(2) ກຸ່ມການຝຶກອົບຮົມຕ້ານທານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຂອງການຝຶກອົບຮົມຢ່າງມີປະສິດທິພາບ;
(3) ການຝຶກອົບຮົມການຟື້ນຟູສໍາລັບຄົນເຈັບສີ່ຄົນໃນເວລາດຽວກັນ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງໄດ້ປັບປຸງປະສິດທິພາບການຟື້ນຟູສູງ;
(4) ປະສົມປະສານຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນກັບການຝຶກອົບຮົມການປະສານງານທາງດ້ານສະຕິປັນຍາແລະມື - ຕາເພື່ອເລັ່ງການປັບປຸງການທໍາງານຂອງສະຫມອງ;
(5) ໃຫ້ຄົນເຈັບມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການຝຶກອົບຮົມ ແລະປັບປຸງຈິດສໍານຶກໃນການມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນ.
1, finger flexion: finger flexion muscle strength, ການເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນແລະຄວາມອົດທົນ;
2, ການດຶງອອກຕາມລວງນອນ: ຄວາມສາມາດໃນການຈັບນິ້ວມື, ການເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນແລະການປະສານງານຂອງແຂນແລະນິ້ວມື;
3, ດຶງແນວຕັ້ງ: ຄວາມສາມາດໃນການຈັບນິ້ວມື, ການເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນແລະການປະສານງານຂອງແຂນຂາເທິງ;
4, ການຝຶກອົບຮົມໂປ້ມື: ຄວາມສາມາດໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງນິ້ວມື, ຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງນິ້ວມື;
5, wrist flexion ແລະການຂະຫຍາຍ: wrist joint mobility, wrist flexion and extension muscle strength, motor control;
6, ການຫມຸນ forearm: ຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນ, ການເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນ, ການຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ;
7, ການຈັບນິ້ວມືຢ່າງເຕັມທີ່: ການເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນຂອງນິ້ວມື, ຄວາມສາມາດໃນການຈັບນິ້ວມື;
8, pinching ຂ້າງ: ການປະສານງານຮ່ວມກັນຂອງນິ້ວມື, ການເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນຂອງນິ້ວມື;
9, stretching ນິ້ວມື: ການເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນຂອງນິ້ວມື, stretch ຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນຂອງນິ້ວມື;
10, ການຈັບບານ: ການເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນຂອງນິ້ວມື, ຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມຊີ້ນ, ການປະສານງານຂອງຂໍ້ມືຂອງນິ້ວມື;
11, ຍຶດຄໍລໍາ: ການເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນຂອງຂໍ້ມື, ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນ, ຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມຂໍ້ມື;
12, ການຝຶກອົບຮົມ ulnoradial: wrist ulnoradial ການເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນ;
ພວກເຮົາອອກແບບຕາຕະລາງການປິ່ນປົວດ້ວຍມືດ້ວຍທຸກຄວາມກັງວົນທີ່ພິຈາລະນາ, ແລະມັນເກືອບເປັນອຸປະກອນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບມື
ການຟື້ນຟູ.ບໍ່ມີມໍເຕີຢູ່ໃນຕາຕະລາງ, ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຄົນເຈັບເຮັດການຝຶກອົບຮົມກະຕຸ້ນດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນ 2 ລະດັບຫຼືສູງກວ່າ.
