않은 상태에서 진행되는데, 누적된 피로는 프로선수의 다리 햄스트링 좌상과 전방십자인대 부상의 중요한 위험인자이기 때문이다.이 기사에서는 H:Q 계산의 여러 방법의 효과를 비교한 후 신경근 피로가 H:Q에 미치는 영향과 피로와 비피로 상태(H:Q) 비율 점수 간의 상관 관계를 고려하고 30회 반복을 수행했습니다. 운동선수를 대상으로 등척성 근력 테스트를 실시했습니다.
테스트 결과 기존의 H:Q는 무릎의 신전과 굴곡을 천천히 교대로 진행하는 구심성 수축 테스트 결과로, 실제 운동 시 무릎의 각속도가 더 높았으며, 움직임은 구심성 수축이 결합된 것으로 나타났다. – 원심 수축 패턴.데이터는 피로한 상태의 H:Q 값이 피로하지 않은 상태의 H:Q 값보다 크고 둘 사이의 상관 관계가 약함을 시사합니다.이 기사는 아이소메트릭 근육 테스트 시스템의 중요한 지표인 활성 근육과 길항근의 피크 순간 비율을 다루고 있습니다. 이는 서로 다른 운동 속도와 서로 다른 두 근육 그룹, 활성 근육 그룹과 길항근의 피크 순간 비율에 의해 결정됩니다. 관절 각도는 일반적으로 30-60도/초의 느린 운동 모드 또는 필요에 따라 더 일반적으로 사용됩니다. 필요에 따라 다른 속도를 설정할 수 있습니다.이는 관절 활동 중 길항근 그룹 간의 근육 균형을 반영하며 관절 안정성을 결정하고 잠재적인 관절 손상을 예측하는 데 어느 정도 의미가 있으며, 특히 하지의 무릎 굴곡/신전 비율은 임상 실습에서 가장 의미가 있습니다.
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게시 시간: 2023년 3월 20일