Wéi eng Metriken si gebraucht fir eng Grupp vu géigesäiteg antagonistesche Muskelgruppen, déi e Gelenk stabiliséieren?Zum Beispill: Bizeps an Trizeps, Bauch- a Réckmuskelen, Quadriceps an Hamstrings, Triceps an anterior Tibialis, asw. Hunn dës antagonistesch Muskelgruppen eppes mam Schutz vun der Wirbelsäule an dem Schutz vun de Gelenker ze dinn?Loosst eis mat engem Pabeier iwwer d'Bedeitung vum ipsilateralen Hamstring bis Quadriceps Verhältnis (H: Q) ufänken.
Dëst ass en Artikel publizéiert vum Matheus Daros Pinto an Anthony J. Blazevich a Lars L. Andersen et al.am Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports am 2018. Den Artikel konzentréiert sech op "Nei Entwécklungen am Hamstring bis Quadriceps Verhältnis (H: Q)".Den Artikel kombinéiert fréier Fuerschung fir ze schléissen datt generesch Verletzungsrisiko Prediktiounstester, wéi H: Q, net gutt Prädiktoren vun net-Kontakt Verletzung schéngen.Dëst ass well dës Tester am Wesentlechen an engem net middleche Staat ausgefouert ginn, awer kumulativ Middegkeet ass e wichtege Risikofaktor fir Hamstring-Stämme an anterior Kräizbandverletzungen an de Been vu professionnelle Athleten.Am Artikel, nodeems Dir d'Effekter vu verschiddene Methoden vun der H: Q Berechnung vergläicht, gouf den Effekt vun der neuromuskulärer Middegkeet op H: Q an d'Korrelatioun tëscht Middegkeet an Net-Müdegkeetszoustand (H: Q) Verhältnis Scores berücksichtegt, an 30 Wiederholungen vun isometresch Muskelkraaft Tester goufen op Athleten gemaach.
D'Testresultater weisen datt de konventionellen H: Q d'Resultat vun engem centripetal Kontraktiounstest mat luesen, alternéierende Knieverlängerung a Flexioun war, datt d'Wénkelgeschwindegkeet vum Knéi méi héich war während der aktueller Übung, an datt d'Bewegung eng Kombinatioun vun Zentripetal war. - Zentrifugal Kontraktioun Musteren.D'Daten suggeréieren datt d'H: Q Wäerter am middleche Staat méi grouss sinn wéi déi am net middleche Staat, mat enger schwaacher Korrelatioun tëscht deenen zwee.Den Artikel beschäftegt sech mat engem wichtegen Index vum isometresche Muskeltestsystem, dem Verhältnis vun de Spëtzmomenter vun aktiven an antagonistesche Muskelen, deen duerch d'Verhältnis vu Spëtzmomenter vun den zwou Muskelgruppen, aktiv an antagonist, bei verschiddenen Ausübungsgeschwindegkeeten a verschiddene Gelenkwénkel, a gëtt allgemeng méi allgemeng an engem luesen Übungsmodus vun 30-60 Grad / sec benotzt, oder no de Bedierfnesser Verschidde Geschwindegkeete kënnen no de Bedierfnesser gesat ginn.Et reflektéiert d'Muskelbalance tëscht den antagonistesche Muskelgruppen während der Gelenkaktivitéit, an ass vun e puer Bedeitung fir d'Bestëmmung vun der Gelenkstabilitéit an der Viraussetzung vun enger potenzieller Gelenkverletzung, besonnesch de Knieflexioun / Verlängerungsverhältnis vun der ënneschter Extremitéit ass am bedeitendsten an der klinescher Praxis.
Léiert iwwer Produkt: https://www.yikangmedical.com/isokinetic-training-equipment.html
Post Zäit: Mar-20-2023