Pirmoji pagalba patempus ir kada kreiptis į gydytoją Įvadas

Patempimas yra dažnas sužalojimas, atsirandantis, kai raiščiai (audiniai, jungiantys kaulus) yra pertempti arba plyšę.Nors nedidelius patempimus dažnai galima išgydyti namuose, svarbu žinoti, kada kreiptis į gydytoją.Šiame straipsnyje apžvelgsime pirmąją pagalbą esant patempimams ir patarsime, kada kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą.

Pradinis patempimų gydymas: RICE

Standartinis pirmosios pagalbos gydymas patempimams yra žinomas kaip RICE, kuris reiškia poilsį, ledą, suspaudimą ir pakilimą.

1. Poilsis: Nenaudokite sužeistos vietos, kad išvengtumėte tolesnių sužalojimų.

2.Ledas: Pirmąsias 24-72 valandas kas 2-3 valandas 15-20 minučių patepkite patemptą vietą ledo paketu.Tai gali padėti sumažinti patinimą ir nutirpti plotą, sumažinti skausmą.

3.Suspaudimas: Apvyniokite pažeistą vietą elastiniu tvarsčiu (ne per stipriai), kad sumažintumėte patinimą.

4.Aukštis: Jei įmanoma, stenkitės išlaikyti patemptą vietą aukščiau širdies lygio.Tai padeda sumažinti patinimą, nes palengvina skysčių nutekėjimą.

Kada kreiptis į gydytoją

Nors nedidelius patempimus dažnai galima išgydyti naudojant RICE, yra keletas požymių, dėl kurių turėtumėte kreiptis į gydytoją:

1. Stiprus skausmas ir patinimas: Jei skausmas ar patinimas stiprus, tai gali reikšti rimtesnį sužalojimą, pvz., lūžį.

2. Nesugebėjimas pajudėti ar nešti svorio ant sužeistos vietos: Jei negalite pajudinti vietos ar priaugti svorio be didelio skausmo, turėtumėte kreiptis į gydytoją.

3.Deformacija: Jei sužeista vieta atrodo deformuota arba ne vietoje, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.

4. Laikui bėgant nepagerėjo: Jei po kelių dienų RICE patempimas nepradeda gerėti, verta kreiptis į gydytoją.

Taškinio režimo infraraudonųjų spindulių terapijos aparatas

Išvada

Nors patempimai yra dažni sužalojimai, svarbu jų nenuvertinti.Tinkamas pradinis gydymas gali padėti greičiau pasveikti, tačiau labai svarbu atpažinti, kada patempimas gali būti rimtesnis, ir prireikus kreiptis į gydytoją.Visada klausykite savo kūno ir, jei abejojate, pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.