Kokie rodikliai reikalingi viena kitai antagonistinių raumenų grupių grupei, kuri stabilizuoja sąnarį?Pavyzdžiui: bicepsas ir tricepsas, pilvo ir apatinės nugaros dalies raumenys, keturgalviai raumuo ir pakaušio raumenys, trigalvis raumuo ir priekinis blauzdikaulis ir tt Ar šios antagonistinės raumenų grupės turi ką nors bendro su stuburo ir sąnarių apsauga?Pradėkime nuo popieriaus apie identiško šlaunies ir keturgalvio raumens santykio (H:Q) reikšmę.
Tai yra Matheus Daros Pinto ir Anthony J. Blazevich bei Lars L. Andersen ir kt.Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports 2018 m. Straipsnyje daugiausia dėmesio skiriama „Nauji šlaunies ir keturgalvio raumens santykio (H:Q) pokyčiai“.Straipsnyje apjungiami ankstesni tyrimai ir daroma išvada, kad bendrieji traumų rizikos prognozavimo testai, tokie kaip H:Q, nėra geri bekontaktinio sužalojimo prognozės.Taip yra todėl, kad šie testai iš esmės atliekami nepavargus, tačiau kaupiamasis nuovargis yra svarbus rizikos veiksnys, susijęs su profesionalių sportininkų kojų patempimo ir priekinių kryžminių raiščių pažeidimais.Straipsnyje, palyginus skirtingų H:Q skaičiavimo metodų poveikį, buvo nagrinėjama neuroraumeninio nuovargio įtaka H:Q bei nuovargio ir ne nuovargio būsenos (H:Q) santykio balų koreliacija, atlikta 30 pakartojimų. sportininkams buvo atlikti izometriniai raumenų jėgos testai.
Bandymo rezultatai parodė, kad įprastinis H:Q buvo įcentrinio susitraukimo testo su lėtu, kintamu kelio tiesimu ir lenkimu rezultatas, kad atliekant faktinį pratimą kelio kampinis greitis buvo didesnis ir kad judesys buvo įcentrinio susitraukimo derinys. – išcentriniai susitraukimo modeliai.Duomenys rodo, kad H: Q vertės pavargusioje būsenoje yra didesnės nei nepavargusios būsenos, o tarp jų yra silpna koreliacija.Straipsnyje aptariamas svarbus izometrinės raumenų testavimo sistemos indeksas – aktyvių ir antagonistinių raumenų smailių momentų santykis, kurį lemia dviejų raumenų grupių – aktyviųjų ir antagonistų – piko momentų santykis, esant skirtingam pratimų greičiui ir skirtingam. sąnarių kampai, ir apskritai dažniau naudojamas lėto pratimo režimu 30-60 laipsnių/sek, arba pagal poreikį Galima nustatyti skirtingus greičius pagal poreikius.Tai atspindi raumenų pusiausvyrą tarp antagonistinių raumenų grupių sąnario veiklos metu ir turi tam tikros reikšmės nustatant sąnario stabilumą bei numatant galimą sąnario pažeidimą, ypač klinikinėje praktikoje reikšmingiausias apatinės galūnės kelio lenkimo/tiesimo santykis.
Sužinokite apie produktą: https://www.yikangmedical.com/isokinetic-training-equipment.html
Paskelbimo laikas: 2023-03-20