Domus manus rehabilitatio est crucial patientibus cum conditionibus ut plaga, cerebrum iniuria, et manus trauma.Plures hic modos simplices et practicos commendo.
1. Ball Grip Training
Utere pila parva elastica, ut pila pressa, et lente pro X secundis arcte tene, deinde pro secundis secundis relaxa.Hoc 8-10 temporibus ut unum.Haec institutio apta est aegris cum flexione et extensione manus contractae et digitorum debilium musculorum.Praesertim tenaci vires roborat et musculos flexores manus exercet.In vita quotidiana, uti potes, tenendo res sicut mala et INDIGNABUNDUS CUNNUS.
2. Stick Grip Training
Tenue vel elasticum baculum tene, ut Musa, manu tua et eam arcte pro 10 secundis tene, deinde pro secundis secundis relaxa.Hoc 8-10 temporibus ut unum.Haec formatio aegris apta est cum restricto motu in articulis metacarpophalangeis et musculis digitorum infirmis.Praesertim tenacitatem virtutis ac munus palmaris auget.In vita cotidiana uti potes ut scopas, mops, et scapulas tenentes.
3. Cylindrica prehende Training
cylindricum pone in mensa, tene, et e tabulato leva.Repetere hanc actionem relegendi et ponendi ut unum iteratio.In vita cotidiana potes uti poculum aquae tenendo.Haec institutio aptum est munus manibus aegrotis cum paupere.Maxime roborat manus flexores et musculos intrinsecos.
4. TERMINUS Training
Pone rigidam chartam super mensam, ternum a latere, et tunc solve.Hoc 8-10 temporibus ut unum.In vita cotidiana, avaros potes facere chartas, claves, vel seram vertere.Haec institutio aegris digitorum debilium apta est cum musculis et digitorum pauperum functione.Ipsa praecipue vim musculorum manus intrinsecae auget.
5. Indicium ternum Training
Pone parvam rem, ut dentiscalpum, acum, aut fabam, in mensa.Premunt e tabletop et tunc emittunt.Hoc 10-20 temporibus ut unum.Haec institutio aegrotis cum digitis ad digitorum coordinationem apta est.Motus denique manus maxime roborat.Si bonae artes motores initio pauperes sunt, a maioribus rebus incipere potes pro exercitationibus ternum et paulatim ad minores progredi.
6. Digitus Grip Training
Calamum vel chopsticks recte habe, utendo pads superne pollicis et indicis.Usu scribendo vel utendo chopsticks.Haec formatio aegrotis apta est cum stricto articulo rotationis et digitorum pauperum coordinationis.Hoc praesertim digitum flexibilitatem et coordinationem auget.
7. Object Elevatio Training
Quattuor digitos manus tuae (excluso pollice) in hamum flecte et obiecta leva ut utres, saccos, saccos plasticos, vel fiscellas parvas (si opus est pondus addere potes).Iterare actionem legere et ponere sicut unum iteratio.Haec formatio aegris iuncturam interphalangealem infirmis apta est.In vita cotidiana, exercere potest backpacks elevatio, aqua utres, vel femoralia.
Gravis est haec in disciplina notare:
— Progressus paulatim et onerare.Exercitatio intensio de gravi ad summum auge, durationem ex brevi ad longum, et multiplicitatem motuum de facili ad difficile.
- Reduce numerum et durationem reliquorum periodorum et frequentiam sessionum justo auge.
- Committitur simplicioribus exercitiis et gradatim ad plura complexa progredi.
- Animadverte adaptationem physiologicam et psychologicam in processu disciplinae, cum ultimo fine assequendi rehabilitationis.
* Sicut omnis aegri conditio differt, medicinae attentionem quaerito, si quae abnormitates fiunt, prompte.
Hic manus medicinae est instrumenti rehabilitationis functionis;XII modos manus muneris RESTITUTIO Training Table
Post tempus: Feb-22-2024