Multi homines soreness musculi experientur post exercitium.Praecipueque iis qui exercitatione carent, si subito moles exercitationis excrescat, proniores sunt ad ulcera musculi, et difficulter ambulantes in gravibus casibus possunt.Solet die 2 post exercitium, apicem attingit 2-3 dies, interdum perdurat 5-7 dies vel amplius.

Soreness musculi duo sunt genera: musculus acutus soreness et soreness musculi retardati.

Soreness musculus acutus

Solet ulcus in exercitatione vel post exercitium temporis, quod secundum magnitudinem exercitationis variatur, et fere paucis horis post exercitium evanescit.Huiusmodi soreness est dolor ex effectibus metabolismi post contractionem musculi et liquorem plasmatis intrantis musculi et cumulationem, comprimendo nervum dolorem.

Moratus, Impetus Musculi Soreness

Huiusmodi acerbitas sensim post tempus post exercitium sentiri potest, fere circiter 24-72 horarum.Contractio et elongatio musculorum in exercitatione est evulsio fibrarum muscularium, quandoque parvae dilacerationis, fractionis et sanguinis musculi fibrarum, quae inflammationem et soreness causant.

Differentia inter duo genera Soreness

Generaliter soreness musculus acutus ad "acidum lacticum cumulus".In communibus adiunctis, acidum lacticum ab exercitatione productum naturaliter metabolized potest.Cum nimia copia exercitationis et exercitii intensio criticum valorem excedit, cumulus acidi lactici in sanguine occurret.Autem, sanguinem lactatum gradu ad normalem intra horam 1 post exercitium revertetur.Hoc est, quod saepe saepius experimur sorenitatem musculi fortioris post multam exercitationem.

Soreness musculi moratus concursus est plerumque non omnino causatus ex acido lactico cumulus.In genere, acidum lacticum a corpore metabolum una vel duabus horis post exercitium cessat;tamen, post coacervationem acidi lactici, pressio osmotica localis crescet, quae musculus OEDEMA et musculi soreness diu causabit.Alia causa magni momenti est fibra musculus vel textus mollis damnum.Cum exercitium intensio excedit capacitatem fibrarum musculorum vel textus mollis, parvae lacrimae causabuntur, quae ad soreness diuturnam ducit.

Cum Soreness Appears, Exercitatio obturandi

Cum totum corpus vehementer exercetur, maxime in ea parte quae exercitata est, commendaturtheexercitatioe of *valde partemcessandumut iis musculis exercitatis reliquum tempus.Hoc tempore, musculos in aliis partibus eligere potes exercere, vel ad partes ulceris aliquid fomenta.Non expedit temere exercere, alioquin soreness musculi aggravare potest vel etiam causare musculus contentionem.

QuomodoDeal cumMuscleSoreness?

(1) Requiem   

Quies potest tollere lassitudinem, promovere sanguinem circulationem, accelerare metabolismum, et soreness musculus excludere.

(II) applicationis Frigidi / Hot Compress 

Adhibe frigus comprimit ad aream dolentem intra 48 horas, plerumque pro 10 ad 15 minutas.Pone linteum vel vestes inter glaciem sarcinam et musculos, ne congelationis cutis et dolorem et tumorem leniant.

Compressio calida applicari potest post XLVIII horas.Calidum sanguinem accelerant accelerent et acidum lacticum et alia metabolita circa textus sanati residua removent, et recentem sanguinem pinguem in nutrimentis et oxygenii ad musculos adducunt, plura nutrimenta pro recuperatione nimis praebentes.

(III) Relaxa tibi crura post Exercise

Sede in terra vel in lecto, crura corrige, manus arcte stringe, femora constricta manuum premunt, et ab radicibus femorum ad genua lente repelle.Post hoc, directionem mutare, in puncto valde intendunt, et 1 minutam adeat.

(IV) Relaxa musculi

Suspendisse ac relaxatio musculorum post exercitium significat magnum soreness levandi.Suspendium incipit cum leni compressione et gradatim transitus ad manipulationem, liquefaciens, instans et percussus, cum motu locali.

(5) Supplementum interdum et aqua

Musculi laedantur in variis gradibus in exercitio.Post iniuriam, interdum et aqua recte suppleri possunt ad auxilium levare lassitudinem, reple consummationem, corpus reparare promovere.

Musculus Dolor Salvatoris - High Energy Musculus Massager Gun HDMS

Studia monstrant lassitudinem et morbum musculus fibrarum longitudinis ac nervorum vel felis punctum breviare ac formare, et pressuram externam vel ictum musculos movere ac relaxare posse.In patented buffered summus industriae impulsus caput HDMS efficaciter reducere potest energiam vibrationis dispendii in processu transmissionis musculi musculi, ita ut vibratio frequentia alta tuto et efficaciter intret in altum musculus texti membrorum, auxilium pectinem musculi fasciam. , sanguinem et refluxus lymphaticus promovent, receptam fibrarum musculorum longitudinem et tensionem musculi levant.Secundum principium musculi sui suppressionis, fibra musculus longitudo potest relaxari et adaptari usu altorum energiae musculi excitatoris profunde.Praeterea tonum musculum auget et tendines excitando excitat, et impetus in centrum per nervum sensorium traducitur, inde musculus diastolizationem radioactivam causat ad effectum relaxandi musculi.

Indicationes High Energy Musculus Massager Gun HDMS

1. nimia musculus tensio

2. amplio spina positione

3. Recta musculus viribus iniquitate

4. dimitte myofascial adhaesionem

5. felis convocatio

6. Stimulatio receptorum

DeYeecon

MM statutum est;Yeeconest professionalis opificemLorem apparatu corporisetsemper robots.Princeps armorum industriae rehabilitationis in Sinis sumus.Nos non solum evolvere et producere, sed etiam clientes nostros cum rehabilitatione professionali centri solutionis turnkey constructionis praebemus.Placet sentire liberum tonobis loqueread consulendum.

Lege plus:

Cur Collum Dolor Ignorare non potes?

Effectus Modulated Medium Frequency Electrotherapy

Quid est Interferential Current Therapy?