Eis zervikal Wirbelsäule ass scho virzäiteg al ënner dem Drock vun der beschäftegter Aarbecht mat Telefonen a Computeren.
D'Gebärmutterpilot ënnerstëtzt de Kapp a verbënnt et mam Stamm, sou datt et de flexibelsten Deel vun der Wirbelsäule an de wichtegsten Deel vun der ZNS ass.Et ass och deen eenzege Wee vu kardiovaskuläre a cerebrovaskuläre Gefässer, sou datt wann et e Gebärmutterhalsproblem ass, et Konsequenzen gëtt.
Struktur vun der cervical Wirbelsäule
D'Gebärmutterpilot besteet aus siwe Wirbelen, an all Wirbel ass duerch eng intervertebral Scheif an der Front an e klenge Gelenk op der Réck verbonnen.Ausserdeem ginn et vill Muskelen ronderëm d'Wirbel, besonnesch ëm de Réck vum Hals, déi se matenee verbannen.
D'Gebärmutterpilot huet grouss Flexibilitéit, héich Frequenz vu Bewegung a schwéier Gewiichtbelaaschtung.Et huet e vill méi grouss Beweegungsbereich wéi d'Thoracesch Wirbelsäule am Mëttelsegment an d'Lendenwirbelsäule am ënneschten Segment.
Gebärmutterkierper Spondylose ass eng Krankheet an där d'Degeneratioun vun den Gebärmutterkierper selwer a seng sekundär Verännerungen angrenzend Stoffer stimuléieren oder kompriméieren a verschidde Symptomer a Schëlder verursaachen.Wann een oder e puer Deeler vum Gebärmutterhalsalter oder Dysfunktioun, wat zu verbonnen Deeler resultéiert, leiden, dat ass Gebärmutterhals Spondylose.
Wéi behandelt cervical Spondylose?
D'Ursaachen vun der Gebärmutterhals Spondylose sinn divers, an den Zoustand vun all Patient variéiert, erfuerdert geziilt ëmfaassend Behandlung no der individueller Situatioun vum Patient.
(1) Postural Therapie:d'Optriede vun cervical Spondylose ass méi Zesummenhang mat postures.E puer Patiente benotzen Computeren, Handyen fir eng laang Zäit, oder behalen eng Haltung mam Kapp erof oder verlängert.Schlecht Haltung wäert zu Muskel- a Fascia-Belaaschtung féieren, an da geschitt Knochenproliferatioun.Fir esou Aarte vu Patienten ass eng aktiv Korrektur vun enger schlechter Haltung a korrekt Haltungstraining erfuerderlech fir d'Gebärmutterpilot an enger besserer Kraaftlinn ze halen, sou datt d'Kraaft op d'Muskelen ronderëm d'Gebärmutterhals equilibréiert ass, d'Gelenkkraaft gleichméisseg verdeelt ass, an déi lokal Muskelspannungen kënnen evitéiert ginn.
(2) Physiotherapie:vill Patienten sinn relativ kennt mat Physiotherapie, wëssen, datt Traktioun an electrotherapy mat cervical Spondylose hëllefen kann.Traktiounstherapie kann Muskelkrampf entlaaschten an Elektrotherapie kann d'Muskelen entspanen, sou datt dës zwou Behandlungsmethoden all d'Symptomer vun de Patienten verbesseren.
(3) Manuell Therapie:Manipulatiounstherapie an der Rehabilitatioun baséiert op dem Wëssen vun der moderner Anatomie, der Biomechanik, der Kinesiologie an aner verbonnen Disziplinnen fir mat Symptomer wéi Schmerz a Begrenzung vu Bewegung ze këmmeren, an anormal Bewegungsmuster ze korrigéieren.Fir Patienten mat Hals- a Schëllerschmerzen kann d'Manipulatiounstherapie Schmerz erliichteren, d'Aktivitéit vum Kapp an den Hals verbesseren.Zousätzlech kann et och Patienten mat enger entspriechender Ausbildung hëllefen.
(4) Sporttherapie:Patienten mat Gebärmutterkierper Spondylose mussen och Sporttherapie maachen, déi e puer postural Training, Stabilitéitstraining, Muskelkraafttraining, etc. Sportmethoden variéieren, awer et ass déi wichtegst d'Berodung vun den Dokteren ze verfollegen, well verschidde Patienten ënnerschiddlech Situatiounen hunn.
① Gebärmutterkierper Bewegungstraining: entspaant den Hals a sëtzt oder stänneg Positioun, an huelt Trainingen inklusiv Halsflexioun a Verlängerung, lateral Flexioun a Rotatioun, mat 5 Wiederholungen an all Richtung a widderhuelen all 30min.
② Isometresch Kontraktiounsübungen: entspaant den Hals a sëtzt oder stänneg Positioun, gëllen no vir, no hannen, lénks, riets Resistenz mat der Hand, haalt den Hals an neutraler Positioun, entspaant no 5 Sekonnen ophalen, a widderhuelen 3-5 Mol.
③ Hals Flexor Grupp Training: sëtzen oder stinn mat Kieferadduktioun no hannen, strecken d'Muskelen am Réck vum Kapp, behalen fir 5 s a widderhuelen 3-5 Mol.
Fir Patienten mat Hals- a Schëllerschmerzen, kann nëmmen eng ëmfaassend Rehabilitatiounsbehandlung no de Konditioune vun de Patienten e gudde Behandlungseffekt erreechen.
Post Zäit: Feb-01-2021